সব

কীভাবে নিজেকে ফুরফুরে রাখবেন

‘সকালে উঠিয়া আমি মনে মনে বলি, সারা দিন আমি যেন ভালো হয়ে চলি।’ কবিতার অংশের সঙ্গে মিলিয়ে বলতে হয়, সকাল থেকেই ভালো লাগার প্রতিজ্ঞা করা উচিত। কিন্তু চাইলেই তো সারা দিন ভালো থাকা যায় না। বাড়ি, সংসারের কাজের চাপ, নয়তো...
২৪ এপ্রিল ২০১৯

পাঠকের লেখা অসচেতনতা না মানসিক চাপ

নাশতা না করেই বের হলাম সময় নেই বলে। পরে মনে পড়ল, পেনসিল নেওয়া হয়নি, রুমে এলাম, পেনসিল নিলাম। এখন পরীক্ষার হলে যাওয়ার পালা। বের হওয়ার পর পকেটে হাত দিয়ে দেখি...
২৪ এপ্রিল ২০১৯

সুস্থতা হাঁটুন এবং ভালো থাকুন

চাকরিজীবী শামসুর রহমান। প্রতি রাতেই পরিকল্পনা করেন যে ঘুম থেকে উঠেই হাঁটতে বের হবেন। কিন্তু সকালে ঘুম থেকে উঠে আর হাঁটতে যাওয়া হয় না। আবার অফিসে বসে শেষ...
১৭ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

টিপস কানে পানি ঢুকলে কী করবেন?

কানের ভেতরে পানি আটকে থাকার অস্বস্তিকর অনুভূতির সঙ্গে আপনার পরিচয় আছে? অসাবধানতায় নানা মুহূর্তে আমাদের কানে পানি ঢোকে। তখন মনে হয়, কানের মধ্যে পানির বন্যা...
১৭ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

জেনে নিন এসি চলবে তবে বিদ্যুৎ খরচ হবে কম

গরম শুরু হয়েছে। গরমে প্রশান্তি পেতে চাই এসি বা এয়ারকন্ডিশনার। বাসাবাড়িতে এসির ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু এসির বিদ্যুৎ খরচ নিয়ে গ্রাহকের ভাবনার শেষ নেই।...
১৭ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

অনুষঙ্গ বাজারের বাহারি ব্যাগ

কেনাকাটা সেরে বাড়ি ফেরার পথে হুট করে আসা ঝুম বৃষ্টিতে কাগজের বাজারের ব্যাগ ভিজে একশা। দরকারি জিনিসগুলো ‘টুপটাপ’ পড়তে লাগল ভিজে ছিঁড়ে যাওয়া ব্যাগের কোনা...
১৬ এপ্রিল ২০১৯

৭ ‘লাকি সেভেন’ যেভাবে

নিজে ভালো থাকতে এবং কাছের মানুষদের ভালো রাখতে মানুষের সংস্কারের অভাব নেই। কেউ কেউ এগুলোকে ‘কুসংস্কার’ও বলেন। সংস্কার বা কুসংস্কার যাই হোক না...
১১ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

ঢাকার খামারবাড়িতে ১১ এপ্রিল ডায়াবেটিস মেলা

ডায়াবেটিস রোগ নিয়ে সচেতনতা বাড়াতে ১১ এপ্রিল হতে যাচ্ছে ডায়াবেটিস মেলা। রাজধানীর খামারবাড়ির কৃষিবিদ ইনস্টিটিউশনে তিন দিনব্যাপী এই মেলায় থাকছে ডায়াবেটিস রোগের...
০৯ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

রক্তশূন্যতা কীভাবে বুঝবেন

রক্তের প্রধান দুটি উপাদান হলো রক্তকোষ ও রক্তরস। লোহিত রক্তকণিকায় থাকে হিমোগ্লোবিন নামের রঞ্জক পদার্থ, যা দেহের বিভিন্ন কোষে অক্সিজেন সরবরাহ করে। তাই...
০৮ এপ্রিল ২০১৯

বাড়িতে অ্যালার্জির গোপন শত্রু

হাঁচি–কাশি সারছেই না, শ্বাসকষ্ট, অল্পতেই খুক খুক করা, ত্বকে চুলকানি, র‌্যাশ—অ্যালার্জির সমস্যা কখনো কখনো খুবই কষ্ট দেয়। অ্যালার্জির সমস্যা এড়াতে একটি বড়...
০৫ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

