দুই সপ্তাহে ১২ কেজি আর সাড়ে তিন মাসে ১ কেজি

চার মাস হলো মডেল ও অভিনেত্রী জান্নাতুল পিয়ার নামের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে নতুন পরিচয়, ‘মা’। চার মাস বয়সী অ্যারেস হাসানের মা তিনি। ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি উচ্চতার পিয়ার ওজন সাধারণত থাকে ৫৮ কি ৫৯! গর্ভবতী অবস্থায় তাঁর ওজন বেড়েছিল ১৭ কেজি। সন্তান জন্মের আগে তাঁর ওজন ছিল ৭৫ থেকে ৭৬ কেজি।

পুত্রকে পৃথিবীতে আনার পরের দুই সপ্তাহ পিয়া খাবার নিয়ন্ত্রণ করেননি। ব্যায়াম, ইয়োগাও করেননি। কিচ্ছু করেননি। তাতেই কমেছে ১২ কেজি।

দুই সপ্তাহ পর পিয়া ডায়েট শুরু করেন। শুরু করেন ব্যায়ামও। সাড়ে তিন মাস হলো। কমেছেন মাত্র এক কেজি। মানে এখনো লক্ষ্য থেকে এখনো চার কেজি বেশি। পিয়া জানালেন, এখন তাঁর ওজন ৬৩ কেজি। আরও চার কেজি কমলে স্বস্তি পাবেন তিনি।

তবে এখনই জোরাজুরি করে উঠেপড়ে লাগছেন না। কেননা সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ান। বিকেল চারটায় যখন কথা হলো পিয়ার সঙ্গে, বললেন, ‘কী একটা অবস্থা বলেন তো! ১২ কেজি দিব্যি কমে গেল। আর চার কেজি কিছুতেই কমাতে পারছি না। সাড়ে তিন মাস ডায়েট, ব্যায়াম, ইয়োগা করে কমেছে এক কেজি। আর কমাতে পারছি না। ছয় মাস যাক, তারপর দেখছি।’

পিয়া জানালেন, সন্তানকে চোখের আড়াল হতে দেন না তিনি। বললেন, ‘আজই সকাল থেকে তিনবার বাসার পাশেই জিমে গেলাম। একবারও ১০ মিনিটের বেশি ব্যায়াম করতে পারিনি। প্রতিবার শুরু করি আর ফোন আসে। দৌড়ে চলে যাই। ডায়েট করার চেষ্টা করছি। তবে বাড়াবাড়ি করছি না। বাচ্চাকে ব্রেস্টফিডিং করাই তো। ওর চাহিদায় যাতে ঘাটতি না পড়ে, সেটিই মুখ্য। আর প্রচুর ফল খাচ্ছি। পানি খাচ্ছি।’

ছেলে অ্যারেস আয়েশ করে রাত ১২টায় ঘুমিয়ে যায়। আর সকাল নয়টায় ওঠে। পিয়ার ঘুমাতে ঘুমাতে বাজে রাত দুইটা। তিনিও অ্যারেসের সঙ্গে ৯টা বা ১০টায় ওঠেন। ঘুমের ভেতর ছেলেকে দুই ঘণ্টা পরপর খাওয়ান।

মা ও শিশু, দুজনের জন্যই প্রয়োজন পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস। তেমন অভ্যাস রপ্ত করেছেন পিয়া। গর্ভাবস্থায় তা মেনে চলেছেন। মেনে চলছেন সন্তান জন্মের পরও। ব্যায়ামও করেছেন চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে। গর্ভাবস্থায় কাজও করেছেন, বিশ্রামও নিয়েছেন। সন্তানের জন্মের পর তিনি নিজে সুস্থ আছেন, সুস্থ আছে তাঁর আদরের সন্তানটিও।