ট্যাগ

ডায়েট

ডায়েট

ফিট থাকার পরামর্শ আরিফিন শুভর

জিম করলেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া যাবে না। বরং সঙ্গে মানতে হবে নিয়ম। বিশেষ করে সঠিক আর ব্যালান্সড ডায়েট প্রয়োজন হবে এর জন্য।

ভুল ডায়েটে চললে যতই হাঁটুক বা দৌড়াক কাজ হবে না: শুভ

আসেন, আমরা একটু বুঝে খাই: আরিফিন শুভ

কেবল অভিনয় নয়, রাঁধতেও ভালোবাসেন। জীবনকে রেখেছেন শৃঙ্খলা ও সংযমে। তবেই তো সম্ভব হয়েছে সুঠাম শরীর।

জীবনকে রেখেছেন শৃঙ্খলা ও সংযমে

কিয়ারা আদভানির প্রিয়

স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবছে সবাই। তবে তিনি যদি হন চিত্রতারকা, তাহলে তো কথাই নেই। বলিউডের সাড়া জাগানো নতুন মুখ কিয়ারা আদভানিও এর ব্যতিক্রম নন।

 কিয়ারা আদভানি

এখন আর অপরাধবোধ নেই ভূমির

ভূমির খাবারের টেবিলে শুধু যে মাংস থাকে না, তাই–ই নয়, পোলট্রি, মাছ, দুগ্ধজাতীয় খাবার, ডিম ও মধু—এসব খাওয়াও বন্ধ করছেন ভূমি। পশুর চামড়া দিয়ে তৈরি পোশাক, উলে বোনা পণ্য ও গয়নায় মুক্তার ব্যবহারকেও ‘না’ ...

ভূমি পেড়নেকর

ক্যাটরিনার কেশ থেকে শরীরের চুপকথা

চুল থেকে নখ—সবেতেই তীক্ষ্ণ নজর বিটাউন বেব ক্যাটরিনা কাইফের। এমনকি নিয়ম মেনে শরীরচর্চা আর সঠিক খাদ্যাভ্যাসও তাঁকে অনুকরণীয় করে তুলেছে। নিজে যা করেন, তা অনুসরণের পরামর্শও দিয়েছেন তাঁর অনুরাগীদের।

ক্যাটরিনা কাইফ

পরামর্শ

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

অধুনার এই বিভাগে পাঠক তার ইচ্ছেমতো ডায়েট, ব্যায়াম কিংবা ওজন কমানো–বাড়ানো বিষয়ে প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। উত্তর দেবেন বারডেম হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ ও বিভাগীয় প্রধান শামছুন্নাহার নাহিদ

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

ডায়েটে প্রাণ গেল বলিউড তারকার

কয়েক মাস ধরেই কিটো ডায়েট মেনে চলছিলেন মিষ্টি। তা থেকেই কিডনি বিকল হয়ে মারা যান তিনি। বলিউডের বেশ কয়েকটি চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছেন মিষ্টি। কাজ করেছেন মিউজিক ভিডিওতেও।

ডায়েটে প্রাণ গেল বলিউড তারকার

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

আমার বয়স ১৬ বছর। প্রচুর চুল পড়ে। চুলের অবস্থা খুবই নাজুক। চুল ধরলেই চুল পড়ে যায়। আমার অনেক ঘন চুল ছিল, যা এখন একদম পাতলা হয়ে গেছে। চুল আঁচড়ানোর সময় মনে হয় সব চুলই যেন পড়ে যাবে। এত কম বয়সে কেন আমার ...

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

সবজিতে তেলের পরিমাণ এবং সবজির পরিমাণ ঠিক রাখতে পারলে সব ধরনের সবজি খেয়েও ওজন কমানো সম্ভব

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট

ডায়েট, ব্যায়াম ও ওজন কমানো-বাড়ানো নিয়ে পাঠকদের নির্বাচিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ ও বিভাগীয় প্রধান শামছুন্নাহার নাহিদ।প্রশ্ন: আমি প্রচুর আম খেতে ভালোবাসি। প্রতিদিন ...

পাঠকের প্রশ্ন: ডায়েট
আরও