সব

কাশি দেওয়ার আদবকেতা

প্রতি মৌসুমেই শিশুদের সর্দি-কাশি-জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার হার বেশি। এর অন্যতম কারণ হাঁচি-কাশি দেওয়ার সময় শিশুদের পরস্পরের সঙ্গে মেশার ক্ষেত্রে সাবধান না থাকা। অনেক ক্ষেত্রে মা-বাবার সচেতনতার ঘাটতির কারণে শিশুরা এসব বিষয়...
ডা. আবু সাঈদ ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ৬ অভ্যাস

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয় না। এ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন তাঁরা। মলত্যাগ...
১২ ফেব্রুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

চুলের যত্নে...

মিশ্র আবহাওয়ার কারণে তাপমাত্রা এখন হালকা গরম ও শীতের দখলে। পাল্টে যাওয়া ঋতুতে ঝলমলে আর প্রাণবন্ত চুল পেতে প্রয়োজন সঠিক চুলচর্চা। এ সময়ে অনেক ক্ষেত্রেই চুল...
১১ ফেব্রুয়ারি ২০২০

করোনাভাইরাস কতটা প্রতিরোধ করবে মাস্ক?

চীন থেকে অনেক দেশ ও অঞ্চলে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ছড়িয়েছে। এরপর পথেঘাটে, অফিসে অনেকেই মাস্ক পরছেন। আবার মাস্ক ব্যবহারের পক্ষে-বিপক্ষে মতও দিচ্ছেন অনেকে।...
০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০ মন্তব্য
video

করোনার ঝুঁকি এড়াতে ভ্রমণে সতর্কতা

চীন ছাড়িয়ে বিশ্বের বিভিন্ন দেশ ও অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এই ভাইরাসের সংক্রমণকে বৈশ্বিক স্বাস্থ্যবিষয়ক...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০

প্রেমের ফাঁদে ফাঁস

এক. প্রায় দেড় বছর ধরে একটি সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ে স্নাতক তৃতীয় বর্ষের ছাত্রীর সঙ্গে একই বিশ্ববিদ্যালয়ের অন্য বিভাগের চতুর্থ বর্ষের ছাত্রের প্রেমের সম্পর্ক।...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

হাই প্রোটিন লো কার্ব কী

শরীরে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তনের জন্য এখন নানা ধরনের ডায়েট পদ্ধতি অনুসরণ করা হচ্ছে। কেউ মোটা হতে চান, কেউ হতে চান রোগা, আবার কেউ–বা বডি বিল্ডার। প্রত্যেকের...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

করোনাভাইরাস প্রতিরোধের উপায়

চীন থেকে বিভিন্ন দেশে ছড়িয়ে পড়েছে করোনাভাইরাস। সংক্রমণের ব্যাপকতা ও প্রাণহানির কারণে ভাইরাসটি নিয়ে চারদিকে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। অনেকের মনেই প্রশ্ন জেগেছে, কী...
৩১ জানুয়ারি ২০২০

জিব ও মুখের ঘা অবহেলা নয়

অনেকে পানের সঙ্গে জর্দা খান, কেউ মুখে গুল নেন। অনেকে আবার তামাকপাতার সঙ্গে চুন মিশিয়ে গালে রাখেন। এসব ব্যবহারে জিবে ও মুখে ঘা হতে পারে, যা পরবর্তী সময়ে...
২৯ জানুয়ারি ২০২০

জটিলতায় তৃতীয় বন্ধু

শুরু করি দুটি ঘটনা দিয়ে। পুরো বিশ্ববিদ্যালয়জীবনটা শোভন আর রুমার প্রেমের ঝগড়া মেটাতেই গেছে রুপমের (ছদ্মনাম)। একবার শোভন এসে বলেন, রুমা এটা করেছেন তো একবার...
২৯ জানুয়ারি ২০২০

যোগব্যায়ামে সুঠাম পা

ছেলেরা যেমন ভুঁড়ি নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন, মেয়েদের ক্ষেত্রে এই দুশ্চিন্তা বেশি দেখা যায় পা নিয়ে। অনেকেই পায়ের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে পা সুন্দর করতে চান। তাঁদের জন্য...
২৯ জানুয়ারি ২০২০

