বিজ্ঞাপন

বাংলাদেশ সময় সকাল সাড়ে ৯টায় সারা দেশে এবং দেশের বাইরে ইউরোপ, উত্তর আমেরিকা, ফ্রান্স, অস্ট্রেলিয়া, মালয়েশিয়াসহ বিভিন্ন শাখা ও ভার্চ্যুয়াল সেলে প্রবাসী বাংলাদেশিদের মেডিটেশনে অংশ নেওয়ার কথা রয়েছে। মেডিটেশন দিবসের প্রতিপাদ্য ‘নিয়মিত মেডিটেশন, সুস্থ, সফল, সুখী জীবন’।

default-image

কোয়ান্টাম বলছে, ২০১৮ সালের এক জরিপে দেখা যায়, যুক্তরাষ্ট্রের শতকরা ৫২ ভাগ প্রতিষ্ঠানই তাদের কর্মীদের মেডিটেশনের ব্যবস্থা করে দিয়েছে। কারণ, তারা দেখেছে, মেডিটেশন করা কর্মীর উত্পাদন ক্ষমতা মেডিটেশন না করা কর্মীর চেয়ে শতভাগ বেশি। বাংলাদেশের করপোরেট প্রতিষ্ঠানগুলোও সেদিকে ঝুঁকছে।

বোস্টনের মাইন্ড বডি মেডিকেল ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা হার্বার্ট বেনসন ‘ব্রেকআউট প্রিন্সিপাল’ বইতে বলেছেন, মনকে শিথিল করার মাধ্যমে একজন মানুষ মানসিক শক্তি বাড়াতে পারেন।

মানসিক চাপ থেকে হৃদরোগ, রক্তচাপ ও নানা রোগ হয়। এ থেকে মুক্তির জন্য মেডিটেশন এখন সারা বিশ্বে সমাদৃত। কোয়ান্টাম বলছে, যুক্তরাষ্ট্রের অনেক হাসপাতালে চিকিৎসকেরা রোগীদের মেডিটেশনের প্রশিক্ষণ দেন। খবর বিজ্ঞপ্তির।

রাজধানী থেকে আরও পড়ুন
মন্তব্য করুন
বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন