ভালো থাকুন - বিষয়

সত্য জানুন, সতর্ক থাকুন

ধরা যাক, আপনার একটু গলা ব্যথা করছে। সঙ্গে সামান্য শুকনো কাশি। শরীরটাও একটু গরম মনে হচ্ছে। অন্য সময় হলে আপনি নিশ্চয়ই একে মৌসুম বদলের সময়কার সমস্যা...

জীবনযাপন ০১ এপ্রিল ২০২০ ২২ মন্তব্য

করোনার সময়ে বাজারসদাই

করোনাভাইরাসের সংক্রমণের এই সময়ে প্রয়োজন ছাড়া কেউ বাইরে যাচ্ছেন না। তবে বাজারসদাই করতে কাউকে না কাউকে বের হতে হচ্ছে। এ নিয়েও আছে...

জীবনযাপন ৩০ মার্চ ২০২০

করোনা প্রতিরোধে খাবারে সতর্কতা

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ নিয়ে অনেকেই উৎকণ্ঠায় রয়েছেন। খাবার নিয়েও অনেকে চিন্তায় রয়েছেন। বিশ্ববাসীর কাছে ভাইরাসটি একেবারে নতুন হওয়ায় বিভিন্ন গুজবও...

জীবনযাপন ২৮ মার্চ ২০২০ ১ মন্তব্য

সংক্রমণ ঠেকাতে বাড়ি ফিরে যা করবেন

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকানোর অন্যতম উপায় পারস্পরিক দূরত্ব বজায় রাখা। সবাইকে ঘরে থাকতে বলা হচ্ছে। এ জন্য সারা দেশে অফিস-আদালত, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান এ...

জীবনযাপন ২৭ মার্চ ২০২০

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে

ডায়াবেটিস, কিডনি জটিলতা, হৃদ্‌রোগ আছে এমন ব্যক্তি আর যাঁদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তাঁরা করোনাভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকিতে রয়েছেন বলে জানিয়েছে বিশ্ব...

জীবনযাপন ২৬ মার্চ ২০২০

করোনা প্রতিরোধে অন্তঃসত্ত্বার যত্ন

এই মহামারি প্রতিরোধে পরিবারের অন্যদের পাশাপাশি অন্তঃসত্ত্বা নারী ও নবজাতকের দিকে দিতে হবে বিশেষ দৃষ্টি। বিশ্বজুড়ে ব্যাপক হারে ছড়িয়ে পড়েছে...

জীবনযাপন ২৪ মার্চ ২০২০

করোনা রোধে বাড়িতে কী করবেন

করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধে এখন সবাইকে যথাসম্ভব বাড়িতেই থাকতে বলা হচ্ছে। স্কুল বন্ধ থাকায় শিশুরাও অনেকটা ঘরবন্দী। কিন্তু যে বাড়িতে অবস্থান করা...

বাংলাদেশ ২৩ মার্চ ২০২০ ৮ মন্তব্য

video

কেন মানুষ মুখে হাত দেয়, এড়াবেন কীভাবে

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ নিয়ে এত এত সাবধানবাণী ও সতর্কবার্তা প্রচারের পরও কেন অনেকেই তা মানছে না। চোখে, মুখে ও নাকে হাত দিলে করোনাভাইরাস সবচেয়ে দ্রুত...

জীবনযাপন ২২ মার্চ ২০২০ ৪ মন্তব্য

করোনার এই সময়ে শিশুকে নিরাপদ রাখার উপায়

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে দেশের সব স্কুল–কলেজ ছুটি দেওয়া হয়েছে। শিশুরা বাড়িতেই সময় কাটাচ্ছে। এই সময়ে শিশুরা মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে...

জীবনযাপন ২২ মার্চ ২০২০ ২ মন্তব্য

যা খেলে করোনা রোধ তো হবেই না, বাড়বে ঝুঁকি

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডব্লিউএইচওর তথ্য অনুসারে সারা বিশ্বে ১৭৭ দেশে ছড়িয়ে পড়েছে করোনাভাইরাস। এই ভাইরাস নিয়ে অনেক কিছুই অজানা। ওষুধ ও প্রতিষেধক না...

