নতুন মাকে ‘ভুল’ উপহার দিয়ে বিরক্ত করছেন না তো

শিশুর জন্ম হলে নানা উপহার নিয়ে হাজির হন নিকটাত্মীয়, বন্ধুবান্ধব আর সহকর্মীরা। অধিকাংশ ক্ষেত্রে সদ্যোজাত শিশুই পায় এসব উপহার। অনেক ক্ষেত্রে একাধিক শুভাকাঙ্ক্ষীর কাছ থেকে আসে একই ধরনের উপহার। সব উপহার এ কারণে কাজেও লাগে না। তাই ভিন্ন কিছু ভাবতে পারেন। গর্ভে ৯ মাস তিল তিল করে শিশুটিকে বড় করে তুললেন যে মা, তাঁর জন্য শুভেচ্ছা উপহার নিতে পারেন। এমন কিছু বাছাই করুন, যাতে নতুন মা আনন্দিত হন, নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ বোধ করেন। সবচেয়ে বড় বিষয় উপহারটা যেন তাঁর কাজে লাগে।

পোশাক

নতুন মায়ের চাই আরামদায়ক পোশাক, যা পরে স্বাচ্ছন্দ্যে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন। উপহার হিসেবে তাঁকে দিতে পারেন এমন কোনো পোশাক।

পেটের জন্য ‘বাইন্ডার’

সন্তান জন্মের পর পেটে অ্যাবডোমিনাল বাইন্ডার পরতে উৎসাহ দেওয়া হয়। এতে সঠিক দেহভঙ্গি বজায় থাকে। বিশেষত সিজারিয়ান অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে যাঁদের সন্তানের জন্ম হয়েছে, তাঁদের জন্য এটি বেশ উপকারী। তবে যে মায়ের জন্য অ্যাবডোমিনাল বাইন্ডার নেওয়া হচ্ছে, তাঁর মাপটি জেনে নিয়ে এরপর কেনা উচিত। নরম, ইলাস্টিকজাতীয় উপকরণ বেছে নিন। করসেট বা এ–জাতীয় শক্ত কিছু এ সময়ের উপযোগী না।

উষ্ণ পানীয়ের পাত্র

নতুন মা হয়তো কেবল চায়ের কাপে একটা চুমুক দিয়েছেন। অমনি কেঁদে উঠল ছোট্টমণি। তাকে সামলে ফিরতে ফিরতে চা জুড়িয়ে ঠান্ডা। এ ধরনের পরিস্থিতির কথা মাথায় রেখে মাকে এমন একটা পাত্র দিতে পারেন, যাতে পানীয় উষ্ণ থাকবে বেশ কিছুক্ষণ। পাশাপাশি এখন চায়ের কাপ গরম রাখার জন্য ছোট আকারের ইলেকট্রিক কাপ হিটার পাওয়া যায়। সে রকম কিছুও দিতে পারেন।

অনুষঙ্গ

উবু হয়ে বসে বুকের দুধ খাওয়াতে গিয়ে অনেকে ঘাড়ব্যথায় ভোগেন। মাকে আরামদায়ক কোনো চেয়ার কিনে দিতে পারেন, যে চেয়ারে সঠিক দেহভঙ্গিতে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন তিনি। নার্সিং পিলো (শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যে বালিশ ব্যবহার করা হয়), নার্সিং কাভার (বাড়ির বাইরে দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুকে ঢেকে রাখার বিশেষ কাভার) ইত্যাদি।

শিশুপালনে মায়ের সহায়ক

· —বেবি স্লিং বা বেবি ব্যাকপ্যাকে শিশুকে বহন করাটা সুবিধাজনক। এটিও হতে পারে উপহার। শিশুর জন্য কার সিট কিংবা স্ট্রলারও দিতে পারেন।

· —শিশুর ফিডার বা বোতল শুকানোর উপযোগী র‍্যাক (ড্রাইং র‍্যাক) হতে পারে উপহার। শিশুর যখন ফিডার প্রয়োজন হবে, তখন এই জিনিস মায়ের কাজে আসবে। বৈদ্যুতিকভাবে ফিডার শুকানো এবং জীবাণুমুক্ত করার মেশিনও আছে। এতে বাড়তি গরম পানি করে ফিডার ধোয়ার আর ঝামেলাও থাকবে না।

· —কিছুদিন পর শিশুকে নিয়ে বাইরে কোথাও যেতে হতে পারে মায়ের। এই সময় শিশু এবং মায়ের প্রয়োজনীয় সামগ্রী রাখতে মায়ের বেশ বড়সড় একটা ব্যাগ প্রয়োজন। ভেতরে ও বাইরে বেশ কিছু আলাদা চেম্বার আছে, এমন একটি ব্যাগ নতুন মায়ের জন্য দারুণ উপহার।

· —ডায়াপার কিংবা শিশুর ত্বক মোছার সামগ্রী (ওয়াইপস), পাউডার, ক্রিম প্রভৃতি প্রয়োজনীয় সামগ্রী দিতে পারেন।

ফল ও শুকনা খাবার

মায়ের জন্য প্রয়োজনীয় ফলের একটা ঝুড়ি বানিয়ে দিতে পারেন। দিতে পারেন হরেক রকম শুকনা খাবার। শিশুকে বুকের দুধ পান করানোর এই সময়টায় মায়ের বারবার খাবার খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে। এসব খাবারে ক্ষুধাও মিটবে, পুষ্টিও মিলবে।

পা মালিশের যন্ত্র

পা মালিশ নতুন মাকে দেবে সতেজ অনুভূতি। কিন্তু সৌন্দর্যচর্চাকেন্দ্রে গিয়ে পা মালিশ নেওয়ার মতো সময়-সুযোগ মায়ের মেলে না। এই সময় পা মালিশের একটি যন্ত্র মায়ের জন্য দারুণ উপকারী। সম্ভব হলে নতুন মায়ের জন্য মাসে দুবার বাড়িতেই পারলারের সেবার ব্যবস্থা করে দিতে পারেন। বাড়িতে এসে নতুন মাকে ম্যানিকিওর, পেডিকিওর, মাথায় তেল মালিশ কিংবা ফেশিয়াল করিয়ে দিয়ে গেল।

ব্রেস্টফিডিং পাম্প

ব্রেস্টফিডিং পাম্পের মাধ্যমে মা বুকের দুধ বের করে বোতলে ভরে রাখতে পারেন। এতে করে তিনি যখন শিশুর কাছে থাকবেন না, তখন অন্য কেউ শিশুকে দুধ খাইয়ে দিতে পারবেন। এটি একটু দামি। কয়েকজন মিলে মাকে এই উপহার দিতে পারেন। বাজারে বৈদ্যুতিক ছাড়াও ম্যানুয়েল ব্রেস্টফিডিং পাম্পও পাওয়া যায়।

প্রিয় সময়ের সঙ্গী

মা হওয়ার অভিজ্ঞতা নিয়ে লেখা কোনো বই কিংবা মাকে নিয়ে লেখা কোনো বই দিতে পারেন। কিংবা তিনি পছন্দ করেন, তেমন কোনো বই। মা হওয়ার পর নিজের পছন্দের কাজ করার সময় হয়ে ওঠে না আর। কিন্তু আপনার দেওয়া উপহারেই হয়তো নিজের জন্য সামান্য একটু সময় বরাদ্দ রাখার উৎসাহ পাবেন তিনি। ভালো মানের একটি হেডফোন কিংবা ব্লুটুথ হেডফোন দিতে পারেন গান শোনার জন্য।

উপহারের ভাউচার

যাঁকে উপহারই দিচ্ছেন, সেই মায়ের প্রয়োজন ও ভালো লাগার দিকটি বিবেচনায় রাখুন। তবে শেষ পর্যন্ত দ্বিধায় ভুগলে উপহারের ভাউচার দিতে পারেন। ভাউচারটি দেওয়ার সময় বলে দিন, ‘উপহারটা তোমার জন্য, আর কেবল তোমার জন্যই।’

সন্তান জন্মের পর মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন অনেক মা। আপনার আনা ছোট্ট একটি উপহার করে দিতে পারে তাঁর মন ভালো। মা হওয়ার পুরো যাত্রায় কত কী–ই না পেরিয়ে আসেন একজন নারী। কাছের মানুষ হিসেবে তাঁকেই নাহয় উপহার দিলেন।