সব

ভালো থাকুন মাংস তো খাবেনই, তবে...

খাবারের তালিকায় অন্য যা কিছু থাক না কেন, মাংস ছাড়া কোরবানির ঈদ যেন শুরুই হয় না। ওজনাধিক্য, হৃদ্রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও কিডনির রোগীদের গরু ও খাসির মাংস খেতে বারণ করেন চিকিৎসকেরা। তাই বলে মাংস কি শুধুই খারাপ?...
ডা. এ হাসনাত শাহীন ১৪ ঘন্টা ৪৬ মিনিট আগে

ভালো থাকুন কী খেলে রুচি বাড়বে?

মুখে মোটেও রুচি নেই, কিছুই খেতে ইচ্ছে করে না। কী খেলে রুচি বাড়বে? এমন প্রশ্ন অনেকের। নানা কারণে অরুচি হয় আমাদের। গ্যাসের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, যকৃৎ বা কিডনি...
১৭ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

ভালো থাকুন রক্তচাপ সম্পর্কে যত ভুল ধারণা

উচ্চ রক্তচাপকে স্ট্রোক, কিডনি রোগ, অন্ধত্ব ইত্যাদির প্রধানতম ঝুঁকি হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আমাদের চারপাশে অনেকেই উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন কিন্তু তা জানেন না বা...
১৬ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

ভারী খাবারের পর

ভারী খাবারের পর দরকার পড়ে এক গ্লাস পানীয়র। তেমন দুটি পানীয় থাকছে এখানে। রেসিপি দিয়েছেন ফারাহ্‌ সুবর্ণা  ঘোল উপকরণটক দই ১ কাপ, লেবুর রস ১ টেবিল চামচ (খোসাও...
১৪ আগস্ট ২০১৮

ভালো থাকুন শিশুকে যেভাবে কথা শেখাবেন

৭-৮ মাস বয়সে বা-দা-মা ইত্যাদি অর্থহীন শব্দ উচ্চারণের মাধ্যমে শিশুর মুখে প্রথম বোল ফোটে। এরপর ক্রমে ভাষাজ্ঞান অর্জনের ধাপগুলো বিকশিত হয়। জীবনের প্রথম ৩ বছর...
১০ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

স্ত্রীর অমতে...

স্বামী স্ত্রী দুজন মিলে সংসার। এক সংসারে যা কিছু ঘটছে বা ঘটবে, তা স্বামী স্ত্রী একে অপরকে বলবে, শেয়ার করবে—এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মাঝে মাঝে এমনও হয় যে কোনো...
০৮ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

ভালো থাকুন গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথা?

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায়, বিশেষ করে শেষের দিকে কোমর ব্যথা মেয়েদের একটি বড় কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কোমর ব্যথার কারণে হাঁটা, চলাচল করতে কষ্ট, রাতে ঘুম আসে না,...
০৮ আগস্ট ২০১৮

মনোজগৎ যেকোনো পরিস্থিতিতে যেভাবে স্থির থাকবেন

হুট করে রেগে যাওয়া কিংবা কোনো ঘটনার কথা শুনে অল্পতেই প্রতিক্রিয়া দেখাই আমরা। প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য আমরা কখনো বেছে নিই ফেসবুকের নীল দেয়াল, আবার কখনো অন্যের...
০৮ আগস্ট ২০১৮

ভালো থাকুন সারা দিন ক্লান্ত লাগে?

সারা দিন খুব ক্লান্ত লাগে, অবসন্ন লাগে? কোনো কাজ করতে মন চায় না? মনে হয় কেবল বিশ্রাম নিই। শরীর ব্যথা করে, ম্যাজম্যাজ করে। ঘুম ঘুম ভাব হয়।আজকাল রোগীরা প্রায়ই...
০৭ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

বেড়ানো বৃষ্টির হাওরে

প্রথম যেবার হাওরে গিয়েছিলাম, থাকা, খাওয়া, ঘুম—কোনো কিছুর ঠিক ছিল না। ভাটি অঞ্চলের বাউলদের দরাজ গলার গান আর সংগত, প্রকৃতির রূপসুধা—একদম ঘোর লাগা স্বপ্নের মতো...
০৭ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

মনের জানালা খুব ঘৃণা হয় ওকে

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক মেহতাব খানম। তিনি আপনার মানসিক বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাব্য সমাধান দেবেন। অল্প কথায়...
০৪ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

ডায়েট ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট মানে কী?

