সকালে ঘুম থেকে উঠেই কি মাথা ধরে?

সারা রাত ঘুমিয়ে সকালে বেশ তরতাজা লাগবে, এমনই সবাই আশা করেন। কিন্তু সবার ক্ষেত্রে তা হয় না। অনেক সময়ই ঘুম থেকে সকালে উঠে মাথাব্যথা বা মাথাধরার সমস্যা হয় কারও কারও। মনমেজাজ খারাপ লাগে তখন। অনেক সময় সাধারণ কারণেই হতে পারে এমনটা। যেমন কারও যদি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হয়, অতিরিক্ত পরিশ্রম হয়, তাহলে সকালে মাথাধরার সমস্যা হতেই পারে। রাতে অ্যালকোহল–জাতীয় পানীয় পান করলে কারও কারও ক্ষেত্রে সকালবেলায় মাথা ভার বা মাথাব্যথা বেশ অস্বস্তির কারণ হতে পারে। সকালবেলায় মাথাধরার আরেকটা কারণ হতে পারে অতিরিক্ত মানসিক চাপ।

তবে কিছু কিছু রোগের কারণে সকালবেলায় মাথা ভার, ব্যথা বা ধরা নিয়ে অনেকে চিকিৎসকের দ্বারস্থ হন। মাইগ্রেনের ব্যথা অনেকের ক্ষেত্রেই সকালবেলায় উঠতে পারে, তবে এর সঙ্গে বমি বা বমি ভাব, আলোর প্রতি অতি সংবেদনশীলতা ইত্যাদি থাকতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোম নামের সমস্যায় রোগীর অন্যতম প্রধান অভিযোগ থাকে সকালবেলায় মাথাধরে থাকা বা ঘুম ঘুম ভাব। মূলত রাতের নিদ্রা বারবার ব্যাহত হওয়ার কারণেই এমনটা হতে পারে।

এসব রোগী সাধারণত রাতে নাকডাকার সমস্যার কথা বলেন এবং দিনের বেলায় অতিরিক্ত ঘুম ঘুম সমস্যাও থাকতে পারে। সকালবেলার মাথাব্যথার আরেকটা গুরুত্বপূর্ণ কারণ হচ্ছে মস্তিষ্কের ভেতরে প্রেশার বেড়ে যাওয়া। এটি অনেক কারণেই হতে পারে, তবে একটা প্রধান কারণ ব্রেন টিউমার। ব্রেন টিউমার বা অন্য যে কারণেই মস্তিষ্কের প্রেশার বাড়ুক না কেন, প্রায় সবাই তীব্র মাথাব্যথার সঙ্গে বমি, চোখে দেখতে সমস্যা, সামনে ঝুঁকলে মাথাব্যথা বাড়ার সমস্যাসহ আরও বেশ কিছু জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন। এ ছাড়া সাইনাসের প্রদাহ হলে, যাকে আমরা সাইনোসাইটিস বলি; এ ক্ষেত্রে সকালবেলায় মাথাব্যথা, মাথা ভার লাগা, নাক বন্ধ হয়ে থাকা, হাঁচি–সর্দি ইত্যাদি সমস্যা দেখা যায়।

সকালে উঠেই যদি নিজেকে সতেজ মনে না হয়ে মাথা ধরে থাকা, ভার হয়ে থাকা ইত্যাদি সমস্যা হতে থাকে, তা যেমন সাধারণ কারণে হতে পারে, আবার এর পেছনে জটিল কারণ থাকাও অস্বাভাবিক নয়। তাই এই ধরনের সমস্যা হলে গুরুত্বের সঙ্গে বিবেচনা করতে হবে।

^{ডা শাহনূর শারমিন, সহযোগী অধ্যাপক, মেডিসিন বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ}