এই যে এত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, অথচ এর যত্নটা ঠিক গুরুত্ব দিয়ে নেওয়া হয় না। নিয়ম করে হাত ধোয়া, মুখ ধোয়ার মতো স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে যত আগ্রহ, ঠিক ততটাই অনাগ্রহ এই নাক নিয়ে। অথচ ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাসসহ অসংখ্য রকমের স্বাস্থ্যহানিকর ময়লা এতে প্রতিদিন জমে থাকে। এসব ময়লা বড় ধরনের অসুখের কারণ। নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ, নাক ডাকা, নাক চুলকানো, শ্বাসকষ্ট, সর্দি, হাঁচি-কাশি—কত সমস্যা। যাঁদের নাকের জটিলতা আছে, কেবল তাঁরাই বোঝেন এসব কষ্ট।

আজ ১১ মার্চ, নাক পরিষ্কার করা দিবস (ওয়াশ ইওর নোজ ডে)। ক্লিয়ার নামক যুক্তরাষ্ট্রের একটি নাক ও মুখের যত্নের পণ্য বিক্রয়কারী প্রতিষ্ঠানের উদ্যোগে ২০২১ সালে দিবসটির চল শুরু হয়।

সূত্র: ডেজ অব দ্য ইয়ার