সব

জীবনধারা

জীবনধারা

ঘর সাজাতে বাহারি উদ্ভিদ

শহুরে জীবনযাত্রায় ইট-সিমেন্টের সান্নিধ্য বড্ড বেশি। গাছপালা বা নিসর্গের সান্নিধ্য দিন দিন যেন দুর্লভ হয়ে যাচ্ছে। আজকাল ছুটির দিন বা বড় অবকাশ...

ভালো থাকুন ফুসফুস ক্যানসারের প্রধান কারণ ধূমপান

১৮৭৮ সাল পর্যন্ত ফুসফুস ক্যানসার ছিল অতি বিরল ঘটনা। তখন মাত্র ১ শতাংশ মানুষ এ রোগে আক্রান্ত হতো। এক শতাব্দীর ব্যবধানে তা বেড়ে হলো ১০ শতাংশ।...

আসলেই ধূমপান ছাড়তে চান?

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ১০ বছর পর ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি আগের তুলনায় অর্ধেকে নেমে আসে। এক বছর পরই কমে যায় হৃদ্রোগের ঝুঁকি। পাঁচ বছরের মাথায় মুখ,...
জীবনযাপন ৩১ মে ২০১৫

শিশুর সুন্দর ভবিষ্যৎ গড়তে মা-বাবার জন্য ৬ পরামর্শ

পৃথিবী নিয়ে শিশুদের কৌতূহল অসীম। তাদের কোমল হৃদয় যা দেখে, তা-ই বিশ্বাস করে; যেভাবে শেখে, সেভাবেই কল্পনা সাজায়। শৈশবকাল রঙিন করে তুলতে মা-বাবার...
জীবনযাপন ২৮ মে ২০১৫

ভালো থাকুন পরোক্ষ ধূমপানে শিশুর যত ক্ষতি

শিশুটি আপনমনে খেলা করছে বাড়িতে। পরম নির্ভরতার সঙ্গে কাছে রয়েছেন বাবা। কিন্তু তিনি টিভি দেখতে দেখতে ধূমপান করছেন। কিন্তু জানেন কি, এই প্রিয় বাবাই...
জীবনযাপন ২৮ মে ২০১৫

ভালো থাকুন লিচুর গুণের কথা

প্রতিদিন শরীরের জন্য যে পরিমাণ ভিটামিন ‘সি’ প্রয়োজন, এক কাপের (২৪০ গ্রাম) সমপরিমাণ লিচু খেলে তার চেয়েও বেশি পরিমাণ ভিটামিন...
জীবনযাপন ২৮ মে ২০১৫

প্রশ্নোত্তর

প্রশ্ন: জন্ডিস হলে কি হলুদ খাওয়া নিষেধ?উত্তর: বেশির ভাগ জন্ডিস পানিবাহিত এবং ভাইরাসের মাধ্যমে সংক্রমিত হয়। তাই রোগীর চোখ ও প্রস্রাবের হলুদ হয়ে...
জীবনযাপন ২৮ মে ২০১৫

৯টা–৫টা ভালো

স্বাস্থ্যকর দিকগুলো বিবেচনায় নিলে কাজের সময়সীমা সকাল নয়টা থেকে বিকেল পাঁচটা পর্যন্ত হলেই সবচেয়ে ভালো। যেসব কর্মীকে এই সময়ের বাইরে কাজ করতে হয়,...
জীবনযাপন ২৮ মে ২০১৫

আয়নায় নিজেকে দেখায় পুরুষ এগিয়ে

সাজগোজ করতে গিয়ে আয়নার সামনে মেয়েরা বেশি সময় খরচ করে—এমন অভিযোগ প্রায়ই শোনা যায়। কিন্তু যুক্তরাজ্যে নতুন এক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, পুরুষেরাই...

