জীবনযাপন - বিষয় - প্রথম আলো

জীবনযাপন - বিষয়

একজন ইসাহকের নদী ঘিরে জীবিকা–বসতির গল্প

কখনো মাছ শিকার করে, কখনো খেতখামারে কাজ করে সংসার চালাতেন ইসাহক আলী সরকার (৫০)। এক টুকরো জমিতে মাথা গোঁজার ঠাঁইও ছিল। শারীরিক অসুস্থতা তাঁকে...

বাংলাদেশ ৩ ঘন্টা ১৪ মিনিট আগে

সুস্থ থাকতে মেথি

মেথি আমাদের দেশে বহুল পরিচিত একটি নাম। এটি বিভিন্নভাবে খাওয়ার পাশাপাশি রুপচর্চায়ও ব্যবহৃত হয়ে থাকে এর বিভিন্ন পুষ্টিগুণের জন্য। মেথিকে মসলা, খাদ্য,...

জীবনযাপন ২৩ ঘন্টা ১ মিনিট আগে ২ মন্তব্য

মাস্কে অস্বস্তি এড়ানোর উপায়

দীর্ঘ সময় মাস্ক ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রতি ১০ মিনিট পর খুলে সতেজ বাতাসে শ্বাস নিন। তবে কাছাকাছি কেউ থাকলে এটি করা যাবে না। করোনাভাইরাসের সংক্রমণ...

জীবনযাপন ০৩ জুলাই ২০২০ ১ মন্তব্য

পেট ভালো রাখতে পরামর্শ

করোনাভাইরাসের সংক্রমণে অনেক রোগীরই ডায়রিয়া, বদহজম, বমি, অরুচি প্রভৃতি পরিপাকতন্ত্রজনিত উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। কাজেই খাবারের বিষয়ে সচেতন হতে হবে।...

জীবনযাপন ২৭ জুন ২০২০ ১ মন্তব্য

করোনাকালে সুস্থ থাকুক ‘জুনিয়র’

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা প্রতিনিয়ত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার পাশাপাশি স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে বলছেন। এ ছাড়া শরীরের রোগ...

জীবনযাপন ২৫ জুন ২০২০

পায়ে রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধের কৌশল

করোনাভাইরাসের সংক্রমণে বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। মস্তিষ্কে রক্ত জমাট বাঁধলে স্ট্রোক হতে পারে, হৃদ্‌যন্ত্রে হলে হার্ট...

জীবনযাপন ২৫ জুন ২০২০

মানসিক কারাগার থেকে পালাব?

লক্ষ জনম ঘুরে ঘুরে, আমরা পেয়েছি ভাই মানবজনম। / এই জনম চলে গেলে, আর পাব না–আর মিলবে না।/ তাঁরে হৃদমাজারে রাখিব-ছেড়ে দিব না। গানের এই কথাগুলোর...

জীবনযাপন ২১ জুন ২০২০ ১ মন্তব্য

শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে বুঝবেন যেভাবে

সুস্থ মানুষের অক্সিজেনের মাত্রা ৯৫ থেকে ৯৮ শতাংশের মধ্যে থাকে। করোনাভাইরাসে সংক্রমিত রোগী বাড়িতে থাকুক বা হাসপাতালে, এ সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ...

জীবনযাপন ১৯ জুন ২০২০ ৪ মন্তব্য

নিজে অক্সিজেন ব্যবহারে ঝুঁকি, মাত্রা ছাড়ালে বিপদ

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বাড়তে থাকায় অনেকে অক্সিজেনভর্তি সিলিন্ডার কিনে বাড়িতে রাখছেন। সংক্রমিত হলে কাজে আসবে ভেবেই এমনটা করছেন তাঁরা। কিন্তু কোন...

জীবনযাপন ১৭ জুন ২০২০ ১ মন্তব্য

করোনাকালে নতুন মায়েদের জন্য পরামর্শ

করোনাভাইরাসের এই মহামারির সময় অন্তঃসত্ত্বা নারীরা অন্যদের তুলনায় একটু বেশি উদ্বেগ-উৎকণ্ঠায় আছেন। যাঁরা নতুন মা হয়েছেন, সন্তানকে বুকের দুধ দিচ্ছেন,...

