ব্যায়াম

ব্যায়াম

৭০ বছর বয়সে ফিট থাকতে চান? তাহলে ৩০ থেকেই এই অভ্যাসগুলো করুন

জার্মান নিউরোসায়েন্টিস্টের মতে, সকালের যে পাঁচ অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে সারা দিন কেমন যাবে

সুন্দর ইবাদতে সুস্থতার ৪ প্রভাব

ব্যায়াম না করেও যেভাবে ব্যায়ামের উপকার পাবেন

নাচের তালে কমবে ওজন

অল্প বয়সেও কি আলঝেইমার হতে পারে

নতুন বছরের নতুন অভ্যাস বেশি দিন ধরে রাখতে পারি না কেন

কীভাবে হাঁটার গতি বাড়াবেন

শীতকালে দিনের কোন সময় ব্যায়াম করা উচিত

কী খেয়ে, কী করে বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার এখনো ফিট আছেন

শীতে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে করতে পারেন এসব ব্যায়াম

নকশার প্রচ্ছদে আরিফিন শুভ, দেখুন ৮টি ছবি

৯ মিনিটের এই সহজ শরীরচর্চায় বদলে ফেলুন জীবন

জগিংয়ের পর কী খাবেন, কী এড়িয়ে যাবেন?

‘নয়া দামান’–খ্যাত সংগীতশিল্পী মুজার ফ্যাশন, স্টাইল ও অজানা সব তথ্য

আরও