সব

বিবাহিতরা যে ৫ বিষয় শেখাবেন

বিয়ে দুজন মানুষকে কাছে আনে। পারিবারিকভাবে বিয়ে হলে দুজন মানুষের মধ্যে আগে থেকে জানাশোনা কম থাকে। অনেকের মধ্যে বিয়ে নিয়ে নানা ধরনের ভয় কাজ করে। তাই কাছের বন্ধু, ছোট ভাই বা স্বজনদের কারও বিয়ের আগে বিবাহিত ব্যক্তিরা কিছু...
অনলাইন ডেস্ক ১৮ জানুয়ারি ২০১৯

ফিট থাকতে নো অজুহাত

বলিউড তারকা কারিনা কাপুর, দীপিকা পাড়ুকোন, ক্যাটরিনা কাইফ ও আলিয়া ভাটের সঙ্গে মাঝেমধ্যে একজন প্রশিক্ষকের ছবি দেখা যায়। তাঁদের আকর্ষণীয় ও ফিট শরীরের পেছনে এই...
১৬ জানুয়ারি ২০১৯

নিত্যদিন শিশুর দাঁত পরিষ্কার রাখা

এক বছর বয়স থেকে শুরু করে ছয় বছরের শিশুদের দাঁত মাজার প্রয়োজন নেই। কিন্তু তখন থেকে দাঁত পরিষ্কার না রাখলে দাঁতের ক্ষতি হয়ে থাকে। শিশুদের প্রথম যখন দাঁত ওঠে...
১৬ জানুয়ারি ২০১৯

হঠাৎ গোড়ালিতে ব্যথা

সকালে ঘুম থেকে উঠে মেঝেতে পা ফেলতে পারছেন না ব্যথায়। পা ফেললেন যেন কাঁটা বিঁধল। পায়ের নিচে বিশেষ করে গোড়ালিতে ব্যথা হয় বেশি। কয়েক কদম কষ্ট করে হাঁটার পর ধীরে...
১৬ জানুয়ারি ২০১৯

খোঁজ খবর বেড়ানোর সঙ্গী যেমন ব্যাগ

চলছে ভ্রমণের মৌসুম। সময় পেলেই বন্ধু কিংবা পরিবারের সদস্যদের নিয়ে দে–ছুট। সারা বছরের ব্যস্ততার ক্লান্তি দূর করার জন্য বেড়ানোর সময়টুকু বেশ কার্যকর।...
১৫ জানুয়ারি ২০১৯

দুপুরের খাওয়ার আগে ৫ কাজ

অফিসে যত কাজই করুন না কেন, দুপুরের খাবার কিন্তু খেতেই হয়। নইলে কাজ করার শক্তি আসবে কী করে? খাওয়ার ফাঁকে দম ফেলার ফুরসতও কিন্তু মেলে। এ কারণে অফিসের কর্মীদের...
১২ জানুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

সচেতনতা আলিঙ্গন কেন শিশুদের জন্য জরুরি

প্রতিদিন ২০ সেকেন্ডের আলিঙ্গন আপনার সন্তানের জন্য খুব দরকারি। আলিঙ্গন ইতিবাচক প্রভাব ফেলে সুস্বাস্থ্য আর আনন্দের পেছনে। শিশুদের করে তোলে আরও চৌকস। সবচেয়ে বড়...
০৯ জানুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

মনোজগৎ আছে দুঃখ, আছে মৃত্যু

জমিলা বেগম (ছদ্মনাম) ও মোবারক সাহেব সপ্তাহ দুয়েক আগে এক দুর্ঘটনায় তাঁদের ২১ বছর বয়সী ছেলেকে হারিয়েছেন। এর পর থেকেই জমিলা বেগম কারও সঙ্গে কথা বলছেন না। একদম চুপ। রাতে ঘুমাচ্ছেন না। খুব সামান্যই খাচ্ছেন, তা–ও অনেক জোরাজুরির পর। পরিবারের সদস্য আর...
০৯ জানুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

ধ্যানে প্রশান্তি

মেডিটেশন বা ধ্যান কথাটা শুনলেই আমাদের চোখের সামনে ভেসে উঠে মুনিঋষিদের ছবি—যাঁরা পদ্মাসনের ভঙ্গিতে চোখ বন্ধ করে বসে আছেন। আসলে এই ধ্যান সম্পর্কে কতজনের...
০৯ জানুয়ারি ২০১৯

জেনে নিন হাত দেখে স্বাস্থ্য গণনা

হাত দেখে ভাগ্য গণনা করেন জ্যোতিষীরা। সেটা কতটুকু বিশ্বাসযোগ্য, তা নিয়ে তর্ক করা যেতে পারে। তবে হাতের অবস্থা দেখে স্বাস্থ্য গণনার বিষয়টি বিজ্ঞানসম্মত। আপনার...
০২ জানুয়ারি ২০১৯

গুণাগুণ কেন চা চাই?