জীবনযাপন ১৬ জুন ২০২০

করোনা রোগীর ঘুমের সমস্যা

করোনাভাইরাসে সংক্রমিত ব্যক্তিদের মধ্যে অনেকেরই ঘুমের সমস্যাও দেখা দেয়। কারও ক্ষেত্রে সারা রাত নির্ঘুম কাটলেও সারা দিন কাটে ঘুমিয়ে। কারও আবার রাতে...

জীবনযাপন ১৫ জুন ২০২০

রূপে গুণে অনন্যা সুন্দরী চেরি

‘শ্বশুরবাড়ি মধুর হাঁড়ি’ একটি বাংলা প্রবাদ আছে। এখন আম-জাম-কাঁঠালের মৌসুম। তাজা ফল খেতে এখন শ্বশুরবাড়িতে ডাক পড়বে জামাইদের। সে জন্যই কি...

জীবনযাপন ১৪ জুন ২০২০

করোনা রোগীর অক্সিজেন ঘাটতি

একজন সুস্থ মানুষের রক্তে অক্সিজেনের স্বাভাবিক ঘনত্ব থাকে ৯৫ শতাংশ বা তার বেশি। এর চেয়ে কমে গেলে শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি আছে বলে ধরা হয়, যাকে...

জীবনযাপন ১৩ জুন ২০২০ ৩ মন্তব্য

‘বঙ্গবন্ধু তৃতীয় আন্তর্জাতিক ন্যাশ দিবস’-এর প্রতিপাদ্য ও ফ্যাটি লিভারের প্রেক্ষাপট

বেশি দিন আগের কথা নয়, মাত্র তিন বছর আগে সারা পৃথিবী থেকে ১৫০ জন লিভার বিশেষজ্ঞ ঠিক করলেন, তাঁরা ফ্যাটি লিভার সম্পর্কে ব্যাপক জনসচেতনতা তৈরির জন্য...

জীবনযাপন ১১ জুন ২০২০

যোগ দিবস: ভারতীয় হাইকমিশনের ভিডিও ব্লগিং প্রতিযোগিতা

আগামী ২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ঢাকার ভারতীয় হাইকমিশনের এক বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, এ বছর কোভিড–১৯-এর বিস্তার নিয়ন্ত্রণে বিভিন্ন বিধিনিষেধের কারণে...

জীবনযাপন ১১ জুন ২০২০ ১ মন্তব্য

করোনায় শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম

ফুসফুসের কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে ব্রিদিং বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে করোনা মহামারির এই সময় শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়ামের কোনো...

জীবনযাপন ১১ জুন ২০২০ ১ মন্তব্য

Renata Limited ‘কোভিড-১৯ ও ইমিউনিটি’ || পর্ব ৮

ভিডিও ০৯ জুন ২০২০

করোনা যেভাবে বদলে দেবে জীবন

করোনাভাইরাসের মহামারি এখনো চলছে। কত দিন চলবে, তা-ও কেউ সুনির্দিষ্টভাবে বলতে পারছে না। এখন বলা হচ্ছে, নতুন উদ্ভূত পরিস্থিতির সঙ্গে মানুষের খাপ খাইয়ে...

জীবনযাপন ০৬ জুন ২০২০ ১ মন্তব্য

করোনাকালের রুশ কৌতুক–৩

আগেই বলেছিলাম, রুশ দেশের নাগরিকেরা রসিকতা পছন্দ করেন। এই রসিকতার সবচেয়ে বড় তাৎপর্য হলো, শুধু অন্যকে নিয়ে রসিকতা নয়, নিজেকেও ছাড়েন না তাঁরা। এ...

জীবনযাপন ০৪ জুন ২০২০ ৩ মন্তব্য

করোনাকালে দুধকুমারের দুই তীরের যাপিত জীবন

কিছুদিন আগে টানা সপ্তাহখানেকের বৃষ্টিতে দুধকুমার নদ ফুলেফেঁপে উঠেছে। খেয়াঘাটের নৌকা ভেড়ানোর স্থান হয়েছে বদল। নদের এপার-ওপারে বেশ কিছু নিচু জমির...

বাংলাদেশ ০৪ জুন ২০২০