পরামর্শ: আপনার বর্ণনায় কিছুটা তথ্য ঘাটতি আছে। মলত্যাগে কোনো সমস্যা আছে কি না, উল্লেখ করেননি। পেট পরিষ্কার হয়ে মলত্যাগ হয় কি না কিংবা মলত্যাগের সময় পেটে ব্যথা হয় কি না, জানা দরকার। ঘুমের কোনো অসুবিধা হলেও পেটে প্রভাব পড়ে। পেটে ব্যথার ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস একটি বড় বিষয়। বাইরের খাবার, অধিক তেল-মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলবেন। আঁশযুক্ত খাবার বেশি করে খাবেন। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে ভালো উপকার পাবেন বলে আশা করা যায়। আপাতত বাজারে প্রচলিত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে পারেন। তবে তা অবশ্যই দীর্ঘদিন নয়। দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখিয়ে নিন।