মিষ্টিজাতীয় কিছু খেলেই দাঁতে ব্যথা হচ্ছে, কী করব?

আমার বয়স ২২ বছর। আমার সমস্যা হলো—চকলেট খেলে দাঁতে ব্যথা হয়, কিছুক্ষণ পর আবার ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু এখন মিষ্টিজাতীয় কিছু খেলেই দাঁতে ব্যথা হচ্ছে। এই সমস্যা নিরাময়ের উপায় কী?—নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, গৌরীপুর

দাঁতের এনামেলের পরের লেয়ারকে বলে ডেন্টিন। অপুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত দাঁত ব্রাশের জন্য যা দুর্বল হয়ে যায়, তখন ডেন্টিনে হাইপার সেনসিটিভিটি নামক অবস্থার সৃষ্টি হয়। ফলে দাঁত মিষ্টিজাতীয় খাবার, এমনকি ঠান্ডা–গরমের সংস্পর্শেও শিরশির অনুভূতি তৈরি করে। এই ব্যথা যেমন দ্রুত সৃষ্টি হয়, তেমনি দ্রুতই চলে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হচ্ছে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা। খাওয়ার পর মুখ স্বাভাবিক তাপমাত্রায় এলে ১০ মিনিট পর ভালোভাবে কুলি করে ফেলুন। এ ছাড়া এমন পরিস্থিতি থেকে মুক্তির জন্য যেকোনো সেনসিটিভ পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। সকালের নাশতার পর ও রাতে ঘুমানোর আগে সেনসিটিভ পেস্ট দাঁতে ১ মিনিট লাগিয়ে রেখে কুলি করে ফেলুন। হালকা গরম পানিতে ১ চা-চামচ লবণ মিশিয়ে কুলি করে নিতে পারেন। নিয়মিত গ্রিন টি খাওয়া, হাইড্রোজেন পার–অক্সসাইড মাউথওয়াশ ব্যবহার করা (সাত দিনের বেশি নয়), কুসুম গরম পানিতে মধু মিশিয়ে পান করলেও উপকার মিলবে। তবে মুখে ক্যারিজ বা দন্তক্ষয় আছে কি না, তা–ও দেখতে হবে। সবচেয়ে ভালো হয় কোনো অভিজ্ঞ ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শ নিয়ে তারপর চিকিৎসা শুরু করলে।

পরামর্শ দিয়েছেন—ডা. কাজী রুমানা শারমীন, ওরাল অ্যান্ড ডেন্টাল সার্জন, ল্যাবএইড ডেন্টাল ক্লিনিক, ল্যাবএইড হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা