সব

ব্যায়াম কেন করবেন ধ্যান

নানা রকম চাপে অনেক নারী কম বয়সে ডায়াবেটিসে ভোগেন। দুশ্চিন্তা, মানসিক চাপ রক্তে ডায়াবেটোজেনিক হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। ডায়াবেটোজেনিক হরমোন ডায়াবেটিস তৈরির অন্যতম প্রধান ফ্যাক্টর বা নিয়ামক হিসেবে কাজ করে। এ ধরনের...
১৩ মার্চ ২০১৯

সহজ সঙ্গী ঝটপট রান্নার জন্য রাইস কুকার

সুবর্ণা মোস্তফা বেসরকারি সংস্থার একজন চাকরিজীবী। ৯-৫টা চাকরি আর সংসার সমানতালেই সামলাচ্ছেন তিনি। সবকিছু ঠিকঠাক সময়মতো শেষ করতে প্রতিদিন রাইস কুকারের সাহায্য...
১৩ মার্চ ২০১৯

শিশু দেখভাল হাত ধোয়ার অভ্যাস কেন

হাত পরিষ্কার রাখার অভ্যাস সবারই থাকা দরকার। যার মাধ্যমে সহজেই অসুস্থতা থেকে বাঁচা যায়। হাত নানা ধরনের জীবাণু বহন করে বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। তাই...
১৩ মার্চ ২০১৯

গোসলের সময়

গোসলের বেলায় প্রত্যেকে চলেন নিজের নিয়মে। কেউ শুরু করেন চুল ধোয়া দিয়ে, কারও শুরু হয়তো পা পরিষ্কারের মধ্য দিয়ে। অধিকাংশই আবার গোসলে নিয়ম করে মুখ পরিষ্কার করেন। ব্যবহার করেন ফেসওয়াশ। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর! এর প্রধান কারণ, গোসলের সময়...
১৩ মার্চ ২০১৯

আইন অধিকার বইয়ের কপিরাইট

কিছুদিন আগে শেষ হলো অমর একুশে গ্রন্থমেলা। এই মেলার সময়েই বছরের বেশির ভাগ বই প্রকাশিত হয়ে থাকে। প্রায় সব বইয়েই উল্লেখ থাকে স্বত্ব বা কপিরাইট কার, সে কথা।...
১৩ মার্চ ২০১৯

শিশু পড়ার টেবিলে রঙিন সঙ্গী

কথায় যেমন আছে, মেধা লুকিয়ে রাখা যায় না, তবে এটিও ঠিক যে সন্তানের মেধা বাড়াতে মা–বাবাকে সৃজনশীল বিভিন্ন কৌশল খুঁজে বের করতে হয়। সন্তানের পড়াশোনার প্রথম...
১২ মার্চ ২০১৯

ফুলের যত্ন ফুল থাক সতেজ

ফুলের সৌন্দর্য কাকেই না টানে? বাগানে গাছভর্তি ফুল তো আছেই। তবু মন চায় অন্দরেও সজীব আবেশ ছড়িয়ে দিক একগুচ্ছ তাজা ফুল। কিন্তু দিন না যেতেই যদি নেতিয়ে পড়ে ফুলের...
১২ মার্চ ২০১৯

স্মার্ট পুরুষ ঘরের কাজও করে

‘রান্নাবান্না কি ছেলেদের কা জ?’‘আমি টাকা রোজগার করি, ঘরের কাজটাজ কিছু করতে পারব না’ কিংবা ‘বাচ্চাদের পড়ালেখার খোঁজ রাখার...
০৬ মার্চ ২০১৯ মন্তব্য

সহজ সঙ্গী সব সময় দরকারি

ঠান্ডা এক গ্লাস ফলের রস বা লাচ্ছি—প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। শরীরও ভালো রাখে। ঘরেই জুস বা লাচ্ছি বানাতে প্রয়োজন জুসারের। আবার ব্লেন্ডারেও কাজ সারা যায়। সুস্বাদু...
০৬ মার্চ ২০১৯

জেনে নিন কাপড়ে চা–কফির দাগ?