বাংলাদেশ ২১ মার্চ ২০২০ ৭ মন্তব্য

জেনে নিন সাধারণ ফ্লুর সঙ্গে করোনার মিল-অমিল

মৌসুম বদলের এ সময়টায় দেশে সাধারণ ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রকোপ দেখা দেওয়ার আশঙ্কা থাকে। এর সঙ্গে এ বছর যোগ হয়েছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণে হওয়া...

জীবনযাপন ২০ মার্চ ২০২০

এই সময়ে ঘরে থেকে ব্যায়াম

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে যতটা সম্ভব জনসমাগম এড়িয়ে ঘরে থাকাই নিরাপদ। বিশেষ করে করোনার ঝুঁকিতে থাকা বয়স্ক এবং ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ বা...

জীবনযাপন ১৯ মার্চ ২০২০

জেনে নিন করোনার সত্য-মিথ্যা

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে। এই সুযোগে অনেক ভুল তথ্যও ছড়াচ্ছে। মনে রাখতে হবে, করোনা প্রতিরোধে সচেতনতাই সবচেয়ে জরুরি। করোনা নিয়ে...

জীবনযাপন ১৮ মার্চ ২০২০ ৬ মন্তব্য

এন্ডোমেট্রিওসিস: ব্যথা নিয়ে নীরবতা নয়

মাসিকের সময় অসহ্য ব্যথার অন্যতম কারণ এন্ডোমেট্রিওসিস। পৃথিবীজুড়ে প্রতি ১০ জন নারীর মধ্যে একজন এ সমস্যায় ভোগেন। বিশ্বজুড়ে মার্চ মাসকে...

জীবনযাপন ১৭ মার্চ ২০২০ ১ মন্তব্য

জেনে নিন গ্লুকোমার ঝুঁকি

বয়স ৪০ বছর পার হলেই গ্লুকোমা আছে কি না, পরীক্ষা করানো জরুরি। অনিরাময়যোগ্য অন্ধত্বের প্রধানতম কারণ গ্লুকোমা। বিশ্বে প্রায় ৪৫ লাখ মানুষ গ্লুকোমার...

জীবনযাপন ১৬ মার্চ ২০২০

ফ্যাটি লিভারে যা খাবেন

যকৃতে চর্বি জমাকে ফ্যাটি লিভার বলে। ফ্যাটি লিভার সাধারণত দুই ধরনের হয়ে থাকে—অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ও নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। আমাদের...

জীবনযাপন ১৪ মার্চ ২০২০

কিডনি বিকলের আগেই করণীয়

কিডনির কোনো সমস্যা হলে অনেকেই ঘাবড়ে যান। অথচ সামান্য সচেতনতায় সহজেই কিডনি রোগ প্রতিরোধ করা যায়। এ ক্ষেত্রে কিডনি জটিলতার কারণগুলো প্রতিরোধ করা বা...

জীবনযাপন ১২ মার্চ ২০২০ ১ মন্তব্য

অন্তঃসত্ত্বাদের করোনায় ঝুঁকি কতটা

করোনাভাইরাস নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে যেমন আতঙ্ক বিরাজ করছে, তেমনি অন্তঃসত্ত্বা বা যাঁরা সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, তাঁরা বিশেষভাবে...

জীবনযাপন ১০ মার্চ ২০২০

লবণ কতটা খাবেন

লবণ বা সোডিয়াম ক্লোরাইড শরীরের জন্য একটি জরুরি যৌগ। সোডিয়াম স্নায়ু ও পেশির কাজের জন্য অপরিহার্য এবং শরীরের তরল নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা...

জীবনযাপন ০৭ মার্চ ২০২০ ১ মন্তব্য

হৃদ্‌রোগে জীবন বাঁচাতে প্রাথমিক চিকিৎসা

হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হলে হাসপাতালে পৌঁছানোর আগেই অনেক ক্ষেত্রে রোগীর মৃত্যু হয়। কিন্তু ওই মুহূর্তে সামনে যাঁরা আছেন, তাঁরা যদি একটু সক্রিয় হন,...

জীবনযাপন ০৬ মার্চ ২০২০