বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন

৬. কতক্ষণ পরপর খাওয়াবেন? এরও কোনো নির্দিষ্ট উত্তর নেই। যখনই ও দুধ খেতে চাইবে, তখনই দিতে হবে।

৭. জন্মের প্রথম দু-তিন দিন কষের মতো পাতলা তরল আসে, একে শালদুধ বলে। খুবই পুষ্টিসম্পন্ন এই শালদুধ। এটা কখনোই ফেলে দেবেন না। এটি শিশুর জন্য খুবই দরকার। তারপর শিশু যত নিপল চুষবে, তত মায়ের ব্রেস্টে দুধ নামবে।

৮. দুধ খাওয়ানোর পর শিশুর পেটের বাতাস বের করুন। কাঁধে নিয়ে করতে পারেন বা কনুইয়ের মধ্যে ওর দেহ নিয়ে কোলের মধ্যে বসিয়ে রাখলেও চলবে।

৯. কী করে বুঝবেন ও যথেষ্ট দুধ পাচ্ছে? দিনে-রাতে যদি ছয়বার প্রস্রাব করে, তাহলে বুঝবেন ও যথেষ্ট দুধ পাচ্ছে। এর সঙ্গে সে হাসিখুশি, উচ্ছল ও সক্রিয় থাকবে।

১০. যে মা ব্রেস্ট ফিডিং করেন, তিনি তিনবারের জায়গায় দিনে চার-ছয়বার খাবার খাবেন। তরল খাদ্য বাড়িয়ে দিন। প্রচুর দুধ ও পানি পান করুন। আমিষ গ্রহণ করুন। নিশ্চিন্ত থাকুন। মনে রাখবেন, নির্ঘুমতা, অতি উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তা দুধের গতিকে কমিয়ে দিতে পারে। পরিবারের অন্যরা আপনাকে মানসিক সাহচর্য দেবে।

১১. পুরোপুরি ছয় মাস শুধু বুকের দুধ খাইয়ে শিশু পালনের মনোবৃত্তি তৈরি করুন। এ জন্য পরিবার ও সমাজের সহযোগিতা দরকার। প্রয়োজনে শিশুরোগ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডা. এটিএম রফিক উজ্জ্বল, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল, মগবাজার মোড়, ঢাকা

সুস্থতা থেকে আরও পড়ুন
মন্তব্য করুন
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন