সব

যত্ন বেসিন থাকুক ঝকঝকে

অন্দরসাজের অতিপ্রয়োজনীয় অনুষঙ্গ হলো বেসিন। বাথরুম, রান্নাঘর বা খাবারঘর প্রতিটি জায়গায়ই রয়েছে বেসিনের ব্যবহার। হাত-মুখ ধোয়া থেকে শুরু করে রান্নার সব কাজে বেসিন ব্যবহার করা হয়। তাই এর যত্ন ও পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষভাবে...
১৯ মিনিট আগে

গোসলে প্রশান্তি

কারও কারও দিন শুরু হয় জলের ধারায়। কেউবা দিন শেষের ক্লান্তি দূর করার প্রক্রিয়ায় রাখেন গোসল বা স্নান। আবার গরমের দিনে সকাল ও রাতে গোসল করার অভ্যাসও আছে অনেকের।...
৫৪ মিনিট আগে

যকৃতের জন্য ভালো ও মন্দ খাবার

বিশ্বজুড়ে ১৯ এপ্রিল যকৃৎ দিবস পালিত হয়। প্রতি বছর দিনটিকে ঘিরে যকৃৎ ও এর সঙ্গে সংশ্লিষ্ট নানা রোগ সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করতে নানা উদ্যোগ নেওয়া হয়। মস্তিষ্কের...
২০ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

সচেতনতা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করছেন?

এমন কি কখনো হয়, কোনো একটি সামান্য বিষয় নিয়েই বিভিন্ন চিন্তা মাথায় চলে আসে? হয়তো আগামীকাল আপনার পরীক্ষা কিংবা অফিসের প্রেজেন্টেশন, এই চিন্তায় রাতের ঘুম নষ্ট...
১৮ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

কর্মক্ষেত্র আপনি যোগাযোগে কতটা দক্ষ?

যোগাযোগের তো হাজারো মাধ্যম এখন। মুঠোফোন, খুদেবার্তা, ই-মেইল থেকে শুরু করে শারীরিক ভাষাও যোগাযোগে সম্পৃক্ত। পেশাজীবনে সাফল্যের জন্য যোগাযোগে দক্ষতার বিকল্প...
১৮ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

আইন অধিকার বেপরোয়া গাড়ি চালালে ক্ষতিপূরণ দিতে হবে

বেপরোয়া গাড়ি চালানোর কারণে কোনো ব্যক্তির জানমালের ক্ষতি হলে এটি নিছক দুর্ঘটনা ভাবার কোনো সুযোগ নেই। বেপরোয়া ও অবহেলা করে গাড়ি চালানো এবং এর ফলে কারও ক্ষতি...
১৮ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

ব্যায়াম যোগব্যায়ামে মুখশ্রী

প্রতিদিনের ব্যস্ততা, দৌড়ঝাঁপ, দূষণ কোনো না কোনোভাবে প্রভাব ফেলে দেয় চেহারার ওপরে। ক্লান্তি, বলিরেখা সেটারই ফল। ক্রিম, মেকআপ দিয়ে সাময়িক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসা...
১৭ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

জেনে নিন ত্বকের যত্নে খুঁটিনাটি

কড়া রোদে গরমে অস্থির হওয়ার দিন শুরু হয়ে গেছে। বৈশাখের প্রথম দিন থেকেই নিজের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। শরীর, ত্বক, চুল ভালো থাকলে মন খারাপের...
১৭ এপ্রিল ২০১৮

মনোজগৎ সফল হওয়ার ৭টি উপায়

সাফল্য যেন সোনার হরিণ কিংবা রাতের শেষ রেলগাড়িটা। সবাই ছুটছে তার দিকে। সবার মনে প্রশ্ন, হরিণের দেখা মিলবে কবে কিংবা রেলগাড়িটা কি ধরতে পারব? কেউ সাফল্যের জন্য...
১১ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

সচেতনতা লিফট ঠিকঠাক চলছে তো!

নয় বছরের ফুটফুটে আলভিরা। মা-বাবার সঙ্গে নতুন জামাকাপড় পরে বেরিয়েছে ঘুরতে। বাবার হাত ছেড়ে লিফটের কাছে যেতেই সেন্সর কাজ না করায় মাথায় আঘাত পেল। মুহূর্তেই ঘটে...
০৪ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

কর্মক্ষেত্র আপনি কতটা দক্ষ?

দক্ষতার মাপকাঠিতে একেকজন একেক রকম। মানুষভেদে দক্ষতাও ভিন্ন হয়। নিজের দুর্বলতাগুলো কোথায়, কোন কোন বিষয়ে জোর দিলে কর্মক্ষেত্রে নিজেকে এগিয়ে নেওয়া যায়, তা...
০৪ এপ্রিল ২০১৮ মন্তব্য

চুক্তি করবেন যেভাবে

ব্যবসা, লেনদেন বা অঙ্গীকার—যেকোনো বিষয়ে চুক্তি সম্পাদন করার প্রয়োজন হতে পারে। বাড়ি কিংবা ফ্ল্যাট কেনা-বেচার সময়ও চুক্তি করা প্রয়োজন হতে পারে। আবার কোনো আর্থিক প্রতিষ্ঠানে লেনদেনের জন্য বিশেষ করে ঋণের জন্য চুক্তিপত্র সম্পাদন প্রয়োজন। এ ছাড়া ব্যক্তিগত যেকোনো...
২৮ মার্চ ২০১৮

তেতো নিমের মিষ্টি গুণ

নিমগাছের প্রায় প্রতিটি অংশই কাজে লাগে। রূপচর্চায়ও রয়েছে নিমগাছের কিছু অংশের ব্যবহার। নিমপাতার স্বাদ তেতো হলেও গুণে কিন্তু মিষ্টি। ত্বকের নানা সমস্যার...
২৮ মার্চ ২০১৮

কাঁচা আমের জুসের ৫ গুণ

গরমে কাঁচা আমের এক গ্লাস শরবত সারা শরীরে এনে দিতে পারে প্রশান্তি। বাজারে এখন কাঁচা আম পাবেন। পুষ্টিবিদেরা বলেন, কাঁচা আমের জুস শরীরের জন্য ভালো। কাঁচা আম বা...
২৭ মার্চ ২০১৮

মনোজগৎ মৃত্যুসংবাদ জানাবেন কীভাবে?

প্রিয়জনের মৃত্যুর সংবাদ শোকসন্তপ্ত পরিবারকে কীভাবে জানাবেন? তাঁদের কীভাবে বললে অকল্পনীয় গভীর বেদনা সামলাতে সাহায্য করবে, সেটা অনেক ক্ষেত্রেই একটা কঠিন...
২৩ মার্চ ২০১৮ মন্তব্য

অভ্যাস ঘুমের রাজ্য তৈরি করবেন যেভাবে

চোখ বন্ধ করলেই কি ঘুম আসে? এতই সহজ কি গাঢ় ঘুমের সমীকরণ! ঘুমের প্রভাব আমাদের দৈনন্দিন কাজের ওপর পড়ে। আপনার যদি ভালো ঘুম না হয়, তাহলে তার প্রভাব যেমনটা শরীরের...
২১ মার্চ ২০১৮

টিন টিন প্রেম

সানিয়া (ছদ্মনাম) পড়ছে নবম শ্রেণিতে। কিছুদিন ধরে তার স্কুলের দশম শ্রেণির নাইমের সঙ্গে বন্ধুত্ব। এমনিতে মুখচেনা ছিল। স্কুলের একটি অনুষ্ঠানে দুজনের অনেক কথা...
২১ মার্চ ২০১৮ মন্তব্য

যানজটে ৭ যোগব্যায়াম

অফিসে বা কোনো কাজে যাচ্ছেন? রাস্তায় যানজটে অনেকটা সময় ধরে আটকা। বসে থাকতে থাকতে হাড়গোড়ের সন্ধিতেই জট লাগার জোগাড়। আছে ধুলোবালু, বায়ুদূষণ। ঠেসে বাতাস ঢোকানো...
২১ মার্চ ২০১৮ মন্তব্য

ব্যায়াম বাড়িতেই হাতের ব্যায়াম

শারীরিক গঠনের তুলনায় হাত মোটা। এমনটা অনেকেরই শুনতে হয়। বাড়িতে নিয়মিত সহজ কিছু ব্যায়াম করে হাতের গঠন ঠিক রাখা যায়। দরকার শুধু নিয়মিত ব্যায়াম করার ইচ্ছা। হাতের...
২০ মার্চ ২০১৮

জেনে নিন বছরজুড়ে শীতের সবজি

শীতের সবজির মজাই আলাদা। তবে গরম পড়তে পড়তেই এসবের উপস্থিতি কমে যায় বাজারে। গ্রীষ্ম, বর্ষা বা শরতে যদি ফুলকপি বা মুলা খেতে মন চায়? সারা বছর বিভিন্ন সুপারশপে...
২০ মার্চ ২০১৮ মন্তব্য

কুশল সংবাদ হঠাৎ আঘাত পেলে

হঠাৎ আঘাত পেলে শরীরের ওই নির্দিষ্ট জায়গায় অতিরিক্ত চাপে ফুলে যায়। এ ধরনের আঘাতে যে সমস্যা হয় তাকে সাধারণত সফট টিস্যু ইনজুরি বলে। আঘাত হাতে-পায়ের, কোমরের বা...
১৪ মার্চ ২০১৮
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৮
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
সিএ ভবন, ১০০ কাজী নজরুল ইসলাম অ্যাভেনিউ, কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info