সব

১৬০ কেজি থেকে ওজন এখন ৭৩ কেজি

একটা মোটা বাঘ আমার পেছনে তাড়া করেছে। আমি ভয়ে দৌড়াচ্ছি। হঠাৎ খুব তৃষ্ণা পেল। তারপর ঘুম ভেঙে গেল। আসলে এ বাঘ হচ্ছে আমার মনের বাঘ। যে আমাকে তাড়িয়ে বেড়িয়েছে ১৭ বছর ধরে। এ বাঘের নাম হচ্ছে মোটাত্ব। বহু বছর ধরে আমি ১৬০ কেজি...
২০ মিনিট আগে

ডেঙ্গু জ্বরের পর করণীয়

ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ অতীতের যেকোনো সময়ের তুলনায় বেশি। বাংলাদেশের আনাচকানাচেও ডেঙ্গু রোগী পাওয়া যাচ্ছে। সাধারণত জুলাই থেকে অক্টোবর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গু জ্বরের...
২২ মিনিট আগে

গুণে ভরা কাঠবাদাম

কাঠবাদাম খেলেই যে শুধু উপকার মিলবে এমন নয়, ত্বকের যত্নেও এটি এক অসাধারণ উপাদান। কাঠবাদামে আছে অ্যামাইনো অ্যাসিড ও ফলিক অ্যাসিড। তা ছাড়া এতে থাকা...
২০ আগস্ট ২০১৯

হারিয়ে যাওয়া শৈশব, হারিয়ে যাওয়া খেলা

আমাদের শৈশব হারিয়ে গেছে। সেই সঙ্গে হারিয়ে গেছে অনেক খেলা। এখন সেসব খেলার কথা মনে হলে খেলার সঙ্গীদের কথা মনে পড়ে যায়, মনে পড় শৈশবের হারিয়ে যাওয়া খেলা আর...
১৮ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

ডেঙ্গুর মৌসুমে ডায়াবেটিসের রোগীরা যা মনে রাখবেন

ডায়াবেটিস রোগীর অতিরিক্ত গ্লুকোজের কারণে রক্তের ঘনত্ব বেড়ে যায়, ফলে পানিশূন্যতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। ডায়াবেটিসের রোগীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কম। যাঁদের...
১৬ আগস্ট ২০১৯

গুপ্তচর ও মসলার গল্প

ফায়ারিং স্কোয়াডের সৈন্যদের দিকে মৃত্যুর ঠিক আগে উড়ন্ত চুম্বন ছুড়ে দেওয়া মাতা হারির কথা মনে আছে নিশ্চয়ই। সেই মাতা হারি, যিনি ছিলেন জাতে ডাচ এবং পেশায়...
১৬ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

হার্ট অ্যাটাক এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট কী

‘হার্ট অ্যাটাক’ আর ‘কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট’ দুই ধরনের রোগ। এই দুইয়ের পার্থক্য বুঝতে হলে হার্ট অ্যাটাক আর কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের সময়ে শরীরে ঠিক কী ঘটে, সেটা বোঝা...
১৬ আগস্ট ২০১৯

লিভার সিরোসিস মানেই কি মৃত্যু?

লিভার সিরোসিসে যকৃতে সূক্ষ্ম সুতার জালের মতো ফাইব্রোসিসের বিস্তার ঘটে। যকৃতে ছোট ছোট গুটি দানা বাঁধে। ক্রমে যকৃৎ স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা হারায়। বাংলাদেশে লিভার...
০৭ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

সুগন্ধি চালের কথা

স্বাদে ও গন্ধে সেরা হলো সুগন্ধি চাল। বিশেষ করে বাসমতী চাল। সুগন্ধি চালে রয়েছে শর্করা, আমিষ, অল্প পরিমাণে চর্বি, ভিটামিন, আঁশ এবং খনিজ। এসব উপাদান শরীর ভালো...
০৭ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

ঈদে ১০ লাখ ফ্রিজ বিক্রির লক্ষ্য ওয়ালটনের

ঈদুল আজহা বা কোরবানির ঈদ রেফ্রিজারেটর এবং ফ্রিজার বিক্রির প্রধান মৌসুম। এই ঈদ ঘিরে এ বছর দেশের বাজারে ১০ লাখ ফ্রিজ বিক্রির টার্গেট নিয়েছে দেশের শীর্ষ...
০৭ আগস্ট ২০১৯

