শরীরচর্চা

মেট্রোস্টেশনেই টেনিস-জিম, যাতায়াতের পথেই শরীরচর্চা

যেসব সচেতনতায় হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমে

অন্য দুনিয়া ৯০ বছরেও জিতছেন শিরোপা

রক্তচাপ কম থাকলে ব্যায়াম বা পরিশ্রম কি করা যাবে

পানির ওপর গামলা ঠেলে ৬৩ বছরের বৃদ্ধের শরীরচর্চা

সুনেরাহ্‌ বিনতে কামাল বললেন, ‘আমি আসলে কিছুটা সময়ের জন্য পেতনি হতেও চাই’

সূর্যের আগে ওঠার অভ্যাসে বদলে গেছে তাঁদের জীবন

প্রতিদিন মাত্র ৫ মিনিট দ্রুত হাঁটলেই কি আয়ু বাড়তে পারে? গবেষণা জানাচ্ছে চমকপ্রদ তথ্য

দিনের বেশির ভাগ সময় ঘরে? প্রতিদিন ১৭ মিনিট বাইরে থাকুন

ডিজিটাল স্ক্রিন ব্যবহারে কেন চোখে শুষ্কতা দেখা দেয়, সমাধান কী?

দিনে মাত্র ৫ মিনিটের নাচে শরীর ও মনে যেসব সুফল মিলবে

৫০ পার হলেও যে ৫টি নিয়ম মেনে তারুণ্য ধরে রাখবেন

স্বাস্থ্য বিষয়ে স্মার্ট ওয়াচের ওপর কতটা নির্ভর করা যায়

জীবনে ইসলাম ‘সিক্স প্যাক’: পেশির মোহে নষ্ট যখন আল্লাহর আমানত

যুক্তরাজ্যে দিনে ৩০ মিনিট হাঁটলেই পাওয়া যাবে পুরস্কার

আরও