৩৫ বছর বয়সেও যেভাবে ফিট আছেন আনুশকা শর্মা

আনুশকার স্লিম ফিগারের মূল রহস্য হচ্ছে, তিনি সব সময় শারীরিকভাবে অ্যাকটিভ থাকতে ভালোবাসেন। তাই কখনোই তিনি এর থেকে দূরে সরে যাননি।

একটি দিনও শরীরচর্চা বা শারীরিক কসরত বাদ যায় না। এমনকি ব্যস্ত শুটের দিনগুলোতেও শরীরচর্চার জন্য সময় বের করে নেন আনুশকা।

হোক যোগ ব্যায়াম কিংবা পাহাড়ে হাইকিং অথবা জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো, বেশির ভাগ সময়ই সঙ্গে থাকেন জীবনসঙ্গী তারকা ক্রিকেটার বিরাট কোহলি।

নিজের মুডকে আরও চাঙা করতে মিউজিকের জুড়ি নেই বলে জানান আনুশকা। তাই তিনি পছন্দের সংগীতের তালে তালেই ব্যায়াম করতে বেশি ভালোবাসেন।

নিজের ব্যায়ামের রুটিনে ‘পিলাটিজ’যুক্ত করেছেন আনুশকা। শরীরকে ফিট রাখার পাশাপাশি পেশি আর হাড়কে আরও মজবুত করতে ‘পিলাটিজ’-এর জুড়ি নেই।