সব

নিজেকে যে ৬ উপায়ে অনুপ্রাণিত করবেন

প্রতিদিন খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠে ব্যায়াম করবেন বলে ছয় মাস ধরে প্রস্তুতি নিচ্ছেন। প্রত্যয়টি কোনোভাবে বাস্তবের মুখ দেখছে না। আগামীকাল দেখিয়ে দেব ভেবে ঘুমাতে যান হয়তো, আর ঘুম ভাঙলে সব প্রত্যয় উবে যায়। কীভাবে নিজেকে...
২২ ঘন্টা ৪৪ মিনিট আগে

যেকোনো প্রয়োজনে ফোন করুন!

বছর ঘুরে আবার এল খুশির ঈদ। প্রিয়জনদের সঙ্গে ঈদের আনন্দ ভাগাভাগি করতে অনেকে চলে গেছেন গ্রামের বাড়ি। কেউ কেউ এখনো যাচ্ছেন। কখনো কখনো এই খুশির আবহের মধ্যেই নানা...
১৫ জুন ২০১৮

নতুন টিভিতে বিশ্বকাপ

এবার ফুটবলপ্রেমীদের কাছে ঈদের খুশি দ্বিগুণ। ঈদের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে বিশ্বকাপ ফুটবলের আনন্দ। প্রায় সাড়ে চার হাজার কিলোমিটার দূরে অনুষ্ঠিত বিশ্বের সবচেয়ে...
১২ জুন ২০১৮ মন্তব্য

মনোজগৎ দিন যায় ভাবতে ভাবতে...

রেস্তোরাঁয় যাবেন বলে ঠিক করেছেন, কিন্তু সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না কী খাবেন। ভাবতে গেলেই মাথায় ঘুরপাক খেতে থাকে খাবারের দীর্ঘ তালিকা, আর চোখের সামনে ভেসে ওঠে...
০৬ জুন ২০১৮

ছুটিতে যাওয়ার আগে

ঈদে নিয়মিত ছুটির বাইরেও অনেকে কয়েকটা দিন বেশি ছুটি নেন। ছুটিতে যাওয়ার আগে ফাঁকা বাসার নিরাপত্তার বিষয়টি খেয়াল রাখতে হবে। যে বিষয়গুলোর দিকে সতর্ক দৃষ্টি রাখা...
৩০ মে ২০১৮

আইন অধিকার অনলাইনে কেনাকাটায় প্রতারণার শিকার?

ইদানীং ফেসবুকে বিভিন্ন পেজ বা গ্রুপের মাধ্যমেও কেনাকাটা জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। অনেকেই ব্যক্তি উদ্যোগে পেজ খুলে অনলাইনে ব্যবসা করছেন। ফেসবুকে কেনাকাটা করতে হলে...
৩০ মে ২০১৮

বাজার ঘুরে জাকাতের কাপড়ের খোঁজখবর

জাকাতের কাপড় বলে নির্দিষ্ট কিছু নেই। আপনার সাধ্য অনুযায়ী শাড়ি, লুঙ্গি, পাঞ্জাবি, শার্ট, প্যান্ট, ছোটদের রকমারি পোশাক জাকাত হিসেবে দিতে পারেন। জাকাতের জন্য...
২৯ মে ২০১৮ মন্তব্য

জেনে নিন এখন ত্বকের যত্নে

রোজার সময় সারা দিন পানি খাওয়া হয় না, ইফতারে একটু বেশি ভাজাপোড়া খাওয়া হয়েই যায় হয়তো। আবার শেষ রাতের খাবার খেতে অবহেলা করেন কেউ কেউ, যা একেবারেই উচিত নয়।...
২৯ মে ২০১৮

প্রসাধনীর খোঁজে

বাজারগুলো ঘুরলে এখন পাওয়া যাচ্ছে ঈদের আমেজ। ঈদের কেনাকাটায় জামা, জুতা ও গয়নার পর অনেকেই ভিড় করছেন প্রসাধনীর দোকানে। উদ্দেশ্য, বাজারে আসা নতুন প্রসাধনীগুলো...
২৯ মে ২০১৮

গরমে কয়টি খেজুর খাবেন?

গরমের দিনে দু-তিনটির বেশি খেজুর না খাওয়ার কথা বলছেন পুষ্টিবিদেরা। তাঁরা বলছেন, গরমে হাঁসফাঁস অবস্থায় শরীর ঠিক রাখতে একটু দেখেশুনে খাওয়াই ভালো। যেসব খাবার...
২৯ মে ২০১৮ মন্তব্য

গরমে নারকেল দুধ কেন খাবেন?

গরম পড়লেই শরীরে পানির চাহিদা বাড়ে। উচ্চ রক্তচাপ কমানোসহ তৃষ্ণা মেটাতে নারকেল দুধ দারুণ কার্যকর উপায় হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নারকেল দুধে দারুণ উপকার।...
২৮ মে ২০১৮

পেট খালি থাকলে যে ১০ কাজ করবেন না

পেট খালি থাকলে দেহ-মনে নানা প্রভাব পড়ে। তাই কিছু কাজ আছে, যা খালি পেটে করা মোটেও ঠিক নয়। বিশেষ করে পেট খালি থাকলে কারও সঙ্গে তর্কে জড়ানো ঠিক নয়। কারণ, এ সময়...
২৬ মে ২০১৮ ১০ মন্তব্য

জেনে নিন চাকরি পরিবর্তনের আগে দশটি বিষয় ভেবে দেখুন

একটি বেসরকারি ব্যাংকে কাজ করেন সাবরিনা হোসেন (ছদ্মনাম)। দীর্ঘদিন কাজ করে সম্প্রতি কর্মস্থল পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। হুট করেই একদিন অফিসে গিয়ে জানান যে...
২৩ মে ২০১৮ মন্তব্য

ভালো ঘুমের ৫ খাবার

অনেকেই রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না। ঘুম না হওয়ার নানা কারণ থাকতে পারে। কিন্তু সুস্বাস্থ্যের জন্য ভালো ঘুম খুব জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, খাদ্যাভ্যাস ঘুমের ওপর...
২৩ মে ২০১৮ মন্তব্য

ডিমের কী ভীমশক্তি!

ডিমের পুষ্টিগুণ নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। উচ্চ প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ—কী নেই ডিমে! ডিমকে বলা হয় সত্যিকারের ‘পাওয়ার হাউস’। রোগ প্রতিরোধে ভীষণ কার্যকর...
২৩ মে ২০১৮ মন্তব্য

কিনি ঈদের গয়না

ধাতু, জার্মান রুপা, কড়ি, মাটি, কাঠ, পুঁতি, সুতা, হাড়, পাখির পালক, কাপড়, পমপম ইত্যাদি। উপকরণের শেষ নেই। ঈদে গয়নার বাজারে ঢুকলে এই উপকরণগুলোই দেখতে পাবেন।...
২২ মে ২০১৮

জেনে নিন দরজি বাড়ির খোঁজখবর...

দোকানে, বাজারে ঘুরলেই পাওয়া যাচ্ছে ঈদের আমেজ। তবে ঈদে যাঁরা অন্যের করা নকশায় নয়, বরং নিজেই ডিজাইনার হয়ে পোশাক বানাতে চান, তাঁরা এখন ভিড় জমাচ্ছেন দরজি বাড়িতে।...
২২ মে ২০১৮

খাবার টাটকা রাখবেন যেভাবে

রোজ রোজ বাজারে যাওয়া একটা ঝক্কি। এ জন্য ফ্রিজের ওপর ভরসা রেখে অনেকেই একসঙ্গে কয়েক দিনের বাজারসওদা করে ফেলেন। কিন্তু সবজি বা অন্য অনেক খাবার আছে, যা ফ্রিজে...
২২ মে ২০১৮

মুখের দুর্গন্ধ যাবে কী করে?

ব্যক্তিত্ব ও সৌন্দর্যের অনেকখানিই নির্ভর করে মুখের স্বাস্থ্যগত অবস্থা তথা দুর্গন্ধমুক্ত মুখগহ্বরের ওপর। কিন্তু দুর্গন্ধ বা দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস অনেক সময়ই...
২১ মে ২০১৮ মন্তব্য

কালিজিরার ১২ গুণ

কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যাঁরা...
১৭ মে ২০১৮ মন্তব্য

কুশল সংবাদ রোজায় শ্বাসকষ্ট

রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকলে শ্বাসকষ্টের রোগীদের রোজা রাখতে কোনো বাধা নেই। রোজা কোনোভাবেই হাঁপানি রোগ বাড়িয়ে দেয় না। ইনহেলার শ্বাসকষ্টের রোগীর জন্য এমন এক...
১৬ মে ২০১৮ মন্তব্য
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৮
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
সিএ ভবন, ১০০ কাজী নজরুল ইসলাম অ্যাভেনিউ, কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info