যা করলে ক্যাচ মিস হবে না

লুঙ্গি পড়ুন
ট্রাউজারের বদলে লুঙ্গি পরে মাঠে নামা যেতে পারে। বল যখন আসবে তখন শুধু লুঙ্গির মালকোঁচা খুলে লাফ দিলেই হবে। সে ক্ষেত্রে ক্যাচ পড়ার কোনো আশঙ্কা নেই, কারণ হাতের কোনো স্পর্শ ছাড়াই এখানে কামিয়াব হওয়া যাবে। আইসিসির নিয়মেও ‘লুঙ্গি নিষিদ্ধ’—এমন কিছু বলা নেই। তবে লুঙ্গির গিঁট ও দমকা হাওয়ার দিকে লক্ষ্য রাখা বাঞ্ছনীয়, নইলে অনভিপ্রেত পরিস্থিতির সৃষ্টি হতে পারে।

দৃষ্টি থাক মাঠে
গ্যালারির দিকে ঘন ঘন তাকানো বন্ধ করতে হবে। টিভি ক্যামেরার দরুন আজকাল গ্যালারির অনেক কিছুই বড় পর্দায় দেখা যায়। সে সব দৃশ্য মনঃসংযোগে ব্যাঘাত করার জন্য যথেষ্ট। খেলোয়াড়েরা সেদিকে যত কম মনোযোগ দেবেন, ততই দেশ ও দশের মঙ্গল।
তৈল হইতে সাবধান
চুলে সব ধরনের তৈল ও তৈলজাতীয় পদার্থের ব্যবহার বন্ধ করতে হবে। ঠোঁট ফাটলেও জাতির বৃহত্তর স্বার্থে গ্লিসারিন ব্যবহার করা যাবে না। ‘যতই কম তেল, ততই কম ক্যাচ ফেল’—এই মন্ত্রে উদ্বুদ্ধ হয়ে মাঠে নামতে হবে।

কাঁটা চামচের ব্যবহার
ঘি ও ঘিজাতীয় খাবার কম খেতে হবে। সে জন্য কাঁটা চামচের যথাযথ ব্যবহারও নিশ্চিত করা জরুরি।