লাফালে সারা শরীরের ব্যায়াম হয়। এটি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে, দেহের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শারীরিক গঠন আরও সুন্দর হয়ে ওঠে, দুশ্চিন্তা কমে, সেই সঙ্গে মনের অবসাদও দূর হয়ে যায়
২০২০ সালে সোনাক্ষী সিনহা বলিউডে পথচলার এক দশক পূর্ণ করলেন। যদিও বছরটা ভালো যায়নি এই দাবাংকন্যার। স্বজনপ্রীতির সব অভিযোগের দায় মাথায় নিয়ে টুইটারকে টা টা বলতে হয়েছে চিরতরে। ইনস্টাগ্রামে মন্তব্যের ঘরেও ...
এই ১০ বছর সোনাক্ষীর যেন চোখের পলকেই কেটে গেল। তিনি বলেন, ‘১০টি বছর দ্রুত কেটে গেল। মনে হচ্ছে, গতকালই যেন আমার অভিষেক হয়েছে। আমি আমার কাজকে ভীষণভাবে উপভোগ করেছি। ভালো মানুষের সঙ্গ যেমন পেয়েছি, তেমনি ...