সব বাসনকোসন স্বাস্থ্যসম্মত নয়

খাবার রান্না করা, রাখা বা সংরক্ষণ করার জন্য চাই বাসনকোসন। খেয়াল করে দেখুন, দৈনন্দিন ব্যবহার্য জিনিসপত্রের তালিকায় কত রকমের তৈজসপত্র আমাদের দরকার...
জীবনযাপন ২৭ মে ২০১৫

প্রেমে ওজন কমে

প্রেমে পড়লে মানসিক পরিবর্তনের পাশাপাশি শরীরেরও বিভিন্ন ইতিবাচক বদল ঘটে। অক্সিটোসিন নামের জৈব রাসায়নিক পদার্থটি ‘লাভ হরমোন’ নামেও...

চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিস চোখে চোখ রাখলেই চোখ ওঠে না

চোখ উঠেছে এমন কারও চোখের দিকে তাকালে নাকি চোখ ওঠে! না, ব্যাপারটা মোটেও তা নয়। আসলে চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিস হয় জীবাণু সংক্রমণের জন্য অথবা...
জীবনযাপন ২৭ মে ২০১৫

ভালো থাকুন চকলেটে বুদ্ধি বাড়ে?

যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক বেশ কিছুদিন আগে দাবি করে বসেন যে বুদ্ধি আর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে বেশি করে চকলেট খেতে হবে। কেননা চকলেটে রয়েছে কোকো...
জীবনযাপন ২৭ মে ২০১৫

প্রশ্নোত্তর

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে রয়েছে নানা রকম স্বাস্থ্যসমস্যা। অনেক সময় ঘরে বসেই কিংবা জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে এসব সমস্যার সমাধান সম্ভব। আপনার সমস্যা...
জীবনযাপন ২৭ মে ২০১৫

ফেসবুকে আত্মপ্রেম

অনলাইনে সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম ফেসবুকে মানুষের ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য প্রকাশ পায়। যাঁরা নিজের প্রেমিক বা প্রেমিকাকে নিয়ে স্ট্যাটাস...
জীবনযাপন ২৭ মে ২০১৫

গরমে শীতল হাওয়া

‘ঘাম ঝরে দরদর গ্রীষ্মের দুপুরে/মাঠঘাট চৌচির জল নেই পুকুরে’ শৈশবে পাঠ্য এই পঙ্ক্তিমালার সঙ্গে বেজায় মিলে যাচ্ছে এখনকার দিনগুলো। বরং...
জীবনযাপন ২৪ মে ২০১৫

ভালো থাকুন গরমে শিশুর ভাইরাস জ্বর

গ্রীষ্মের দাবদাহে অন্যান্য রোগের সঙ্গে শিশুরা ভাইরাসজনিত জ্বরে আক্রান্ত হতে পারে। সাধারণত, ঋতু পরিবর্তনের সময় এ জ্বর হয়ে থাকে। আর্দ্র আবহাওয়ায়...
জীবনযাপন ২৪ মে ২০১৫

ভালো থাকুন ত্বকের সুস্থতায় কালো জাম

কালো জাম বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় গ্রীষ্মকালীন ফল। এটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও উপকারী। যাঁদের ডায়াবেটিস আছে, তাঁরা এই রসাল ফল নিশ্চিন্তে খেতে পারেন।...
জীবনযাপন ২৪ মে ২০১৫

প্রশ্নোত্তর

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে রয়েছে নানা রকম স্বাস্থ্যসমস্যা। অনেক সময় ঘরে বসেই কিংবা জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে এসব সমস্যার সমাধান সম্ভব। আপনার সমস্যা...
জীবনযাপন ২৪ মে ২০১৫

অনলাইনে অধিকাংশ মানুষ ভুল তথ্য দেয়

প্রতি তিনজনে দুজন মানুষ ইচ্ছা করেই অনলাইনে নিজেদের সম্পর্কে ভুল তথ্য দেয়। কেননা তারা যে প্রতিষ্ঠানের কাছে ব্যক্তিগত তথ্য দিচ্ছে, তাকে অবিশ্বাস...
শেষ পঠিত আলোচিত
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৮
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫
ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৯১৩০৪৯৬, ইমেইল: info@prothom-alo.info