অন্তর্মুখীরা ডেট করার আগে যেসব বিষয় মনে রাখবেন

অন্তর্মুখী স্বভাবের মানুষের মধ্যেও আছে রকমফের। কেউ কেউ অন্যের সঙ্গে সামান্য কথাবার্তা বলতেও হিমশিম খান। তাই এমন স্বভাবের মানুষেরা প্রিয়জনের সঙ্গে দেখা করতে গিয়েও ঝামেলায় পড়েন বেশি। এমনকি সাধারণত তাঁরা নতুন কারও সঙ্গে দেখা করতেও দশবার ভাবেন। ফলে উপযুক্ত জীবনসঙ্গী খুঁজে পাওয়ার ক্ষেত্রেও তাঁরা স্বাভাবিক সামাজিক দক্ষতাগুলো কাজে লাগাতে পারেন না। বিখ্যাত মার্কিন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ডা. মার্ক রিগ্যান তাঁর ইন্ট্রোভার্ট ডেটিং মেক ইজি বইয়ে অন্তর্মুখী মানুষদের কিছু দিকনির্দেশনা দিয়েছেন। যেসব কাজে লাগালে প্রিয়জনের সঙ্গে মেলামেশা হয়ে উঠতে পারে সহজ।

অন্তর্মুখিতা মেনে নিন

যদি মনে করেন, আমি তো মিশতে পারি না, তাহলে আপনার আত্মবিশ্বাস আরও নষ্ট হবে। তাই নিজের অন্তর্মুখী স্বভাব মেনে নিয়েই উপায় খুঁজতে হবে। চেষ্টা করুন নিজের ভেতরের গুণগুলো সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে। একই সঙ্গে সঙ্গীকে মুগ্ধ করার মতো কোনো পারদর্শিতা থাকলে সেটাও সামনে আনতে পারেন।

ডেটিং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠুন

উদ্বেগ কাটাতে আত্মবিশ্বাসের বিকল্প নেই। শুরুতে কারও সঙ্গে স্বাভাবিকভাবে কথা বলার নিজস্ব কৌশলগুলো কাজে লাগাতে চেষ্টা করুন। প্রথম দেখা বা কথোপকথনের সময় নিজেকে স্বাভাবিক রাখুন। প্রয়োজনে নিজেকে একজন হাসিখুশি শ্রোতা হিসেবেই উপস্থাপন করুন। এতে সঙ্গী আপনার সঙ্গে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠার সুযোগ পাবেন। এরপর ধীরে ধীরে কথোপকথনে অংশ নিন।

সরল ও আন্তরিক থাকুন

সঙ্গী হিসেবে কাউকে পছন্দ হলে, তাঁর সঙ্গে সহজভাবে মিশতে চেষ্টা করুন। সেই সঙ্গে আন্তরিক হতে চেষ্টা করুন। অহেতুক বেশি বুদ্ধিমান কিংবা চতুর হওয়ার চেষ্টা করবেন না। এর চেয়ে নতুন সম্পর্ক থেকে কিছু শেখার চেষ্টা করুন। মনে রাখুন, বিনয়ী আর আন্তরিক মানুষকে সবাই পছন্দ করেন। আর আপনি যদি সরল থাকেন, তাহলে সম্পর্ক গড়ে ওঠার সম্ভাবনা বেশি।

আড়ষ্ট নয়, স্বতঃস্ফূর্ত থাকুন

শুরুতেই সঙ্গীর সামনে নিজের সব ‘স্মার্টনেস’ দেখানোর জন্য উঠেপড়ে লেগে যাবেন না। বরং সম্ভব হলে হালকা কোনো বিষয় নিয়ে মজার ছলে কথা বলতে শুরু করুন। এতে নিজেদের মধ্যে সত্যিকার অর্থেই দারুণ একটা যোগাযোগ তৈরি হবে। সারাক্ষণ যদি আপনি গম্ভীর মুখে বসে থাকেন, তাহলে ডেটে গিয়ে সঙ্গী বিরক্ত হবেন।

মিল খুঁজুন

অন্তর্মুখী হিসেবে সঙ্গীর সঙ্গে আপনার কী কী বিষয়ে মিল রয়েছে, তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। একে অপরের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে প্রশ্ন করুন। আলোচনা করুন। দুজন চাইলে কোথাও বেড়াতে যেতে পারেন। এতে আপনার নিজের মধ্যকার আড়ষ্টতা কেটে যাবে।

শুরুতেই ভিত মজবুত

প্রথমেই সঙ্গীর সঙ্গে মানসিক ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর চেষ্টা করুন। এ ক্ষেত্রে একেকজনের কৌশল একেক রকম হতে পারে। আপনি নিজেই সেটা ঠিক করে নিন। ডেটের শুরুর দিকেই সঙ্গীকে বুঝতে শিখুন। এরপর দুজনের অমত, ভিন্ন ভিন্ন চাহিদা বা প্রত্যাশাগুলো নিয়ে আলোচনা করে সমাধানের পথ খুঁজুন। এটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য শক্তিশালী ভিত গড়ার ক্ষেত্রে জরুরি।

শুরুতেই বড় দলের সঙ্গে নয়

অন্তর্মুখী মানুষেরা সাধারণত বেশি মানুষের মধ্যে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন না। তাই শুরুতেই বড় কোনো সার্কেল বা চক্রের সঙ্গে মিশতে গেলে অসুবিধায় পড়তে পারেন। এর বদলে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ভালো সময় কাটাতে চেষ্টা করুন। এরপর একটু একটু করে পরিসর বাড়াতে পারেন।

অনলাইনের সুবিধা

সরাসরি দেখা করার আগে, সঙ্গীর সঙ্গে ফোনকলে, চ্যাটিং বা অনলাইন ডেটিং সাইটের মাধ্যমে অন্তর্মুখীরা সঙ্গীর সঙ্গে একটা ভালো সময় কাটাতে পারেন। এতে পরবর্তী সময় দেখা হওয়ার পর অনেক জটিলতা এড়িয়ে যাওয়া সহজ হবে। এতে আপনার নতুন কারও সঙ্গে দেখা করার সংকোচও কাটবে।

^{সূত্র: মিড-ডে ও ফোর্বস}