সব
সুস্বাস্থ্য

সুস্বাস্থ্য

সুস্বাস্থ্য

ব্যায়ামের পর তীব্র ব্যথায় করবেন কী

ব্যায়াম করার পর মাংস পেশিতে একটু-আধটু ব্যথা হয়ে থাকে যা স্বাভাবিক এবং বিশ্রামের পর এটি চলে যায় ডিওএমএস হলো ডিলেইড অনসেট মাসেল সোরনেস, যার বাংলা...
জীবনযাপন ২৩ জুলাই ২০২০

পরনের কাপড়ে করোনার ঝুঁকি

জামাকাপড়, লন্ড্রি, চাদর ইত্যাদি নিত্যব্যবহার্য কাপড়চোপড়ের মাধ্যমে করোনাভাইরাস ছড়ায় কি না, তা নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন রয়েছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন,...
জীবনযাপন ২২ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

নারীর হঠাৎ গরম লাগার সমস্যা

কাজের মধ্যে হঠাৎ প্রচণ্ড গরম লেগে ঘেমে-নেয়ে অস্থির। অফিসে মিটিংয়ে, ক্লাসে কিংবা বাড়িতে রান্না বা অন্য কাজের মধ্যে হঠাৎ মনে হলো যেন গরমে গায়ে জ্বালা...
জীবনযাপন ২১ জুলাই ২০২০

করোনাকালে শ্বাসকষ্টের রোগীর জন্য পরামর্শ

হাঁপানি, ক্রনিক ব্রংকাইটিস, আইএলডি ইত্যাদি দীর্ঘমেয়াদী রোগে ভুগছেন যাঁরা, তাঁদের শ্বাসতন্ত্র নাজুক থাকে। করোনাভাইরাসের সংক্রমণে তাই তাঁদের জটিলতার...
জীবনযাপন ২০ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার কৌশল

অনেক ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্যের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের যোগসূত্র থাকে। প্রতিদিনের খাবারে যেন আঁশযুক্ত খাদ্য উপাদান বেশি থাকে। শিশুকে নিয়মিত ফলমূল,...
জীবনযাপন ১৯ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

নারীদের পিসিওএস সমস্যায় খাদ্যাভ্যাস

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পিসিওএস হলো একধরনের জৈব রাসায়নিক সমস্যা। বিপাকক্রিয়াজনিত ও হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এটি হয়ে থাকে। পিসিওএসে মেয়েদের...
জীবনযাপন ১৮ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

করোনা এড়াতে যেসব জায়গা এড়িয়ে চলবেন

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে লকডাউন, সামাজিক দূরত্ব, মাস্ক পরার মতো নানা নিয়মকানুন চালু করেছে বিভিন্ন দেশ। ধীরে ধীরে লকডাউন শিথিলও করা হয়েছে...
জীবনযাপন ১৭ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

আপনার প্রশ্ন, চিকিৎসকের পরামর্শ

স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে প্র স্বাস্থ্য পাতায় প্রতিদিনই প্রচুর প্রশ্ন আসে পাঠকদের কাছ থেকে। সেসব থেকে বাছাই করা প্রশ্ন এবং বিশেষজ্ঞ...
জীবনযাপন ১৬ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

হাট-বাজারের আগে ও পরে

করোনা নামের অতিমারির কারণে আমাদের জীবনযাত্রায় এসেছে অনেক রকম পরিবর্তন। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যে বিষয়গুলো আগে একেবারেই গুরুত্ব পেত না, সে নিয়মগুলো এখন...
জীবনযাপন ১৫ জুলাই ২০২০

কৈশোরে প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি

কিশোর বয়স প্রত্যেক মানুষের জীবনেই গুরুত্বপূর্ণ। এই বয়সের সুস্বাস্থ্য পরবর্তী জীবনে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে। এ জন্য প্রয়োজন সঠিক...
জীবনযাপন ১৫ জুলাই ২০২০

বাইরে গেলে মাস্ক, না ফেস শিল্ড

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে বাইরে গেলে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক। কেউ কেউ আবার ফেস শিল্ড বা স্বচ্ছ প্লাস্টিকের মুখাবরণ পরছেন। অনেকের মনেই প্রশ্ন...
জীবনযাপন ১৩ জুলাই ২০২০

শিশুর অতিরিক্ত প্রস্রাব

শিশুদের মাত্রাতিরিক্ত প্রস্রাব করার পেছনে নানা সমস্যা থাকতে পারে। প্রথম কথা হলো, তার পানির পিপাসা এবং পানি পানের পরিমাণ কেমন, সেটা জানা দরকার।...
জীবনযাপন ১২ জুলাই ২০২০

করোনায় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা

করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রধান উপসর্গগুলো হলো জ্বর, কাশি ও শ্বাসকষ্ট। ভাইরাসটি সাধারণত ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায়। তবে শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গের...
জীবনযাপন ১০ জুলাই ২০২০

করোনার সময় ডায়ালাইসিস

কিডনি রোগীদের মধ্যে যাঁদের নিয়মিত ডায়ালাইসিস করতে হয়, করোনা মহামারির এই সময়ে তাঁরা পড়েছেন অনেকটা বিপদে। একে গণপরিবহন ব্যবহার বিপজ্জনক, তার ওপর অনেক...
জীবনযাপন ০৯ জুলাই ২০২০

নানা উপায়ে খান ভিটামিন সি

বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি মানুষ অসুস্থ হয় গরমকালে। রোদের তেজে শরীর থেকে ঘাম বের হয়ে হাঁসফাঁস অবস্থা। সঙ্গে দেহের শক্তি তো কমতেই থাকে। গরমের সময়...
জীবনযাপন ০৮ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

করোনাকালে অন্তঃসত্ত্বার খাবার

অন্তঃসত্ত্বা নারীদের করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি। কারণ, এ সময় তাঁদের শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। এ জন্য...
জীবনযাপন ০৭ জুলাই ২০২০

করোনা সারতে কারও কারও দেরি হয় কেন

করোনাভাইরাসের সংক্রমণে লক্ষণের তীব্রতার ভিন্নতার পাশাপাশি সেরে ওঠার ধরনও একেকজনের একেক রকম। অনেক রোগীর পুরোপুরি সেরে উঠতে অনেক বেশি সময় লাগছে।...
জীবনযাপন ০৬ জুলাই ২০২০ মন্তব্য

গরমে শিশুর যত্ন

প্রচণ্ড গরমে সব বয়সের মানুষ, বিশেষ করে শিশুরা ভীষণ অস্বস্তিবোধ করে, অস্থির হয়ে ওঠে, মেজাজ খিটখিটে হয় এবং বিরক্ত করে। তার সঙ্গে আছে ঘামাচির...
জীবনযাপন ০৫ জুলাই ২০২০

ভিটামিন সি ঘরেই আছে

প্রতিদিনই নির্দিষ্ট পরিমাণে ভিটামিন সি খেতে হয়। যেমন শিশুদের ৩০ থেকে ৩৫ মিলিগ্রাম, প্রাপ্তবয়স্কদের ৪৫ মিলিগ্রাম, গর্ভবতী মায়েদের ৫৫ মিলিগ্রাম ও...
জীবনযাপন ০৪ জুলাই ২০২০ মন্তব্য
শেষ পঠিত আলোচিত
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০২০
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার, ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com