সকালে ত্বকচর্চা জরুরি যে কারণে

সকালে দাঁত ব্রাশ করে, কোনোমতে মুখ ধুয়ে বেরিয়ে গেলেই চলবে—এই রুটিনে যাঁরা অভ্যস্ত, ত্বকের সমস্যাগুলোয় তাঁরাই ভোগেন বেশি। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগের মতো সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও ত্বকের যত্ন আবশ্যক। দিনের শুরুতে ঠিকঠাকভাবে ত্বকের যত্ন নিলে ইতিবাচক ফল পাবেন।

এই আবহাওয়ায় সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই ত্বকে টান অনুভূত হয়। যত্ন নিয়ে ময়েশ্চারাইজারের ব্যবহার ত্বকের সমস্যা অনেকখানি কমিয়ে আনবে। তবে এর আগে আরও কতগুলো কাজ করার পরামর্শ দিলেন শোভন মেকওভারের রূপবিশেষজ্ঞ শোভন সাহা। সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পান করার পরামর্শ দেন অনেক বিশেষজ্ঞ। এই নিয়ম ত্বকের জন্যও ভালো। পানি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায় সহজে। ত্বকে ফুটে ওঠে সতেজ ভাব।

সারা রাত ঘুমানোর পর আমাদের ত্বক থেকে একধরনের তেল নিঃসৃত হয়। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের পুরো চেহারায় এর প্রভাব পড়ে। শুষ্ক ত্বকে নাকের পাশে অথবা নির্দিষ্ট কোনো স্থান তৈলাক্ত হয়ে থাকে। শুধু পানি দিয়ে ধুয়ে এই জমে থাকা তেল ঠিকঠাক পরিষ্কার করা যায় না। তৈরি হয় ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা, জানালেন রূপবিশেষজ্ঞ শোভন সাহা। তাই ত্বকের সঙ্গে যায়, এমন ফেসওয়াশ দিয়ে প্রথমে মুখ পরিষ্কার করে নিতে হবে। ত্বক তৈলাক্ত হলে ফোমিং ফেসওয়াশ আর শুষ্ক হলে ক্লিঞ্জিং মিল্ক দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন। এরপর পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুখ হালকাভাবে মুছে নিতে হবে।

যাঁদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক, তাঁরা চাইলে দুধ দিয়েও চেহারা পরিষ্কারের কাজটি করতে পারেন। এরপর ত্বকে তুলার সাহায্যে টোনার দিতে হবে। টোনার মূলত ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল দূর করে, ত্বকের ব্রণ কমাতে সাহায্য করে, ঠিক রাখে ত্বকের পিএইচ লেভেল। কেউ চাইলে গোলাপজলও ব্যবহার করতে পারেন। গোলাপজল ব্যবহারে ত্বক হয় মসৃণ ও টান টান।

টোনার অথবা গোলাপজল দেওয়ার পর ত্বকে সেরাম ব্যবহার করতে পারেন। সেরাম ত্বকের বলিরেখা ঠিক রাখে, বাড়ায় উজ্জ্বলতা। তবে সেরাম ব্যবহার বাধ্যতামূলক নয়। এরপর ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পালা। এর পরের ধাপে সানস্ক্রিন লাগান। এটি ব্যবহারের ১৫-২০ মিনিট পর বাড়ি থেকে বের হলে ভালো। শুধু মুখমণ্ডলেই নয়, হাতে–পায়েও পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্রিম লাগাতে হবে। সকালে রূপচর্চায় যদি ১৫ মিনিট সময় ব্যয় করা যায়, তবে দিনের বাকি সময় ত্বক থাকবে সুরক্ষিত।