ফুরফুরে দিনের সঙ্গে চায়ের যোগসূত্র কী, তা নিয়ে অনেক গবেষণা আছে। চায়ের কাপে তুমুল ঝড় তুলে সেই আলোচনাও চলতে পারে ঘণ্টার পর ঘণ্টা। চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট...
০২ জানুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

কুশল সংবাদ নাক বন্ধ হলে

নাক বন্ধ থাকা একটি প্রচলিত সমস্যা। সাধারণ থেকে জটিল, বিভিন্ন কারণে নাক বন্ধ থাকে। কিন্তু এই সময়ে হঠাৎ নাকের ভেতর বন্ধ হয়ে গেছে। কথা বলার সময়ও নাকে কথা বেঁধে...
০২ জানুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

পরামর্শ বিয়ের দুদিন পর জানতে পারি...

পাঠকের কাছ থেকে সন্তান পালন, মনোজগৎ ও ব্যক্তিজীবনের সমস্যা নিয়ে পাঠকের প্রশ্ন বিভাগে নানা রকমের প্রশ্ন এসেছে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশন অ্যান্ড কাউন্সেলিং...
০২ জানুয়ারি ২০১৯

ডায়েট ৩০ দিনে ৩ কেজি ওজন কমান

দুই দিন হলো নতুন বছর শুরু হয়েছে। গত বছর যা করতে পারেননি, তা এ বছর করতে নতুন পরিকল্পনা হাতে নিতে পারেন। পরিকল্পনা অনুযায়ী জীবনযাপন করলে সারা বছর ভালো থাকা...
০২ জানুয়ারি ২০১৯

খাবার হোক স্বাস্থ্যকর

ভোজনরসিক বাঙালিমাত্রই তেল-মসলা দেওয়া খাবার ভালোবাসে। কাচ্চি-রোস্টে বিয়েবাড়ির ভোজ কিংবা বাড়ি ফেরার পথে পুরি-শিঙাড়ায় নিত্য উদরপূর্তি—তেল আর মসলা না হলে...
০১ জানুয়ারি ২০১৯

কুশল সংবাদ যোগাসনের উপকারিতা

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে প্রভাত ভাবতে থাকে সারা দিন সবার জন্য অনেক কাজ করা হয় কিন্তু নিজের জন্য আলাদাভাবে কিছুই করা হয়ে ওঠে না। কাজের চাপে ঘুমটাও ঠিকমতো হয়ে ওঠে...
২৬ ডিসেম্বর ২০১৮

সচেতনতা খুশকির দোষ কী

খুশকি পরিচিত এক চর্মরোগ, যা সাধারণত মাথার খুলির ত্বকে হয়। খুশকির সমস্যায় নারী-পুরুষ সমানভাবে ভোগেন। প্রত্যেকেই জীবনের কোনো না-কোনো সময় খুশকিতে আক্রান্ত হন।...
২৬ ডিসেম্বর ২০১৮

শিশু দেখভাল শিশুর বিকাশ কীভাবে হবে

শিশুর বিকাশের প্রশ্নে বাবা-মায়েরা সাধারণত বেশি নজর দেন শিশু কোন বয়সে হামাগুড়ি দিতে পারল, কখন হাটতে পারল, কখন কথা বলা শিখতে পারল—এসবের ওপর। এগুলো শিশুর...
২৬ ডিসেম্বর ২০১৮

সহজসঙ্গী উষ্ণ পানি পেতে

হিম ঠান্ডা থেকে রক্ষা পেতে চাই বাড়তি প্রস্তুতি। গোসল বা পানের জন্য উষ্ণ পানি পেতে এ সময় দরকার গিজার ও ওয়াটার হিটার। গিজারগোসল থেকে শুরু করে শীতের সারা দিনের...
২৬ ডিসেম্বর ২০১৮

শীতে নজর দিন ত্বক ও চুলে

শীতকালে বাতাসে ধুলাবালি বেড়ে যায়। ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এতে ত্বক ফেটে যাওয়া, চুলকানিসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই ত্বকের যত্নে বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন।...
২১ ডিসেম্বর ২০১৮

যত্নআত্তি এই শীতে ওর সুরক্ষায়

কাপড়, ডায়াপার নাকি অন্য কিছু পরাবেন শিশুকে—এ নিয়ে ভাবনায় থাকেন অনেক বাবা-মা। কিন্তু ছোট্ট শিশুর ক্ষেত্রে যে ধরনের ডায়াপার বা কাপড় পরানো হোক না কেন, ঝুঁকি...
২০ ডিসেম্বর ২০১৮
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৯
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothomalo.com