শরীরচর্চা

এই তিন ইয়োগায় পেটের চর্বি কমবেই

শরীরচর্চা ধরে রাখতে চান? এই কাজগুলো করুন

হাঁটাহাঁটি শুরুর প্রস্তুতি যেভাবে নেবেন

ছোটবেলায় টাকার অভাবে কেডস কিনতে না পারা ছেলেটা ম্যারাথনে প্রথম

ফিটনেসের তথ্য শেয়ার করা যাবে স্ন্যাপচ্যাটে

চল্লিশ পেরোলে ‘চালশে’ নয়, আয়রনম্যান

এই পাঁচ খাবার মস্তিষ্কের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর

ওরা বলেছিল, আমার চেহারা বা শরীর কোনোটাই যথেষ্ট নারীসুলভ নয়: রাধিকা আপ্তে

গানের ক্যাসেট ভুলে ফেলে আসার পর যেভাবে জন্ম হলো নতুন ধরনের ব্যায়াম

জুম্বা নাচতে নাচতেই কমবে ওজন

যেভাবে শরীরে ‘হ্যাপি হরমোনের’ নিঃসরণ বাড়াবেন

বরফে ৩ ঘণ্টা যোগব্যায়াম, বলিউড তারকাকে নিয়ে নেট দুনিয়ায় হইচই

সুস্থ শরীরের জন্য অর্গানিক খাবার

সন্তান জন্মের পর ফিটনেস ফিরে পেতে

৩০ দিনে কীভাবে আরও আকর্ষণীয় হবেন

আরও