‘ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট’ নামের একধরনের ডায়েট চর্চা এখন গোটা পৃথিবীতেই জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। এই ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট আসলে কী? ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট হচ্ছে সপ্তাহে বা...
০১ আগস্ট ২০১৮

আদবকেতা ভাবিয়া সেন্ড চাপিও চাপিয়া ভাবিও না

ইউটিউবে একবার ভিডিও বিজ্ঞাপন দেখেছিলাম। ভূমিষ্ঠ হয়েই শিশু নার্সের পকেট থেকে মুঠোফোন তুলে নেয়। গুগল ঘেঁটে, নির্দেশিকা দেখে, নিজেই নিজের আমবিলিক্যাল কর্ড কেটে...
০১ আগস্ট ২০১৮ মন্তব্য

কুশল সংবাদ প্রবীণ ত্বক থাকুক নবীন

আপনার উজ্জ্বল ত্বক নিয়ে আপনি একসময় গর্ব করতেন। এরই মাঝে পেরিয়ে গেছে অনেক বছর। আপনার ত্বকে দেখা দিয়ে বলিরেখা। ত্বকের আরও কী কী সমস্যা হতে পারে, ভেবে আপনি...
২৫ জুলাই ২০১৮

ডায়েট মুখরোচক খাবার খেলেও

বাইরে বৃষ্টি হচ্ছে কিন্তু এক প্লেট খিচুড়ি, ইলিশ মাছ ভাজা আর ভুনা মাংসের জন্য অস্থির হন অনেকেই। দুপুর গড়িয়ে বিকেলেও আকাশ ভেঙে পড়তে থাকা বৃষ্টিতে বাড়ির সবাই...
২৫ জুলাই ২০১৮

মনের জানালা বিয়ের আগে এই ব্যাপারে আগ্রহী নই

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশনাল অ্যান্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক মেহতাব খানম। তিনি আপনার মানসিক বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাব্য সমাধান দেবেন। অল্প কথায়...
২১ জুলাই ২০১৮ মন্তব্য

ভালো থাকুন গরমে শিশুকে কতটা পানি পান করাবেন?

প্রচণ্ড গরমে বাচ্চারা অল্পতেই ঘেমে যায়। তাদের দুষ্টুমি আর ছোটাছুটি বেশি। ঘামের ফলে প্রচুর পানি শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কখনো তা আধা লিটার থেকে এক লিটারও হতে...
১৯ জুলাই ২০১৮ মন্তব্য

কুশল সংবাদ ক্যালসিয়াম কখন কতটুকু খাবেন?

ক্যালসিয়াম নামের খনিজ উপাদানটি আমাদের হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির কাজেও লাগে। এর অভাবে হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপোরাসিস রোগ হতে...
১৮ জুলাই ২০১৮ মন্তব্য

ভালো থাকুন ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ জেনে নিন

বর্ষা মৌসুমের শুরু থেকে হাসপাতালে ও চিকিৎসকদের কাছে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীরা ভিড় করছেন। গত বছর চিকুনগুনিয়ার প্রাদুর্ভাব দেখা দিলেও এ বছর তেমনটা নেই বললেই...
১৮ জুলাই ২০১৮

আইন অধিকার অজ্ঞাতনামা আসামি!

প্রায়ই শোনা যায় অজ্ঞাতনামা আসামি করে পুলিশ মামলা দিয়েছে। অনেক সময় এ মামলাতে অজ্ঞাতনামা আসামি হিসেবে সন্দেহভাজন অনেককে আটকও করা হয়। সাধারণত কোনো স্থানে যদি...
১৮ জুলাই ২০১৮

সিদ্ধান্তহীনতায় কী করবেন?

শাওনের কেনাকাটা তাঁর স্ত্রী করে থাকেন। গত ঈদে শাওন ভেবেছিলেন নিজের কেনাকাটা নিজেই করবেন। কিন্তু দোকানে গিয়ে তাঁর অবস্থা খারাপ। কোনটি কিনবেন এত রকম পণ্যের...
১৮ জুলাই ২০১৮ মন্তব্য
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৮
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info