জিরোক্যাল ড্রিঙ্কস এন্ড ডেসার্টস রেসিপি পর্ব ২৪: পেয়ারার স্মুথি
এই গরমে ইফতারের পানীয়তে বানাতে পারেন সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও সজীব করে দেওয়ার মতো একটি স্মুথি।
জিরোক্যাল ড্রিঙ্কস এন্ড ডেসার্টস এর আজকের পর্বে চলুন জেনে নিই কীভাবে বানানো যায় পেয়ারার স্মুথি।
পেয়ারার স্মুথি তৈরির উপকরণ:
পেয়ারা (টুকরো করে কাটা)- ১ কাপ
তরল দুধ- ১ কাপ
মধু- ২ চা চামচ
ওটস- ২ চা চামচ
জিরোক্যাল- ২ স্যাশে
পেয়ারার স্মুথি তৈরির পদ্ধতি:
জুসার মিক্সারে সব উপকরণ যেমন টুকরো করে কাটা পেয়ারা, তরল দুধ, মধু, ওটস ও জিরোক্যাল দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। সহজেই তৈরি হয়ে গেলো পেয়ারার স্মুথি। গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।