মা হওয়ার পর

আরও একজন মানুষের দৈনন্দিন দায়িত্ব। তা–ও আবার এমন একজন, যে কিনা নিজের ভালোমন্দ বুঝতে শেখেনি, নিজের কাজগুলো করতে শেখেনি। এই মানুষ তো আর কেউ নয়! নিজের...
২৯ জানুয়ারি ২০২০

হাসপাতালে রোগী দেখতে গেলে

চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে আপনজন ভর্তি। ব্যস্ত জীবনে অন্য কখনো খুব বেশি সময় দিতে না পারলেও এ রকম অবস্থায় তো দেখতে যাওয়াই হয়। রোগী দেখতে যাওয়ার সময় প্রায়ই হাতে...
২৯ জানুয়ারি ২০২০

গর্ভাবস্থায় নিরাপদ ভ্রমণ

গর্ভাবস্থায় অনেক সময় ভ্রমণ করা জরুরি হয়ে পড়ে। এ নিয়ে তখন নানা দুশ্চিন্তায় ভোগেন পরিবারের সবাই। অন্তঃসত্ত্বা নারীর জন্য দূরপাল্লার ভ্রমণ কোনো ঝুঁকি ডেকে আনবে...
২৮ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

অ্যানাল ফিসারের চিকিৎসা

অ্যানাল ফিসার মলদ্বারের একটি রোগ, যাতে মলদ্বারের নিচের অংশ ফেটে গিয়ে তীব্র ব্যথা হয়। ব্যথার কারণে রোগী মলত্যাগে ভয় পায়। কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ায় পরে মলদ্বার আরও...
২২ জানুয়ারি ২০২০

দূষণের নগরীতে বিষণ্নতা

নগরায়ণ, কর্মব্যস্ততা প্রভৃতি মানসিক বিষাদ বা বিষণ্নতার কারণ। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, নগরের পরিবেশদূষণও শারীরিক সমস্যা তৈরির পাশাপাশি...
২২ জানুয়ারি ২০২০

বিয়ের আগে ৩০ দিনের ডায়েট

জীবনের একটি বিশেষ মুহূর্ত হলো বিয়ে। আর বিয়ের মূল আকর্ষণ কনে ও বর। বিয়ের দিন যেন সবচেয়ে সুন্দর দেখায়, এমন আকাঙ্ক্ষা থাকে বর-কনের। তবে তার জন্য প্রস্তুতি...
২২ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

পুরুষের জন্য যোগাসন

যোগব্যায়াম নিয়মিত করলে শরীর–মন সুস্থ থাকে। চুল ও ত্বক ভালো রাখার জন্যও যোগব্যায়ামের নির্দিষ্ট কিছু আসন রয়েছে। পুরুষদের চুল ও ত্বকের সুস্থতার জন্য সে রকম কিছু...
২২ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

হবু মায়ের খাবার যেমন

‘মা হতে চলেছ, বেশি বেশি খাও’—এমন উপদেশ হরহামেশা শুনতে হয় হবু মাকে। কিন্তু কী খাবেন, আর কতটাই–বা খাবেন, সেই পরামর্শ কজন পান। অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পর হয়তো খাবার...
২২ জানুয়ারি ২০২০

অনলাইনে কেনাকাটায় থাকুন সতর্ক

এশা বেসরকারি একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী। ফেসবুকে হঠাৎ একটি ই–কমার্স সাইটের বিজ্ঞাপন দেখলেন। সেখানে লোভনীয় সব ছাড়ের ছড়াছড়ি। তিনি ওই সাইটে গেলেন এবং একটি...
২২ জানুয়ারি ২০২০ মন্তব্য

শীতে নিউমোনিয়ার ঝুঁকি

নিউমোনিয়া কী নিউমোনিয়া হলো ফুসফুস ও শ্বাসতন্ত্রের রোগ। সংক্রমণ–পরবর্তী প্রদাহ থেকে এ রোগ হয়। ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক ইত্যাদি দিয়ে সংক্রমণ হতে পারে।...
২২ জানুয়ারি ২০২০
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০২০
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com