সব

ভালো থাকুন

বায়ুদূষণের ক্ষতি এড়াতে করণীয়

বিশ্বের যে শহরগুলো ভয়াবহ বায়ুদূষণের শিকার, তার মধ্যে রাজধানী ঢাকা অন্যতম। যানবাহন ও কলকারখানার ধোঁয়া, নির্মাণকাজ, খোঁড়াখুঁড়িসহ নানা কারণে বাতাস...
জীবনযাপন ০৬ ডিসেম্বর ২০১৯

ব্রণ হলে কী করবেন, কী করবেন না

ত্বকের সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে সেবাম নামের একধরনের তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসৃত হয়। এই গ্রন্থির নালির মুখ বন্ধ হয়ে গেলে সেবাম নিঃসরণ বাধাগ্রস্ত হয় এবং তা...
জীবনযাপন ০৪ ডিসেম্বর ২০১৯

সমস্যাটি পুরুষের

প্রতিবছরই তরুণ বয়সী অনেক নারী-পুরুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। সাম্প্রতিক কালে অনেকগুলো গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস...
জীবনযাপন ২৯ নভেম্বর ২০১৯

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহারে আপনার করণীয়

আজকাল প্রায় সব ধরনের পেশা ও লেখাপড়ার কাজে দীর্ঘ সময় কম্পিউটার ব্যবহার করতে হচ্ছে। কিন্তু স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে কম্পিউটার ব্যবহার না করায় তৈরি হচ্ছে...
জীবনযাপন ২৮ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

শীতে পা ফাটার সমস্যা

শীত এলেই অনেকেরই পা ফাটা শুরু হয়। শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে ওঠে, বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। এ কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যায়। কখনো পা এত...
জীবনযাপন ২৭ নভেম্বর ২০১৯

এই সময়ে সর্দিজ্বর

হাত দিয়ে নাক-মুখ ঢেকে হাঁচি দিলে, সেই হাত দিয়ে কোনো কিছু ধরার আগে অবশ্যই তা ভালোভাবে সাবান দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। মৌসুম পরিবর্তনের এ সময়ে অনেকেই...
জীবনযাপন ২৫ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

গর্ভের শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে মায়ের খাবার

সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশ মায়ের গর্ভাবস্থায়ই শুরু হয়। সে জন্য এ সময় দরকার মায়ের বাড়তি যত্ন। খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ খাবার থাকলে গর্ভস্থ শিশুটির...
জীবনযাপন ২৩ নভেম্বর ২০১৯

অ্যান্টিবায়োটিক অকার্যকরে বিপদ

জীবাণু ক্রমে নিজেদের মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে বলে অ্যান্টিবায়োটিক একসময় আর তার বিপরীতে কাজ করে না, এটাকে বলে...
জীবনযাপন ২২ নভেম্বর ২০১৯

স্ট্রোকের পর স্পিচ থেরাপি

কথা বলা বা ভাষা বোঝার জন্য মস্তিষ্কের কিছু বিশেষ এলাকা ব্যবহৃত হয়। কোনো কারণে স্ট্রোক, আঘাত বা মস্তিষ্কের নানা সমস্যায় এই এলাকাগুলো আক্রান্ত হলে...
জীবনযাপন ২১ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

ফুসফুসের রোগ সিওপিডি

ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) ফুসফুসের একধরনের জটিল রোগ। এতে শ্বাসপ্রশ্বাসে সমস্যা হয়। দেশে ৪০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের ২১ শতাংশ...
জীবনযাপন ২০ নভেম্বর ২০১৯

স্তনের এক্স–রে ম্যামোগ্রাফি

ম্যামোগ্রাফি হলো স্তনের বিশেষ ধরনের এক্স–রে। এই পরীক্ষায় খুব সামান্যই তেজস্ক্রিয় রশ্মি ব্যবহৃত হয়। ৫০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের নিয়মিত স্তনের...
জীবনযাপন ১৯ নভেম্বর ২০১৯

থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম

গ্রন্থির কার্যক্ষমতা কমে গেলে বা হাইপোথাইরয়েডিজম রোগে মুখে খাওয়ার বড়ি লেভোথাইরক্সিনের মাধ্যমে হরমোনের ঘাটতি পূরণ করা হয়। তবে থাইরয়েড হরমোন বা...
জীবনযাপন ১৮ নভেম্বর ২০১৯ মন্তব্য

শিশুদের ভারী স্কুল ব্যাগে স্বাস্থ্যঝুঁকি

শিশুদের কাঁধে স্কুলের ভারী ব্যাগ নানা রকমের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। কীভাবে এ ঝুঁকি কমানো যায়, সে বিষয়ে এখনই ভাবতে হবে। অতিরিক্ত ভারী ব্যাগ...
জীবনযাপন ১৪ নভেম্বর ২০১৯

চোখে একটি বস্তু দুটি দেখলে কী করবেন

আমাদের দুই চোখ একটি বস্তুর ত্রিমাত্রিক ছবি মস্তিষ্কে উপস্থাপন করে। সেভাবেই আমরা দেখি এবং এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কেউ কেউ একটি বস্তুকে দুটি দেখেন।...
জীবনযাপন ০৬ নভেম্বর ২০১৯

নারীদের হাড়ক্ষয়ের সমস্যা

অস্টিওপোরোসিস বলতে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়াকে বোঝায়। হাড়ক্ষয়ের এ সমস্যায় সামান্য আঘাতেই হাড় ভেঙে যেতে পারে। সমস্যা মারাত্মক হলে হাঁচি বা কাশি দিলেও...
জীবনযাপন ০৫ নভেম্বর ২০১৯

স্তন ক্যানসার রোধে যা খাবেন

বিশ্বজুড়ে নারীর স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার হার দিন দিন বাড়ছে। গবেষকেরা বলছেন, জীবনাচরণ পাল্টে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো যায়। এর...
জীবনযাপন ০২ নভেম্বর ২০১৯

হাই হিলের জুতায় স্বাস্থ্যঝুঁকি

অনেক মেয়েই হাই হিলের জুতা পরতে পছন্দ করেন। তবে এমন জুতার অধিকাংশই আরামদায়ক নয়, দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে...
জীবনযাপন ৩১ অক্টোবর ২০১৯

ত্বকের সমস্যা সোরিয়াসিস

সোরিয়াসিস ত্বকের একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য সমস্যা; তবে নিরাময়যোগ্য নয়। জীবনব্যাপী এ রোগ মোকাবিলা করতে হয়। কখনো কখনো সোরিয়াসিসে ত্বকের সমস্যার...
জীবনযাপন ৩০ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

রক্তশূন্যতায় শিশুকে কী খাওয়াবেন

অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা শিশুদের একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। রক্তাল্পতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন না থাকা। জন্মের পর...
জীবনযাপন ২৬ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

কেন হাঁটবেন, কীভাবে হাঁটবেন

হাঁটা একটি উৎকৃষ্ট ব্যায়াম। নিয়মিত হাঁটলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এ তথ্য সবার জানা থাকলেও স্পষ্ট ধারণা অনেকেরই নেই। জেনে নেওয়া যাক হাঁটার কিছু...
জীবনযাপন ২৫ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য
শেষ পঠিত আলোচিত
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৯
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com