নিজেকে বদলে ফেলতে ভয় লাগে কেন

নিজেকে হারিয়ে ফেলার ভয়

নিজেকে বদলে ফেলা মানেই পুরোনো জীবন থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে আনা, সম্পূর্ণ নতুন কিছুর সঙ্গে নিজেকে পরিচিত করে তোলা। কিছু অভ্যাস, কিছু কাজ একেবারেই নিজের জীবন থেকে সরিয়ে ফেলা। এই পরিবর্তনেই ভয় অনেকের। নিজেকে বদলে ফেললে যদি নিজের সত্তাকেই হারিয়ে ফেলেন! এই ভয় থেকেই নিজেকে বদলে ফেলা থেকে বিরত থাকেন অনেকে।

পাছে লোকে কিছু বলে

প্রকৃতিগতভাবেই মানুষ অন্যের চোখে ভালো হতে চায়, অন্যের চোখে ভালো সাজতে চায়। যে কারণে লোকের মতামতকে আমরা গুরুত্ব দিই। নিজেকে বদলে ফেলার কথা যখনই মাথায় আসে, তখনই লোকের মতামতের চিন্তাও স্বাভাবিকভাবে মাথায় স্থান পায়। যে কারণে অনেকেই নিজেকে বদলে ফেলা থেকে বিরত থাকেন। অন্যের মতামত নিয়ে সারাক্ষণ ভাবলে তা নিজের সিদ্ধান্ত গ্রহণ ক্ষমতার ওপর বাজে প্রভাব ফেলে। যে কারণে অন্যের কথা না ভেবে নিজে কী চাচ্ছেন, তা ভাবুন। সে ভাবনা অনুযায়ী নিজের কাজ করুন।

আত্মবিশ্বাসের অভাব

নিজেকে বদলে ফেলতে চাওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ, নিজের খারাপ অভ্যাসগুলো ঝেড়ে ফেলে নিজেকে নতুন করে গড়ে তোলা। অনেক সময় দেখা যায়, শুরুর আগেই থমকে যান অনেকে। কারণ, নিজেকে বদলে ফেলার আত্মবিশ্বাস বা নতুন করে একজন ভালো মানুষ হিসেবে নিজেকে গড়ে তোলার আত্মবিশ্বাস থাকে না অনেকের মধ্যে।

অভ্যাস ত্যাগ করা

কথায় আছে, মানুষ অভ্যাসের দাস। প্রতিদিনের জীবনে কিছু কাজ থাকে, যা নিয়মিত করতে করতে অভ্যাসে পরিণত হয়। সে অভ্যাসগুলো ছুড়ে ফেলে নতুন মানুষ হিসেবে নিজেকে মেলে ধরা বেশ কঠিন। অভ্যাস পরিবর্তনের ভয় থেকেও অনেকে নিজেকে বদলে ফেলতে ভয় পান।

সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাওয়া

নিজেকে বদলে ফেলার প্রথম ধাপ হলো পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেওয়া। ছোটবেলা থেকে যদি সিদ্ধান্ত নিতে পারার ক্ষমতা গড়ে না ওঠে, তবে তার প্রভাব থেকে যায় পুরো জীবনে। নিজেকে বদলে ফেলার সিদ্ধান্ত জীবনের অন্যতম বড় একটি সিদ্ধান্ত। সঠিক সময়ে সে সিদ্ধান্ত না নিতে পারার কারণে পরে চাইলেও নিজেকে বদলে ফেলা যায় না।

নিজের জন্য সময় বের করতে না পারা

নিজেকে বদলে ফেলতে প্রয়োজন প্রচুর পরিশ্রম ও সময়। অনেকের কাছে সেটা স্রেফ বিলাসিতা। প্রতিদিনের কাজের ফাঁকে যদি নিজের জন্য সময় বের করতে না পারেন, তবে নিজেকে বদলে ফেলা অসম্ভবই বটে।

ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয়

নিজেকে বদলে ফেলার চিন্তা আসে ভবিষ্যতের কথা ভেবেই। অদূর ভবিষ্যতে নিজেকে নতুন একজন মানুষ হিসেবে দেখার প্রচেষ্টা থেকেই বদলে ফেলার সূচনা করেন সবাই। কিন্তু সেই অদূর ভবিষ্যৎ নিয়েই যদি সংশয় থাকে, তাহলে নিজেকে বদলে ফেলার সূচনা করাটাই মুশকিল।

নিজের জীবনযাপন, অভ্যাস কিংবা যেকোনো পরিস্থিতিতে পরিবর্তন আনা অনেক বড় একটি সিদ্ধান্ত। সে সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। এমনকি পদে পদে বাধাও আসবে। কিন্তু নিজেকে পরিবর্তন করার মূল লক্ষ্য যেন অটুট থাকে।

^{তথ্যসূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস}