সব

ভালো থাকুন

প্রস্রাবের সঙ্গে আমিষ গেলে যা খাবেন

সাধারণ অবস্থায় রক্তের প্রোটিন, বিশেষ করে অ্যালবুমিন প্রস্রাবের সঙ্গে নির্গত হওয়ার কথা নয়। তবে কখনো কখনো কোনো কোনো ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের...
জীবনযাপন ২৮ ডিসেম্বর ২০১৯

মেডিটেরিনিয়ান ডায়েট

বিশ্বজুড়ে মেডিটেরিনিয়ান ডায়েট জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। গবেষণা বলছে, এই বিশেষ ধরনের ডায়েট মেনে চললে টাইপ–২ ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ, স্ট্রোক ও স্থূলতার ঝুঁকি...
জীবনযাপন ২১ ডিসেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

দীর্ঘ যাত্রায় ব্যায়াম

উড়োজাহাজ, বাস, ট্রেন বা লঞ্চে যেকোনো ধরনের দীর্ঘ যাত্রায় ক্লান্তির পাশাপাশি বেশ কিছু স্বাস্থ্য জটিলতা তৈরি হতে পারে। সচেতনতার মাধ্যমে এসব সমস্যা...
জীবনযাপন ১৯ ডিসেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

মাথাব্যথার কারণ ও মুক্তির উপায়

মাথাব্যথার ধরন বুঝে নির্ণয় করা সম্ভব কেন ও কী কারণে এ সমস্যা হচ্ছে। খুব পরিচিত দুটি কারণ হলো মাইগ্রেন আর টেনশন। এর মধ্যে ৭০ শতাংশই টেনশন টাইপ...
জীবনযাপন ১৮ ডিসেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

সন্তান ধারণে দেরিতে কী করবেন

সঠিকভাবে চেষ্টার (কোনো ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার না করে) পরও কারও কারও সন্তান ধারণে বিলম্ব হয়। স্বামী বা স্ত্রী কিংবা উভয়ের সমস্যার কারণে...
জীবনযাপন ১৭ ডিসেম্বর ২০১৯

নিপাহ ভাইরাস থেকে সাবধান

বাংলাদেশে সাধারণত বাদুড় থেকে নিপাহ ভাইরাস ছড়ায়। এ ভাইরাস মানুষের মস্তিষ্কের প্রদাহ বা এনকেফেলাইটিস এবং শ্বাসতন্ত্রের রোগ সৃষ্টি করে। সাধারণত...
জীবনযাপন ১৬ ডিসেম্বর ২০১৯

জন্ডিস হলে কী খাবেন

জন্ডিস মানে যকৃতের প্রদাহ বা হেপাটাইটিস। এটি আসলে কোনো রোগ নয়, রোগের লক্ষণ। জন্ডিস হলে রোগীর পথ্য কী হবে, তা নিয়ে অনেকের ভেতর অনেক ভ্রান্তি রয়েছে,...
জীবনযাপন ১৪ ডিসেম্বর ২০১৯

শীতে জ্বর-সর্দি মানেই ইনফ্লুয়েঞ্জা নয়

আবহাওয়ায় এখন শীত শীত ভাব। কখনো আবার কিছুটা গরম। শীত আর গরমের মাঝে থেকে সর্দিকাশি ও জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে অনেকে। বেসরকারি গ্রিন লাইফ মেডিকেলের...
জীবনযাপন ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯

বায়ুদূষণের ক্ষতি এড়াতে করণীয়

বিশ্বের যে শহরগুলো ভয়াবহ বায়ুদূষণের শিকার, তার মধ্যে রাজধানী ঢাকা অন্যতম। যানবাহন ও কলকারখানার ধোঁয়া, নির্মাণকাজ, খোঁড়াখুঁড়িসহ নানা কারণে বাতাস...
জীবনযাপন ০৬ ডিসেম্বর ২০১৯

ব্রণ হলে কী করবেন, কী করবেন না

ত্বকের সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে সেবাম নামের একধরনের তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসৃত হয়। এই গ্রন্থির নালির মুখ বন্ধ হয়ে গেলে সেবাম নিঃসরণ বাধাগ্রস্ত হয় এবং তা...
জীবনযাপন ০৪ ডিসেম্বর ২০১৯

সমস্যাটি পুরুষের

প্রতিবছরই তরুণ বয়সী অনেক নারী-পুরুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। সাম্প্রতিক কালে অনেকগুলো গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস...
জীবনযাপন ২৯ নভেম্বর ২০১৯

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহারে আপনার করণীয়

আজকাল প্রায় সব ধরনের পেশা ও লেখাপড়ার কাজে দীর্ঘ সময় কম্পিউটার ব্যবহার করতে হচ্ছে। কিন্তু স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে কম্পিউটার ব্যবহার না করায় তৈরি হচ্ছে...
জীবনযাপন ২৮ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

শীতে পা ফাটার সমস্যা

শীত এলেই অনেকেরই পা ফাটা শুরু হয়। শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে ওঠে, বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। এ কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যায়। কখনো পা এত...
জীবনযাপন ২৭ নভেম্বর ২০১৯

এই সময়ে সর্দিজ্বর

হাত দিয়ে নাক-মুখ ঢেকে হাঁচি দিলে, সেই হাত দিয়ে কোনো কিছু ধরার আগে অবশ্যই তা ভালোভাবে সাবান দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। মৌসুম পরিবর্তনের এ সময়ে অনেকেই...
জীবনযাপন ২৫ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

গর্ভের শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে মায়ের খাবার

সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশ মায়ের গর্ভাবস্থায়ই শুরু হয়। সে জন্য এ সময় দরকার মায়ের বাড়তি যত্ন। খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ খাবার থাকলে গর্ভস্থ শিশুটির...
জীবনযাপন ২৩ নভেম্বর ২০১৯

অ্যান্টিবায়োটিক অকার্যকরে বিপদ

জীবাণু ক্রমে নিজেদের মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে বলে অ্যান্টিবায়োটিক একসময় আর তার বিপরীতে কাজ করে না, এটাকে বলে...
জীবনযাপন ২২ নভেম্বর ২০১৯

স্ট্রোকের পর স্পিচ থেরাপি

কথা বলা বা ভাষা বোঝার জন্য মস্তিষ্কের কিছু বিশেষ এলাকা ব্যবহৃত হয়। কোনো কারণে স্ট্রোক, আঘাত বা মস্তিষ্কের নানা সমস্যায় এই এলাকাগুলো আক্রান্ত হলে...
জীবনযাপন ২১ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

ফুসফুসের রোগ সিওপিডি

ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) ফুসফুসের একধরনের জটিল রোগ। এতে শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা হয়। দেশে ৪০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের ২১ শতাংশ...
জীবনযাপন ২০ নভেম্বর ২০১৯

স্তনের এক্স–রে ম্যামোগ্রাফি

ম্যামোগ্রাফি হলো স্তনের বিশেষ ধরনের এক্স–রে। এই পরীক্ষায় খুব সামান্যই তেজস্ক্রিয় রশ্মি ব্যবহৃত হয়। ৫০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের নিয়মিত স্তনের...
জীবনযাপন ১৯ নভেম্বর ২০১৯

থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম

গ্রন্থির কার্যক্ষমতা কমে গেলে বা হাইপোথাইরয়েডিজম রোগে মুখে খাওয়ার বড়ি লেভোথাইরক্সিনের মাধ্যমে হরমোনের ঘাটতি পূরণ করা হয়। তবে থাইরয়েড হরমোন বা...
জীবনযাপন ১৮ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য
শেষ পঠিত আলোচিত
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০২০
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com