সব

শরীরে ১১ লক্ষণে সাবধান

শরীরের নাম মহাশয়, যা সওয়াবে তাই সয়। কথাটা বলা যত সহজ, শরীর ঠিক রাখা আসলে অতটা সহজ নয়। তা পুরোটাই নির্ভর করে যত্নআত্তি আর সচেতনতার ওপর। তাই এই মহাশয়ের প্রতি যত্নবান থাকাটা খুব দরকার। শরীরে কোনো রোগ বাসা বাঁধলে কিছু...
অনলাইন ডেস্ক ১৬ ঘন্টা ২৪ মিনিট আগে মন্তব্য

ক্যানসার প্রতিরোধে পরিবারে সচেতনতা

ক্যানসার প্রতিরোধে ব্যক্তিগত সচেতনতার বিকল্প নেই। তবে এর পাশাপাশি পারিবারিকভাবে সচেতন হওয়ার গুরুত্বও অপরিসীম। পারিবারিক সচেতনতা থেকে অনেক ধরনের ক্যানসারই...
১৭ জানুয়ারি ২০২০

শীতে ঘরেই ব্যায়াম করুন

বাইরে প্রচণ্ড ঠান্ডা বাতাস, কুয়াশা। যাদের ঠান্ডাজনিত সমস্যা, অ্যাজমা, শ্বাসকষ্ট আছে, তারা এ সময় প্রয়োজন ছাড়া সহজে ঘরের বাইরে যেতে চান না। যাঁরা নিয়মিত...
১৬ জানুয়ারি ২০২০

কারাতে শিখতে চাইলে

রাস্তা দিয়ে হেঁটে যাওয়ার সময় বাজে মন্তব্যের শিকার হননি এমন নারী খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। সেই সঙ্গে বাজে স্পর্শ বা ইঙ্গিত তো থাকেই। এ ছাড়া অন্যায়ভাবে কেউ গায়ে এসে...
১৫ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

মাদকবিরোধী পরামর্শ সভা

প্রথম আলো ট্রাস্ট মাদকবিরোধী আন্দোলনের উদ্যোগে গত ২১ ডিসেম্বর বিকেল চারটায় মাদকবিরোধী পরামর্শ সহায়তার ১১২তম আয়োজনটি হয় ঢাকার ধানমন্ডির ডব্লিউভিএ...
১৫ জানুয়ারি ২০২০

জুতা–মোজায় দুর্গন্ধ?

জুতা তো পরতেই হয়। শীতকালে তা আরও জরুরি। ঠান্ডা থেকে পা সুরক্ষিত রাখতে পারে জুতা ও মোজা। অনেকেই নিজের ব্যক্তিত্ব ও আভিজাত্য প্রকাশের জন্য জুতা ব্যবহার করে...
১৫ জানুয়ারি ২০২০

শীতে শিশুর গোসল

খোকার ঠোঁটে যে হাসিখানি          চমকে ঘুমঘোরে—কোন্ দেশে যে জনম তার          কে কবে তাহা মোরে। রবীন্দ্রনাথের কাব্যে ‘খোকা’র মুখের হাসির বর্ণনা। শিশুর মুখের...
১৫ জানুয়ারি ২০২০

সন্তানের বন্ধু হোন

শহর ও গ্রাম—দুই জায়গাতেই মা-বাবার সঙ্গে সন্তানদের মানসিক দূরত্ব বাড়ছে। তবে এই দূরত্ব শহুরে জীবনে প্রবল। কারণও অনেক। এখনকার সময়ে প্রথম ও প্রধান কারণ, মুঠোফোন...
১৫ জানুয়ারি ২০২০

শীতে শিশুর ডায়রিয়া রোধে রোটা ভ্যাকসিন

শীতকালে শিশুদের ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার জন্য দায়ী সংক্রামক ভাইরাস ‘রোটা’। তবে শিশুকে এই ভাইরাস থেকে প্রতিরোধ করতে রয়েছে ভ্যাকসিন। দুই বা তিন ডোজের রোটা...
১৪ জানুয়ারি ২০২০

নারীদের যত টিকা

নারীর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতের পাশাপাশি গর্ভস্থ শিশু ও নবজাতককে বিভিন্ন রোগ থেকে নিরাপদ রাখতে কিছু টিকা বিশেষভাবে প্রয়োজন। হাম ও রুবেলা প্রতিরোধে এমআর টিকা,...
১৪ জানুয়ারি ২০২০

খেলার ছলে যোগব্যায়াম

অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পরই একজন হবু মায়ের শারীরিক পরিবর্তন হয়ে থাকে। সন্তান জন্মের পরেও তা থাকে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই নতুন মাকে মুটিয়ে যেতে দেখা যায়। আগের ফিটনেসে...
০৮ জানুয়ারি ২০২০

সততার শিক্ষা এবং শিক্ষায় সততা

সংযুক্ত আরব আমিরাতে ইউনিভার্সিটি অব উলংগং ইন দুবাইয়ের সহকারী অধ্যাপক জিনাত রেজা খান। শিক্ষার্থীরা কেন পড়ালেখার ক্ষেত্রে অসদুপায় অবলম্বন করে, এই বিষয় নিয়ে...
০৮ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

নতুন বছরের ৫টি টেক–সংকল্প

বছরের শুরুতে জীবনের নানান ক্ষেত্রে কত না সংকল্প করি আমরা। জীবনের সঙ্গে প্রযুক্তি এখন অবিচ্ছেদ্য। ফলে এই ক্ষেত্রেও কিছু সংকল্প ঠিক করা জরুরি। কী হতে পারে...
০৮ জানুয়ারি ২০২০

বেদনাহীন প্রসব

প্রতীক্ষায় নতুন মা, নতুন বাবা। সন্তানের মুখ দেখার পরমানন্দ বহু আকাঙ্ক্ষিত এক অনুভূতি। পৃথিবীর আলোয় সেই কাঙ্ক্ষিত মুখটা দেখার আগের সময়গুলো কেমন যায়, তা সবচেয়ে...
০৮ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

মা–বাবাকেই তো শেখাতে হবে

গত বছর সায়েন্স প্রজেক্ট করার জন্য আমার বড় ছেলের বন্ধুরা বাসায় এল একদিন। একদল গলাভাঙা, হালকা গোঁফ ওঠা কিন্তু এখনো শিশুসুলভ কমনীয়তায় ভরা ১৩–১৪ বছরের আট–দশজন...
০৮ জানুয়ারি ২০২০

ঘুম হবে নিশ্চিন্তে

প্রতি রাতে একই সময়ে আমাদের ঘুম আসে, কিন্তু কেন? অ্যালার্ম দেওয়া নাই ঘড়িতে তবু সকালে একই সময়ে ঘুম ভাঙে। রাতে যদি আমরা না জাগি, ভ্রমণ করি নানা সময় অঞ্চল,...
০৮ জানুয়ারি ২০২০

লো কার্ব ডায়েটের ভালো–মন্দ

লো কার্ব ডায়েট মানে যে খাদ্যতালিকায় খুব কম কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা থাকে। বিগত কয়েক দশক ধরে এই ডায়েট বেশ জনপ্রিয়। এতে কার্বোহাইড্রেট কম এবং প্রোটিন বেশি...
০৪ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

পুরুষের স্তন ক্যানসার

স্তন ক্যানসার যে শুধু নারীর হয়, তা নয়। পুরুষও স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হতে পারে। কিন্তু সচেতনতার অভাবে পুরুষদের প্রায় ক্ষেত্রেই এ সমস্যা ধরা পড়ে দেরিতে। ফলে...
৩০ ডিসেম্বর ২০১৯

প্রস্রাবের সঙ্গে আমিষ গেলে যা খাবেন

সাধারণ অবস্থায় রক্তের প্রোটিন, বিশেষ করে অ্যালবুমিন প্রস্রাবের সঙ্গে নির্গত হওয়ার কথা নয়। তবে কখনো কখনো কোনো কোনো ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের রোগীকে চিকিৎসক...
২৮ ডিসেম্বর ২০১৯

শিশুর বেড়ে ওঠা

শিশুর বৃদ্ধি সঠিকভাবে হচ্ছে কি না, তা জানতে হবে নিয়মিত। কারণ, ঠিকঠাক বৃদ্ধি না ঘটলে পিছিয়ে পড়বে শিশু। তাই সে বেড়ে উঠছে কি না জানতে হলে নিয়মিত শিশুর ওজন,...
২৫ ডিসেম্বর ২০১৯

দাঁতের যত্নে সব সময়

‘মোমের পুতুল ঘুমিয়ে থাকুক দাঁত মেলে আর চুল খুলে— টিনের পুতুল চীনের পুতুল কেউ কি এমন তুলতুলে?’ সুকুমার রায়ের কাব্যের পুতুলের মতো দাঁত ‘মেলে’ কেউ ঘুমায় না...
২৫ ডিসেম্বর ২০১৯ মন্তব্য
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০২০
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com