আগুন থেকে নিরাপদ থাকতে যা করবেন

চুড়িহাট্টা থেকে বনানী—ঢাকার দুই প্রান্ত আগুনের লেলিহান শিখায় জ্বলেপুড়ে ছারখার। মর্মান্তিক দুই দুর্ঘটনায় প্রাণহানি হয়েছে অনেক। সবার মনে আতঙ্ক। ঝুঁকিতে আছে...
০৩ এপ্রিল ২০১৯

আগুন লেগে গেলে যা করতে হবে

*      দেরি না করে কাছের ফায়ার স্টেশনে সংবাদ দিন। অথবা কেন্দ্রীয় নিয়ন্ত্রণকক্ষে ফোন করুন। ফোন নম্বর: ০২-৯৫৫৫৫৫৫ অথবা ০১৭৩০৩৩৬৬৯৯। *      শুরুতেই আগুন...
০৩ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

খোঁজ খবর আগুন ঠেকাতে দরকার

কিছুদিন ধরে অগ্নিকাণ্ডের পরিমাণ বেড়ে যাওয়াতে মানুষের মধ্যে সচেতনতা তৈরি হচ্ছে। সে কারণে রাজধানীর বাণিজ্যিক ভবন, বাসাবাড়ি ও কলকারখানার অগ্নিনিরাপত্তা জোরদার...
০৩ এপ্রিল ২০১৯

কীভাবে ধরে রাখবেন হাসিমুখ

হাসিমুখ আমাদের সবার প্রিয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রাণখোলা হাসি দেখলে মন ভালো হয়ে যায়। হাসার জন্য আপনার অনেক কারণ থাকার প্রয়োজন নেই। একটি ছোট্ট অনুষঙ্গও হতে...
০৩ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

সচেতনতা চটজলদি, সহজ জীবনে

মাইক্রোওয়েভ ওভেন রান্নাবান্নার কাজ সহজে করার একটি ইলেকট্রনিক যন্ত্র। একই সঙ্গে মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহার করে খাবার সহজেই গরম করা যায়। বর্তমানে এর প্রয়োজনীয়তা...
০৩ এপ্রিল ২০১৯

জেনে নিন যে ১০ নিয়মে মনের জোর বাড়াবেন

ব্যস্ততা, দুশ্চিন্তা, হতাশা, আক্ষেপসহ নানা কারণে আমাদের মনের জোর কমে যায়। মনকে কি আর সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায়? ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্যবসায় প্রশাসন ইনস্টিটিউটের (আইবিএ) অধ্যাপক রিদওয়ানুল হক জানান, ‘মনের জোরে চলতে পারি বলেই আমরা মানুষ। যেকোনো সমস্যার সমাধান...
০৩ এপ্রিল ২০১৯

দুই সন্তানের সঙ্গে আচরণ যেমন হবে

প্রথম সন্তান একাই সব মনোযোগ ও আদর পায়, যত দিন তার ছোট ভাই বা বোন না আসে। দ্বিতীয় কেউ এলে স্বাভাবিকভাবেই সে কিছুটা সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। মা–বাবার কাছ থেকে মনোযোগ ও আদর ভাগাভাগি, মায়ের কাছাকাছি ছোটটির অবস্থান তাকে কখনো হিংসাত্মক কিংবা বিষণ্ন করে তোলে। দুই...
০৩ এপ্রিল ২০১৯

রূপ নকশা ঘুমেই কি সৌন্দর্য

‘কুম্ভকর্ণের ঘুম’—বাগধারায় পড়ে এসেছি ছোটবেলা থেকে। তবে তেমন ঘুম কি আমরা ঘুমাই? ছোট্ট শিশুকে ঘুম পাড়াতে নানু-দাদুর গল্প সব সময়ই কার্যকর। আবার সকালে স্কুলে...
০২ এপ্রিল ২০১৯

শিশুর তোতলানো

তোতলামিতে ভোগা মানুষের সংখ্যা খুব একটা কম নয়। তোতলামির ক্ষেত্রে অনিচ্ছাকৃত তিনটি ব্যাপার থাকে: ১. শব্দ বা কথা পুনরাবৃত্তি করা (যেমন: আগামী আগামী আগামীকাল...
৩১ মার্চ ২০১৯

বিদেশি ভাষা শিখবেন কোন বয়সে?

নতুন আরেকটি ভাষা শিখতে চান? ভাবছেন বয়সটা একটু বেশি হয়ে গেল? তাহলে আপনার জন্য সুখবর নিয়ে এসেছেন ইসরায়েলের একদল গবেষক। শিশু বয়সই ভাষা শেখার জন্য উপযুক্ত সময়,...
২৯ মার্চ ২০১৯ মন্তব্য
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৯
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com