স্বাস্থ্যতথ্য

ওজন কমাতে শুধুই লেবু মধু পানি নয়

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে লেবু মধু পানি পান বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সকালে খালি পেটে লেবু মধু পানি খেলে তা বিপাকক্রিয়া বাড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে বলে...

জীবনযাপন ১৯ অক্টোবর ২০১৯ ১ মন্তব্য

ডেঙ্গু থামেনি, উদ্যোগে ভাটা

ডেঙ্গুর প্রকোপ শেষ হয়ে যায়নি। সরকারি হিসাব বলছে, গতকাল বৃহস্পতিবারও ১ হাজার ১০১ জন রোগী বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি ছিল। আর প্রতিদিন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত...

বাংলাদেশ ১৮ অক্টোবর ২০১৯ ১ মন্তব্য

নিয়ন্ত্রণই ডায়াবেটিস রোধের ‘মূলমন্ত্র’

সাফিয়া সুলতানা। বয়স ৩৪। চেম্বারে ঢুকলেন অত্যন্ত বিষণ্ন চেহারা নিয়ে। কী সমস্যা জিজ্ঞেস করতেই খুব মন খারাপ করে উত্তর দিলেন, ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে। এরপর...

জীবনযাপন ১৭ অক্টোবর ২০১৯ ১ মন্তব্য

সব বয়সীদের ব্যায়াম সাঁতার

সাঁতার হলো একমাত্র ব্যায়াম, যা সব বয়সীদের জন্য সহজ ও কার্যকর। অস্টিওপোরোসিস বা আর্থ্রাইটিসের কারণে হাঁটুর ব্যথা হওয়ায় অনেকের পক্ষে হাঁটা বা ভারী...

জীবনযাপন ১৭ অক্টোবর ২০১৯

পায়ুপথের যত সমস্যা

সাধারণত পায়ুপথের সব রোগকেই বেশির ভাগ মানুষ পাইলস বলে জানে। পায়ুপথের রোগ মানেই পাইলস নয়। পায়ুপথে ফিসার, ফিস্টুলা, হেমোরয়েড, ফোড়া, প্রোলাপস,...

জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯ ১ মন্তব্য

ভালো ঘুমের সহজ ৫ পদ্ধতি

ঘুমপাড়ানি গান কিংবা ঠাকুরমার ঝুলির গল্প শুনে ঘুমাতে যাওয়ার ইচ্ছা হয় কখনো? ব্যস্ত এই সময়ে সেই আশা কেবলই বিলাসিতা। রাত নিঝুম হয় না বলে ঘুমের বুড়ির...

জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯

স্ট্রোকের ছোট–বড় লক্ষণ

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বয়স্করা স্ট্রোকে আক্রান্ত হলেও অল্প বয়সীদেরও এ সমস্যা হতে পারে। তাই যেকোনো বয়সে স্ট্রোকের কোনো লক্ষণ দেখা দিলেই অবহেলা করা...

জীবনযাপন ১৪ অক্টোবর ২০১৯ ৩ মন্তব্য

ওজন কমাতে যত ভুল

অনেক ডায়েট করি, হাঁটাহাঁটিও করি, কিন্তু ওজন তো কমে না—অনেকেই এমন অভিযোগ করে থাকেন। ওজন কমানোর চেষ্টায় হতাশা খুব চেনা সমস্যা। গবেষণা বলছে,...

জীবনযাপন ১১ অক্টোবর ২০১৯

উচ্চ রক্তচাপের রোগীর জীবনযাপন

প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০ মিলিমিটার পারদ। রক্তচাপ যদি ১৪০/৯০ মিলিমিটারের বেশি হয় তাহলে তাকে ‘উচ্চ রক্তচাপ’ বলা যায়। বয়স বৃদ্ধি...

জীবনযাপন ১০ অক্টোবর ২০১৯ ২ মন্তব্য

ওজন কমানোর আরেক পদ্ধতি

না খেয়ে থেকে, অল্প খেয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন। একটু কমে যাওয়ার পরে হয়তো হাল ছেড়ে দিয়েছেন। আবার বেড়ে গেছে ওজন। এবার ওজনের বাড়ার প্রক্রিয়ায় রাশ...

জীবনযাপন ০৯ অক্টোবর ২০১৯

অসুস্থতার পর বিশ্রাম

যেকোনো অসুস্থায় শরীরে বিপাক বেড়ে যায়। বেশি বেশি ক্যালরি খরচ হয়। অপরদিকে ক্ষুধামন্দা হয়, খেতে পারে কম। সবকিছু মিলে শরীর দুর্বল লাগে, এমনকি ওজনও কমে...

জীবনযাপন ০৯ অক্টোবর ২০১৯

স্তন ক্যানসার স্ক্রিনিং যেভাবে করবেন

প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত, দক্ষ চিকিৎসক দ্বারা দুই–তিন বছরে একবার স্তন পরীক্ষা করানো স্তন ক্যানসার স্ক্রিনিংয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। প্রাথমিক পর্যায়ে...

জীবনযাপন ০৮ অক্টোবর ২০১৯

পুষ্টি খাতে বিপুল ব্যয়ের পরও উন্নতি সামান্য

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের পাশাপাশি সরকারের আরও ১২টি মন্ত্রণালয় নিয়মিতভাবে দেশের মানুষের পুষ্টির উন্নতিতে টাকা খরচ করছে। ২০১৬-১৭ অর্থবছরে সরকার ১৩টি...

বাংলাদেশ ০৭ অক্টোবর ২০১৯

ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে তরুণের মৃত্যু

কুষ্টিয়ায় ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে শামীম বিশ্বাস (২৭) নামের এক তরুণের মৃত্যু হয়েছে। গতকাল শনিবার দিবাগত রাত দেড়টার দিকে কুষ্টিয়া জেনারেল হাসপাতালে...

বাংলাদেশ ০৬ অক্টোবর ২০১৯

হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে ৬ করণীয়

প্রতিবছর বিশ্বে যে পরিমাণ মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশের কারণ হৃদ্‌রোগ। হৃদ্‌রোগের ঝুঁকিতে বেশি রয়েছে নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলোর মানুষ। কারণ, এসব...

জীবনযাপন ৩০ সেপ্টেম্বর ২০১৯

হৃদযন্ত্র ঠিক রাখতে যা খাবেন...

এ কান-ও কান হতে হতে প্রায় সবাই এটা বুঝে গেছেন যে কিছু কিছু খাবার আছে যা কিনা মরণব্যাধি হৃদরোগের অন্যতম কারণ। অতএব সমীকরণ সোজা হয়ে গেল; কিছু কিছু...

জীবনযাপন ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ ১ মন্তব্য

জটিল যক্ষ্মার নতুন ওষুধ

জটিল যক্ষ্মা চিকিৎসায় নতুন ওষুধ মানুষের হাতে আসছে। গত মাসে যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যাড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এই নতুন ওষুধের অনুমোদন দিয়েছে।...

বাংলাদেশ ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯

ফরিদপুরে ডেঙ্গুতে ফল ব্যবসায়ীর মৃত্যু

ফরিদপুরে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে সিরাজুল ইসলাম (৪০) নামের এক ফল ব্যবসায়ীর মৃত্যু হয়েছে। আজ শনিবার সকাল সাতটার দিকে ফরিদপুর মেডিকেল কলেজ...

বাংলাদেশ ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ ১ মন্তব্য

ফোনে ৭০ হাজার মানুষ ডেঙ্গুর পরামর্শ নিয়েছে

সরকারের স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩ কল সেন্টার গত চার মাসে ৭০ হাজারের বেশি মানুষকে ডেঙ্গু বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছে। এই কল সেন্টারে ফোন করে মানুষ ডেঙ্গু...

জীবনযাপন ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ ১ মন্তব্য

হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ রাখার ব্যায়াম

আজকাল ৩৫ থেকে ৫৫ বছরের ব্যক্তিদের হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি অনেক বেড়েছে। বাড়তি মানসিক চাপ, নিয়মিত ব্যায়াম না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক...

জীবনযাপন ২৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯ ২ মন্তব্য

বিষয়

স্বাস্থ্যতথ্য - বিষয়