ফেসবুক থেকে বিরতি নেওয়ার সময় নির্ধারণ করবেন যেভাবে

পরিচিত ব্যক্তিদের সঙ্গে যোগাযোগের পাশাপাশি ভিডিও দেখার সুযোগ থাকায় অনেকেই প্রতিদিন দীর্ঘ সময় একটানা ফেসবুক ব্যবহার করেন। এতে সময় অপচয় হওয়ার পাশাপাশি চোখেরও ক্ষতি হয়। তবে চাইলেই নির্দিষ্ট সময় পর ফেসবুক ব্যবহার থেকে বিরতি নেওয়ার সময়সীমা নির্ধারণ করা যায়। আগে থেকে সময়সীমা নির্ধারণ করা থাকলে নির্দিষ্ট সময় পর ব্যবহারকারীদের স্বয়ংক্রিয়ভাবে বার্তা পাঠিয়ে বিরতি নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয় ফেসবুক। ফেসবুক থেকে বিরতি নেওয়ার সময় নির্ধারণের পদ্ধতি দেখে নেওয়া যাক।

বিরতি নেওয়ার সময় নির্ধারণের জন্য প্রথমে ফেসবুক অ্যাপে প্রবেশ করে মূল ফিডের ডান দিকের ওপরে থাকা হ্যামবার্গার মেন্যুতে ক্লিক করতে হবে। এরপর ‘সেটিংস অ্যান্ড প্রাইভেসি’তে ট্যাপ করে ‘ইউর টাইম অন ফেসবুক’ অপশন নির্বাচন করে পরের পৃষ্ঠায় থাকা ‘ম্যানেজ ইউর টাইম’ ট্যাবে ক্লিক করতে হবে। এবার নিচে স্ক্রল করে ‘ডেইলি টাইম রিমাইন্ডার’ অপশনের পাশে থাকা টগল চালু করলে বিরতি নেওয়ার জন্য ৫ থেকে ৫৫ মিনিট পর্যন্ত বিভিন্ন অপশন পাওয়া যাবে। পছন্দের অপশন নির্বাচন করলেই নির্ধারিত সময় শেষে বিরতি নেওয়ার কথা বার্তা পাঠিয়ে মনে করিয়ে দেবে ফেসবুক।