সব

সর্দি-কাশিতে ভিটামিন সি কতটা উপকারী?

মৌসুম বদলের সময় সর্দি-কাশি খুবই পরিচিত সমস্যা। সচরাচর আমরা একে ঠান্ডা লাগা বলে থাকি। এর জন্য প্রায় ২০০ রকমের ভাইরাসকে দায়ী করা হয়। সর্দি-কাশি হলে জ্বর থাকতেও পারে, আবার না-ও পারে। তবে ভাইরাস সংক্রমণের কারণে এর সঙ্গে...
৪৩ মিনিট আগে

আপনি কি দাঁড়িয়ে কাজ করেন

অনেক পেশায় মানুষকে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করতে হয়। যেমন দোকান বা শপিং মলের বিক্রেতা, পুলিশ, ট্রাফিক পুলিশ, সার্জন, নার্স, শিক্ষকেরাও অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে ক্লাস বা...
২৫ এপ্রিল ২০১৯

ভালো থাকুন হৃদ্‌রোগীদের অস্ত্রোপচারে ঝুঁকি

হৃদরোগীদের কোনো অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে সবাই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। হার্টের সমস্যা যাঁর আছে, তিনি কি অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি নিতে পারবেন? ধকল সইতে পারবেন? অচেতন...
২৪ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

হাত ধোয়ায় যত ভুল

এমনিতে মনে হয় হাত ধোয়া এমন কী ব্যাপার? কিন্তু রোগপ্রতিরোধে এর গুরুত্ব অনেক। আমরা যখন হাত দিয়ে নানান কাজ করি, তখন অসংখ্য জীবাণু হাতে লেগে যায়। এরপর সেই হাত না...
১৯ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

মধ্যবয়সী নারীদের অতিরিক্ত ঘাম

মধ্যবয়সী নারীদের অনেকে প্রায়ই অতিরিক্ত গরম ও ঘামের কারণে অস্থির হয়ে পড়েন। রান্নাঘরে গেলে অসহ্য লাগে, চুলার ধারে তো যেতেই পারেন না। দিনে দুবার-তিনবার গোসল...
১৬ এপ্রিল ২০১৯

ভালো থাকুন বৈশাখের খাবারদাবার

এসে গেল বৈশাখ। বৈশাখ মানেই গ্রীষ্মের শুরু। আর নববর্ষ মানে ভোর থেকে ঘোরাফেরা, সাজগোজ, আনন্দ। কিন্তু এই গরমে খাবারদাবারের বেলায় একটু সতর্কতা তো লাগবেই। নয়তো...
১৩ এপ্রিল ২০১৯

জ্বর নিয়ে যত ভুল ধারণা

মৌসুম পাল্টাচ্ছে। এই গরম, তো এই বৃষ্টি। এই সময় অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন জ্বরে। কিন্তু জ্বর নিয়ে আমাদের কিছু ভ্রান্ত ধারণা আছে। গা গরম মানেই জ্বরঅনেকে গা গরম...
১২ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে ওঠেন?

ডিপিএলডি বা ডিফিউজ প্যারেনকাউমাল লাঙ ডিজিজ একটি জটিল রোগ, যাতে ফুসফুসের কার্যকারিতা ধীরে ধীরে বিনষ্ট হয়ে যায়। এই রোগের প্রধান দুটি লক্ষণ হলো শুকনো কাশি ও...
১০ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

রক্তশূন্যতা কীভাবে বুঝবেন

রক্তের প্রধান দুটি উপাদান হলো রক্তকোষ ও রক্তরস। লোহিত রক্তকণিকায় থাকে হিমোগ্লোবিন নামের রঞ্জক পদার্থ, যা দেহের বিভিন্ন কোষে অক্সিজেন সরবরাহ করে। তাই...
০৮ এপ্রিল ২০১৯

ভালো থাকুন বয়ঃসন্ধিতে কিশোরীর খাবার

• বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেমেয়েদের মনোদৈহিক বদল হয়• সঠিক পুষ্টির ভারসাম্য রক্ষা খুবই দরকার• পরিচিত সমস্যার সঙ্গে খাবারের সম্পর্ক রয়েছে। ১১ থেকে ১৮ বছর সময়কে...
০৬ এপ্রিল ২০১৯

বাড়িতে অ্যালার্জির গোপন শত্রু

হাঁচি–কাশি সারছেই না, শ্বাসকষ্ট, অল্পতেই খুক খুক করা, ত্বকে চুলকানি, র‌্যাশ—অ্যালার্জির সমস্যা কখনো কখনো খুবই কষ্ট দেয়। অ্যালার্জির সমস্যা এড়াতে একটি বড়...
০৫ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