এই ঈদে প্রয়োজন ফ্রিজ

প্রতিদিনের পথচলা যেসব ইলেকট্রনিক পণ্য সহজ করেছে, সেসবের মধ্যে একটি হলো রেফ্রিজারেটর। সামনে ঈদুল আজহা। এই ঈদে রেফ্রিজারেটর অতি জরুরি একটি ইলেকট্রনিক পণ্য। এই...
০৭ আগস্ট ২০১৯

মাংস সংরক্ষণে ফ্রিজ

ঈদুল আজহার সময় ফ্রিজের চাহিদা থাকে অনেক বেশি। বিশেষ করে ডিপ ফ্রিজের বিক্রি হয় বেশি। কেননা ঈদে একসঙ্গে অনেক মাংস জমা হয়। তাই মাংস সংরক্ষণে ফ্রিজের দরকার পড়ে।...
০৭ আগস্ট ২০১৯

ঈদের আগে

ঈদুল আজহায় কাজ কম নয়। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নভাবে পুরো কাজটা সম্পন্ন করা এক বিশাল দায়িত্ব। ছোট ভুলের কারণে জীবাণুর সংক্রমণও হতে পারে। প্রয়োজনীয় জিনিসগুলো রাখুন হাতের নাগালে। কাজ করার সময় ঝামেলা কমে যাবে অনেকটাই।  ঢাকার গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের সম্পদ...
০৬ আগস্ট ২০১৯

ডেঙ্গুতে শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা

ডেঙ্গুর ভাইরাসবাহী মশা কামড়ানোর দুই থেকে সাত দিন পর ডেঙ্গু জ্বর শুরু হয়। জ্বর, মাথাব্যথা, চোখব্যথা, অরুচি, বমি বমি ভাব, হাড়, পেশিতে ব্যথা, দুর্বলতা ইত্যাদি...
০৫ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

মাতৃদুগ্ধ পানের প্রয়োজনীয়তা

মায়ের বুকের দুধ শিশুর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য গঠনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটা আরও বেশি কার্যকর হয় যদি মায়ের দুধ পান নিয়মিত এবং বাধাহীন হয়ে...
০৪ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

সকালে উঠে যে ৬ খাবার খাবেন না

অনেকের সকালে ঘুম থেকে উঠে খিদে লেগে যায়। তড়িঘড়ি করে সামনে যা পান তা-ই খেয়ে ফেলেন। কিন্তু বাছবিচার না করে ঘুম থেকে উঠে যা খুশি তা খাওয়া ঠিক নয়। রাতে ঘুমানোর...
০৩ আগস্ট ২০১৯ ১১ মন্তব্য

মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

মাংস একটি প্রথম শ্রেণির ও উচ্চমানসম্পন্ন আমিষ জাতীয় খাবার, যাতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং জিংক, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, সেলেনিয়াম, ফসফরাস প্রভৃতির মতো...
০২ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

দৈনিক ৬০ গ্রাম বাদামের উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বাদাম পরিচিত। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে শরীরে ও মস্তিষ্কে শক্তি জোগানোর কাজ করে বাদাম। এ ছাড়া মেজাজ ঠিক রাখতেও বাদামের ভূমিকা...
০১ আগস্ট ২০১৯ মন্তব্য

কোরবানির মাংস সংরক্ষণ

ঈদুল আজহায় পশু কোরবানির বিষয় থাকে। তাই মাংস কাটা, প্যাকেট করা, মাংস বিলি করা ও বেঁচে যাওয়া মাংস সংরক্ষণ করাই মূল কাজ। বাড়ির ভেতর বেশ ব্যস্ত একটা সময় যায়।...
৩০ জুলাই ২০১৯ মন্তব্য

সাইকেল চালাবেন যে কারণে

গ্রাম থেকে শহর সবখানেই একসময় সাইকেল ব্যবহৃত হতো স্বল্প দূরত্বের বাহন হিসেবে। কিন্তু এই একুশ শতকে সাইকেল শুধু স্বল্প দূরত্ব পাড়ি দেওয়ার বাহনই নয়, স্বাস্থ্য...
২৮ জুলাই ২০১৯ মন্তব্য

বর্ষাকালে চুলের বিশেষ যত্ন

চুল নানা কারণে পড়ে। কিন্তু বর্ষাকালে বৃষ্টির পানি যা আমরা খালি চোখে দেখি পরিষ্কার কিন্তু তাতে একধরনের অ্যাসিড থাকে, যা চুলের ক্ষতি করে। তা ছাড়া এই সময়ে...
২৪ জুলাই ২০১৯
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৯
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com