রমজানে ডিহাইড্রেশন-গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির সহজ উপায় কী?

রমজান মাসে ইফতার ও সাহ্‌রিতে অতিরিক্ত ভাজা, তেল-মসলাযুক্ত খাবার ও বাইরে তৈরি অস্বাস্থ্যকর খাবার না খেলে সুস্থ থাকা সম্ভব। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী রমজান মাসে ডিহাইড্রেশন, গ্যাস্ট্রিকসহ নানা রোগ থেকে মুক্তি পেতে বিরত থাকতে হবে কিছু খাবার থেকে। বিস্তারিত ভিডিও প্রতিবেদনে...