মানসিক সুস্থতার জন্য মেডিটেশন সুবিধা চালু করল টিকটক

ব্যবহারকারীদের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য গাইডেড মেডিটেশন নামের নতুন সুবিধা চালু করেছে টিকটক। ডিজিটাল সুস্থতার প্রতি গুরুত্ব দিতে চালু করা নতুন এ সুবিধা অ্যাপটিতে চালু থাকা ‘স্লিপ আওয়ারস’–এর অংশ হিসেবে তৈরি করা হয়েছে। আজ সোমবার এক সংবাদ বিজ্ঞাপ্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে টিকটক বাংলাদেশ।

সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, গাইডেড মেডিটেশন সুবিধাটি ব্যবহারকারীদের ভালো ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করবে, যা টিকটক ব্যবহারকারীদের নিরাপদ অনলাইন পরিবেশ গঠনেও ভূমিকা রাখবে। গবেষণায় দেখা গেছে, মেডিটেশন ঘুমের মান উন্নয়নে সাহায্য করে। এ জন্য টিকটকে মেডিটেশন সুবিধাটি সব বয়সী ব্যবহারকারীদের জন্য চালু করা হয়েছে। ১৮ বছরের কম ব্যবহারকারীদের যন্ত্রে সুবিধাটি ডিফল্টভাবে চালু হবে। এর ফলে রাত ১০টার পর টিকটকে তাদের ‘ফর ইউ’ ফিডটি সাময়িকভাবে একটি গাইডেড মেডিটেশন প্রম্পট আকারে দেখা যাবে। যদি তারা ব্রাউজিং চালিয়ে যায়, তবে আরেকটি পর্দা দেখা যাবে, যা স্বাস্থ্যকর স্ক্রিন টাইম অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করবে।

নতুন এ সুবিধা চালুর বিষয়ে টিকটকের দক্ষিণ এশিয়া অঞ্চলের ট্রাস্ট অ্যান্ড সেফটি লিড আসমা আনজুম জানিয়েছেন, বাংলাদেশ, শ্রীলঙ্কা, পাকিস্তান ও নেপালের মতো দেশে একসময় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা না গেলেও এখন মুক্তভাবে আলোচনা করা যায়। আমরা একটি ইতিবাচক সাংস্কৃতিক পরিবর্তন দেখছি এবং ইন-অ্যাপ টুলস ও পাবলিক অ্যাওয়ারনেস ক্যাম্পেইনের মাধ্যমে এই অগ্রগতিতে অবদান রাখতে পেরে আমরা গর্বিত।