মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক স্বাস্থ্য 

মনের রোগের চিকিৎসা নিয়ে প্রয়োজনীয় কিছু কথা

শরীরের রোগের মতো মনেরও রোগ আছে আর রোগ হলে তার চিকিৎসারও প্রয়োজন হয়।

শরীরের রোগের মতো মনেরও রোগ আছে

আজ বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস

স্বাস্থ৵বিধি মানতে হবে

স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারি এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি।

স্বাস্থ৵বিধি মানতে হবে

যাপিত রম্য

যুবকটি যেভাবে রাগ করে রাজকন্যা ও রাজত্ব হাতছাড়া করল

ঘটনার আকস্মিকতায় সবাই হতবাক। বিস্ময়ের ঘোর কাটতেই রাজকন্যা দৌড়ে গিয়ে জড়িয়ে ধরল যুবককে...

যুবকটি যেভাবে রাগ করে রাজকন্যা ও রাজত্ব হাতছাড়া করল

কাঁধে হাত

আমার মস্তিষ্ক আর আমার নিয়ন্ত্রণে নেই

দশম শ্রেণিতে যখন পড়তাম, আমার একজন শিক্ষক বেশ কয়েকবার ভূতের গল্প বলেছিলেন, তাঁর ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। সেই সময় থেকেই আমি রাতে লাইট নিভিয়ে ঘুমাতে পারতাম না। মাঝেমধ্যে জেগে উঠে জোরে জোরে সুরা কালেমা ...

আমার মস্তিষ্ক আর আমার নিয়ন্ত্রণে নেই

কাঁধে হাত

নিজের যোগ্যতাকে তুলে ধরো

আমি মানসিকভাবে খুবই ভেঙে পড়েছি। জানি না এ চিঠির কোনো জবাব পাব কি না, তবু নিরুপায় হয়ে লিখছি। আমার বাবা একটি স্বনামধন্য সরকারি বিদ্যালয়ের শিক্ষক। আমি ছোটবেলা থেকে পারিবারিক সমস্যার মধ্য দিয়ে বড় হচ্ছি। ...

নিজের যোগ্যতাকে তুলে ধরো

সংগীত শিশুদের সৃজনশীল করে তোলে

সংগীত এমন একটি মাধ্যম, যা কোমলমতি শিশুদের মন, শরীর ও আত্মায় শান্তির জোগান দেয়। শিশুর সামগ্রিক বিকাশের ক্ষেত্রে পরিবেশ ও পারিপার্শ্বিকতা নিবিড়ভাবে জড়িত।

সংগীত শিশুদের সৃজনশীল করে তোলে

কাঁধে হাত

সব সময় আনন্দে থাকার চেষ্টা করো

আমার সমস্যাটা সম্ভবত দুই-তিন বছর আগে থেকে শুরু হয়েছে। আমি একসময় লেখাপড়ায় খুব ভালো ছিলাম। ডাক্তার হতে চাইতাম। কিন্তু ধীরে ধীরে আমার মানসিক পরিবর্তন হয়। আর আমি পার্থিব জীবন জিনিসটা এখন বুঝতে পারি না। ...

সব সময় আনন্দে থাকার চেষ্টা করো

শিকলে বাঁধা জীবন

স্বামী শয্যাশায়ী। ১০ বছর বয়সী একমাত্র মেয়ে মানসিক ভারসাম্যহীন। কথাও বলতে পারে না। চোখের আড়াল হলেই অন্যদিকে চলে যায়। বাধ্য হয়ে মেয়েকে শিকল দিয়ে বেঁধে ভিক্ষা করেন মা হালিমা বেগম (৪০)।

শিকলে বাঁধা জীবন

কাঁধে হাত

ভয় বাড়ায় ভয়কে, সাহস সাহসকে

ফোবিয়া নিতান্তই একটি মনের সমস্যা, এটিকে যত কম গুরুত্ব দেবে ততই তোমার ভয় কাটতে থাকবে। ভয় ভয়কে বাড়ায় আর সাহস সাহসকে বাড়ায়। ভয়কে জয় করো, প্রথম প্রথম কষ্ট হলেও ধৈর্য ধরলে ঠিক হয়ে যাবে।

ভয় বাড়ায় ভয়কে, সাহস সাহসকে

মানসিক স্বাস্থ্য

সমস্যা সামনে এলে শিশু কী করবে

এমনিতে কিন্তু পড়ালেখায় সে খুব ভালো। কিন্তু হঠাৎ করে কোনো সমস্যায় পড়লে সে তৎক্ষণাৎ সেটির সমাধানের দিকে যেতে পারে না।

সমস্যা সামনে এলে শিশু কী করবে
আরও