কুশল সংবাদ জরায়ুমুখের ক্যানসার প্রতিরোধে

জরায়ুমুখের ক্যানসার নারীদের জন্য একটি ভয়াবহ ব্যাধি। প্রতি বছর নতুন করে প্রায় বাংলাদেশে ১২ হাজারের মতো নারীর শরীরে এই ক্যানসার শনাক্ত হচ্ছে। রোগের লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়ে রোগের লক্ষণ নাও থাকতে পারে। স্বামীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কের সময় রক্ত যাওয়া, যোনীপথে...
০৩ এপ্রিল ২০১৯

হঠাৎ হার্টের জটিলতা

আমাদের বুকের ভেতর হৃদ্‌যন্ত্র প্রতি মুহূর্তে সারা দেহে রক্ত সঞ্চালন করে দেহকে সচল রেখেছে। হৃৎপিণ্ডের ভেতরে তৈরি হওয়া বিদ্যুৎ এবং এর সঙ্গে সংযুক্ত রক্তনালিতে...
০৩ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

কখন থাইরয়েডের পরীক্ষা করবেন?

আমাদের চারপাশে প্রতি আটজন নারীর একজন থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্ত। ছোট বালিকা থেকে শুরু করে বয়স্ক নারী—যে কেউ যেকোনো সময় হাইপোথাইরয়েড সমস্যায় আক্রান্ত হতে...
০২ এপ্রিল ২০১৯ মন্তব্য

শিশুর তোতলানো

তোতলামিতে ভোগা মানুষের সংখ্যা খুব একটা কম নয়। তোতলামির ক্ষেত্রে অনিচ্ছাকৃত তিনটি ব্যাপার থাকে: ১. শব্দ বা কথা পুনরাবৃত্তি করা (যেমন: আগামী আগামী আগামীকাল...
৩১ মার্চ ২০১৯

আপনি কি বেশি খুঁতখুঁতে?

বারবার হাত ধোয়া, ঘর থেকে বেরিয়ে চুলা নেভানো হয়েছে কি না—তা দেখতে আবার ঘরে ঢোকা, খাওয়ার আগে ধোয়া প্লেট বা গ্লাস আবার ধোয়া—কখনো কখনো কারও মধ্যে এ রকম একই...
২৯ মার্চ ২০১৯ মন্তব্য

ভালো থাকুন কনুই ব্যথার সহজ ব্যায়াম

হাতের কনুইয়ে হঠাৎ ব্যথা, কনুই নাড়তে সমস্যা—এমনটা অনেকের হয়। বাজারের থলে হাতে তুলতে বা রান্না করতে গিয়ে খুন্তি নাড়তে ব্যথা করে। হাত দিয়ে জোরে কনুই স্পর্শ করলে...
২৮ মার্চ ২০১৯

কুশল সংবাদ ঝকঝকে সাদা দাঁতের জন্য

হাসিতে মুক্তা ঝরাতে হলে দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস আপনাকে মেনে চলতে হবে। দাঁত ও মুখের যত্নের শুরুটা হতে হবে একেবারে জীবনের শুরু থেকে আর ছয় মাস বছর বয়সে যখন...
২৭ মার্চ ২০১৯ মন্তব্য

ব্যথামুক্ত সন্তান প্রসব

প্রসবকালীন ব্যথা ২০টি হাড়ভাঙা ব্যথার সমান। যা পৃথিবীর কষ্টকর ব্যথাগুলোর একটি। প্রসবব্যথার সঙ্গে আর কোনো ব্যথার তুলনা করা যায় না। তাই এই ব্যথার ভয়ে অনেকেই স্বাভাবিক প্রসব (নরমাল ডেলিভারি) এড়িয়ে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করাতে চান। সিজারিয়ান...
২৭ মার্চ ২০১৯ মন্তব্য

নারীর নীরব কষ্টের নাম এন্ডোমেট্রিওসিস

এন্ডোমেট্রিওসিস নারীদের এমন এক বেদনাদায়ক সমস্যা, যাকে সমুদ্রে ডুবে থাকা বরফখণ্ডের সঙ্গে তুলনা করা যায়। এর যতখানি প্রকাশিত, তার বেশিটাই থাকে লুক্কায়িত।জরায়ুর...
২৬ মার্চ ২০১৯

পুরুষের প্রস্রাবে সংক্রমণ

প্রস্রাবে সংক্রমণ বলতে মূত্রনালি, মূত্রথলি, কিডনি—মানে গোটা মূত্রতন্ত্র বা ইউরিনারি ট্রাক্টের যেকোনো সংক্রমণকে বোঝায়। এটা ঠিক যে এ সংক্রমণ নারীদেরই বেশি হতে...
২৫ মার্চ ২০১৯
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৯
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com