স্বাস্থ্যবটিকা ® ব্রোন স্মিথ

পাস্তা রান্নার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় কোনটি?
পাস্তা নামের জনপ্রিয় খাবারটি মানবদেহের রক্তের শর্করার ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলে। স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা কম সময় ধরে রান্না করলে এটা কমানো যায়। বেশি সেদ্ধ বা নরম করলে দ্রুত হজম হয়ে শর্করা বাড়িয়ে দেয়।
‘স্বাস্থ্যবটিকা’র লক্ষ্য রোগনির্ণয় গোছের কিছু নয়