আপনি ডায়াবেটিসের কতটা ঝুঁকিতে, জানিয়ে দেবে অ্যাপ

সেন্টার ফর গ্লোবাল হেলথ রিসার্চের প্রকল্প পরিচালক চিকিৎসক বিশ্বজিৎ ভৌমিক প্রথম আলোকে বলেন, এ ধরনের অ্যাপ প্রথম প্রয়োগ হয় ফিনল্যান্ডে। দেশে এই প্রথম হচ্ছে। টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৬০ শতাংশ রোগীর কোনো উপসর্গ থাকে না।

অনেকের ১০-১৫ বছর ডায়াবেটিস নীরব অবস্থায় থাকে। এই অ্যাপের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি নির্ণয় হওয়ার পর কোনো ব্যক্তি র‌্যানডম পরীক্ষার পর সেই তথ্য অ্যাপে দিয়ে জানতে পারবেন তিনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কি না এবং আক্রান্ত হলে কোথায় গিয়ে সেবা নিতে পারবেন। তিনি যেসব সেবাকেন্দ্রে সেবা নেবেন, সেই সব কেন্দ্র থেকে তাঁর তথ্য চিকিৎসকেরা অ্যাপে যুক্ত করে দেবেন। ফলে অ্যাপটি হবে ওই ব্যক্তির ‘ডিজিটাল গাইড বই’। এর মাধ্যমে কত মানুষ ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে, কতজন আক্রান্ত, কতজন চিকিৎসা পাচ্ছেন, কত সংখ্যকের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রয়েছে, কত সংখ্যকের অন্য জটিলতা দেখা দিয়েছে, সে সম্পর্কে তথ্য থাকবে। ফলে অ্যাপটি ডায়াবেটিস নজরদারির পদ্ধতি তৈরিতেও সহায়তা করবে।

অ্যাপটি এ বছরের আগস্ট থেকে অক্টোবর মাসে পৃথকভাবে ১৬টি শহর ও ৮টি উপজেলার ১৮ থেকে ৬৫ বছর বয়সী ১৬ হাজার নারী-পুরুষের ওপর পরীক্ষামূলকভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এতে দেখা গেছে, ব্যবহারকারীদের মধ্যে শহরের ৫০ শতাংশ এবং গ্রামাঞ্চলের ৪০ শতাংশ মানুষ জানতেন না তাঁদের ডায়াবেটিস আছে। তবে অ্যাপটি ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস শনাক্ত হয়েছে ব্যক্তিদের জন্য প্রযোজ্য নয়।

গত বছর ‘বাংলাদেশে কিশোর ও তরুণদের মধ্যে অসংক্রামক রোগ’ শিরোনামে ১০ জেলায় ১৫ থেকে ৩৫ বছর বয়সী ২ হাজার ৪৬৮ জনের ওপর একটি বৈজ্ঞানিক সমীক্ষা চালিয়েছিল সেন্টার ফর গ্লোবাল হেলথ রিসার্চ। ওই গবেষণায় ২০ বছরের নিচে প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ৪ জনের বেশি ছেলেমেয়ের ডায়াবেটিস শনাক্ত হয়। নতুন শনাক্ত হওয়া ৬১ শতাংশের ডায়াবেটিসের কোনো উপসর্গ ছিল না।

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অসংক্রামক রোগনিয়ন্ত্রণ কর্মসূচির লাইন ডিরেক্টরের অধ্যাপক মোহাম্মদ রোবেদ আমিন প্রথম আলোকে বলেন, এখন লোকজনের হাতে হাতে স্মার্টফোন। ফলে খুব সহজেই একজন মানুষ ডায়াবেটিসের ঝুঁকির বিষয়ে জেনে ব্যবস্থা নিতে পারবেন। ফলে অ্যাপটি ডায়াবেটিস প্রতিরোধেও বড় ভূমিকা রাখতে পারবে। ৪০ বছর বয়স হলে নিয়মিত ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাতে হয়। তবে উপসর্গ থাকে না বলে অনেকে পরীক্ষা করান না।

অধ্যাপক মোহাম্মদ রোবেদ আমিন বলেন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখলে স্ট্রোক, হৃদ্‌রোগ, চোখ ও কিডনিতে সমস্যা হতে পারে। তাই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থেকে একজন ব্যক্তির সরাসরি মৃত্যু হতে পারে। ডায়াবেটিস প্রতিরোধের ওপর জোর দিয়ে তিনি বলেন, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হবে। মিষ্টি-জাতীয় খাবার বাদ দিতে হবে। পরিমিত আহার ও কায়িক পরিশ্রমের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে হবে।