ব্যায়াম

ব্যায়াম

শীতকালে দিনের কোন সময় ব্যায়াম করা উচিত

কী খেয়ে, কী করে বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার এখনো ফিট আছেন

শীতে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে করতে পারেন এসব ব্যায়াম

নকশার প্রচ্ছদে আরিফিন শুভ, দেখুন ৮টি ছবি

৯ মিনিটের এই সহজ শরীরচর্চায় বদলে ফেলুন জীবন

জগিংয়ের পর কী খাবেন, কী এড়িয়ে যাবেন?

‘নয়া দামান’–খ্যাত সংগীতশিল্পী মুজার ফ্যাশন, স্টাইল ও অজানা সব তথ্য

পুরান ঢাকার তেহারি পছন্দ হলেও গায়ক মুজা কেন খেতে পারছেন না

৯১ বছরেও সোফিয়া লরেন সুস্থ আছেন যেভাবে

ঊরুর মাপের সঙ্গে কি সত্যিই আয়ুর কোনো সম্পর্ক আছে

ওজন কমাতে ট্রেডমিলে হাঁটবেন, নাকি দৌড়াবেন

ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে চালাতে হবে সাইকেল

সহজ এই ১২টি উপায় মানলে মস্তিষ্ক থাকবে চাঙা ও কর্মক্ষম

বয়স্কদের কি শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম করা ভালো নয়? ৬টি মিথের বিপরীতে সত্য জেনে নিন

হাঁটার চেয়ে সিঁড়ি দিয়ে ওঠা কতটা ভালো ব্যায়াম, জানেন?

আরও