চা-কফি তো রোজকার অভ্যাস। রাত জেগে পড়ালেখা, কাজ বা অতিথি আপ্যায়নে চা অপ্রতিদ্বন্দ্বী এক উপকরণ। তবে হাতের চা-কফি যদি কাপড়ে ছলকে পড়ে হঠাৎ? বেজে গেল বারোটা!কী...
০৫ মার্চ ২০১৯

অনুষঙ্গ বোতামের বাহার

বোতাম তো পোশাকের অনুষঙ্গ। একরকম অপরিহার্যই বটে। ছেলেদের শার্টে তো বোতাম থাকেই। মেয়েদের পোশাকে বোতামের ব্যবহারও নানাবিধ। ডিজাইনাররা নিত্যনতুন পোশাক সাজানোর...
০৫ মার্চ ২০১৯

খোঁজ খবর ফ্রেমে ফ্রেমে স্মৃতি

সময়কে ধরে রাখে ছবি। আর ছবিকে ধরে রাখে ফটোফ্রেম। ফ্রেমবন্দী হয়ে ঘরের দেয়ালে, কোনের টেবিলে, শোবার ঘরে বিছানার পাশে, বসার ঘরে, করিডরে, প্রশস্ত দেয়ালজুড়ে অপলক...
০৫ মার্চ ২০১৯

আমি হব সকালবেলার পাখি

সকালে ওঠার কিছু বস্তুগত, শারীরিক ও মানসিক সুবিধা আছে। একটু ব্যায়াম করে সারা দিনের জন্য মন ও শরীর সতেজ করে তোলা যায়। এক কাপ চা হাতে সকালটা উপভোগ করা যায়,...
২৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

সহজ সঙ্গী গরমের শুরুতে এসির যত্ন

বর্ষপঞ্জির হিসাবে শীত বিদায় নিয়েছে। চলছে বসন্ত। প্রকৃতিতে গরমের আবহ শুরু হয়ে গেছে। গরম আবহাওয়ায় নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আপনি প্রস্তুত কিন্তু গরমে শীতল...
২৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

প্রচলিত ধারণা বনাম সত্য

চলতে ফিরতে প্রতিদিন নানা সমস্যার কত সমাধানই না শুনতে হয়। শুনি। কিছু বিশ্বাস করি, কিছু বিশ্বাস করি না। আবার যা কিছু বিশ্বাস করি, অনেক সময় টেরও পাই না তার আদৌ ভিত্তি নেই। অনেক বছর ধরে চলে আসা ‘বিশ্বাস’কে ইংরেজিতে বলা হয় মিথ। বাংলায় প্রচলিত কথা।...
২৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯

খোঁজ খবর নতুন পণ্য

সম্প্রতি বাজারে এসেছে ফ্যাশন ও জীবনযাপনের নানা পণ্য। চলতি ধারার সেসব পণ্যের মধ্যে পোশাক বা ব্যাগের মতো পণ্য যেমন আছে, তেমনি আছে আসবাবও। তেমনই কিছু বাছাই...
২৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯

প্রদর্শনী লালে লাজ নয়

অনেক নারী মাসিক বা পিরিয়ড নিয়ে কথা বলতে লজ্জা পান। নীরবতার এই সংস্কৃতি ভাঙার ভাবনা থেকে ‘লাল’ উৎসবের আয়োজন করে যাত্রা বিরতি। রাজধানীর বনানীতে...
২৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯

কুশল সংবাদ ফুলের রেণুর অ্যালার্জি

এসেছে বসন্তকাল। তবে বসন্ত সবার জন্য আনন্দময় না হয়ে হরে পারে অ্যালার্জিময়। আসলে বসন্তে সবচেয়ে বেশি হয় পুষ্পরেণু অ্যালার্জি। এ সময় নানা রঙের ফুল ফোটে। বাতাসে...
২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯

ঘরোয়া বিনোদন টিভির খোঁজ জেনে নিন

পরিবারের বিনোদনে অন্যতম মাধ্যম হলো টেলিভিশন। কর্মব্যস্ত দিন শেষ করে রাতে বাসায় গিয়ে টিভি পর্দায় চোখ রাখা অনেকের জন্য প্রতিদিনের রুটিন। খেলা বা বিশেষ আয়োজনে...
২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯

শুনি আমলকীর কথা

আমলকীতে আছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি, সাইট্রিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড, তানিন পলিফেনোলিক কমপাউন্ডস ইত্যাদি। আমলকীই একমাত্র ভিটামিন সির উৎস, যাতে রান্না...
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মন্তব্য

কুশল সংবাদ শিশুর জলবসন্তে

ভীষণ ছোঁয়াচে ভাইরাসজনিত অসুখ জলবসন্ত বা চিকেন পক্স। বসন্তের আগমনের সময় এ রোগ হতে পারে। দায়ী জীবাণু হলো হারপেস জাতের ভেরিসেলা ঝোসটার ডিএনএ ভাইরাস।রোগের...
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৯
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com