শ্বাসে টান লাগে কিন্তু কফ বের হয় না, সমাধান কী?

হালকা ঠান্ডা পানি পান করলে বা ঠান্ডা বাতাসে বের হলে গলার মধে৵ কফের মতো মনে হয় এবং শ্বাসে টান লাগে; কিন্তু কফ বের হয় না। এ সমস্যা অনেক দিনের, কী করতে পারি?

শরিফুল ইসলাম

অ্যালার্জি বা কোল্ড অ্যালার্জি আছে আপনার, মৃদু হাঁপানি বা অ্যাজমা থাকাও অস্বাভাবিক নয়। ঠান্ডা লাগানো থেকে বিরত থাকবেন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দরকার হলে ইনহেলার ব্যবহার করুন।

পরামর্শ দিয়েছেন—ডা. আ ফ ম হেলালউদ্দিন, মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ, ঢাকা

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (পিসিওএস) সমস্যায় কি দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার ও কলা এড়িয়ে চলা উচিত?

নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের রোগীদের ওজন কমাতে ও বাড়তি মেদ ঝরাতে পরামর্শ দেওয়া হয়। সে জন্য উচ্চ শর্করা ও চর্বিযুক্ত খাবার যেগুলো ওজন বাড়ায়, তা এড়িয়ে চলতে বলা হয়। দুধ ও ফল খেতে নিষেধ নেই। তবে ডেজার্ট, কেক, পেস্ট্রি, চকলেট, আইসক্রিম ইত্যাদি দুগ্ধজাত খাবার ওজন বাড়াবে।

পরামর্শ দিয়েছেন—অধ্যাপক ইন্দ্রজিত প্রসাদ, বিভাগীয় প্রধান, এন্ডোক্রাইনোলজি ও মেটাবলিজম বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ

স্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা

ই–মেইল: [email protected]

ফেসবুক: www.facebook.com/ProShastho

ডাকযোগে: প্র স্বাস্থ্য, প্রথম আলো, ১৯ কারওয়ার বাজার, ঢাকা ১২১৫