সব

পরামর্শ

সন্তানের অটিজম জয়ের সংগ্রাম

প্রায় তিন দশক ধরে অটিজম আক্রান্ত ছেলেকে বড় করছেন। একদিকে নিজের চিকিৎসাপেশা, অন্যদিকে সংসার। সবকিছু ছাপিয়ে ছেলে অর্ণবকে বড় করার সংগ্রামে নেমেছিলেন...
জীবনযাপন ১৭ অক্টোবর ২০১৯

জীবন বাঁচাতে সাঁতার

বাংলাদেশে প্রতিদিন গড়ে ৩০টি শিশু পানিতে ডুবে মারা যায়। সেই হিসাবে প্রতি বছর পানিতে ডুবে মারা যায় ১১ হাজার শিশু। পানি থেকে শিশুর জীবন বাঁচাতে সবচেয়ে...
জীবনযাপন ১৭ অক্টোবর ২০১৯

নিয়ন্ত্রণই ডায়াবেটিস রোধের ‘মূলমন্ত্র’

সাফিয়া সুলতানা। বয়স ৩৪। চেম্বারে ঢুকলেন অত্যন্ত বিষণ্ন চেহারা নিয়ে। কী সমস্যা জিজ্ঞেস করতেই খুব মন খারাপ করে উত্তর দিলেন, ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে। এরপর...
জীবনযাপন ১৭ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

যেসব বদভ্যাস এড়ানো চাই প্রতিদিনের জীবনে

মানুষ অভ্যাসের দাস। তবে আমরা যদি বদভ্যাসকে জীবনে প্রশ্রয় দিই, তাহলে আমাদের সফলতার পথে পড়বে বাধা। বিশ্বের অন্যতম শীর্ষধনী ওয়ারেন বাফেটের একটি...
জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

সহনশীলতা শেখা যায়

এই সময়ে মনে হচ্ছে আমাদের সমাজে সহনশীলতার অভাব দেখা দিচ্ছে, আমাদের সামাজিক আচরণে সহনশীলতা নেই। কেউ জন্ম থেকে সহনশীল, কেউ সাংস্কৃতিক সমুন্নতির কারণে...
জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

ট্রমা কাটানোর উপায়

আমরা অনেক সময় ভীষণ কষ্টের সম্মুখীন হই। কিছু কষ্ট আমাদের মনে গভীর ক্ষত তৈরি করে, যেটা থেকে বের হয়ে আসা যায় না। বারবার মনে হতে থাকে। নিজে নিজেই কষ্ট...
জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

বাইরে খেলি, পড়ে যাই আবার উঠে দাঁড়াই

প্রতিযোগিতার এই তুমুল সময়ে খেলার মতো একটা বিষয় অভিভাবকেরা সময় নষ্ট বলেই মনে করেন। কিন্তু শিশুর মানসিক বিকাশে দারুণভাবে সাহায্য করে। খেলাধুলা আসলেই...
জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

ভালো ঘুমের সহজ ৫ পদ্ধতি

ঘুমপাড়ানি গান কিংবা ঠাকুরমার ঝুলির গল্প শুনে ঘুমাতে যাওয়ার ইচ্ছা হয় কখনো? ব্যস্ত এই সময়ে সেই আশা কেবলই বিলাসিতা। রাত নিঝুম হয় না বলে ঘুমের বুড়ির...
জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯

বুকের দুধ পান করানোর নিয়ম

অনেক মায়ের স্তনে বাচ্চার জন্য দুধের পরিমাণ কম থাকে। শিশু যত চেষ্টাই করুক না কেন, মায়ের বুকের দুধ কম পায়। ফলাফল শিশুর খিদে মেটে না, চিৎকার ও...
জীবনযাপন ১৬ অক্টোবর ২০১৯

শেয়ারবাজারে বিনিয়োগ

১. বিনিয়োগের আগে ঠিক করুন কৌশল: ধরা যাক, শেয়ারবাজারে আপনি ১০ লাখ টাকা বিনিয়োগের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তাহলে বিনিয়োগের আগে আপনাকে কিছু কৌশল ঠিক করে...
অর্থনীতি ১৪ অক্টোবর ২০১৯

মোবাইলে লাইভ ভিডিও ধারণের ১০ কৌশল

গণমাধ্যম থেকে শুরু করে ছোট-বড় ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠান কিংবা নতুন উদ্যোক্তা নিজেদের সুনির্দিষ্ট গ্রাহকের কাছে পৌঁছতে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মার্কেটিং...
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ১৪ অক্টোবর ২০১৯

বিএসআরএম নিবেদিত প্রথমেই জানতে চাই, পত্রিকা পড়েন কি না: রুবানা হক

‘জানেন তো, ব্রিলিয়ান্স (মেধা) এবং ইন্টেলিজেন্সের (বুদ্ধিমত্তা) মধ্যে যে অনেক পার্থক্য? যাকে ভালো ছাত্র বলা হয়, তার ফলাফল ভালো, সে অনেক পড়তে পড়তে...
আমরা ১৩ অক্টোবর ২০১৯

অফিসের কাজে হলে ভুল...

হয়তো অফিসের জন্য আনুষ্ঠানিকভাবে ই-মেইল পাঠাচ্ছেন। অথচ অ্যাটাচমেন্টে অতি প্রয়োজনীয় ডকুমেন্ট ফাইল যোগ না করেই ‘সেন্ড’ করে দিলেন। এর পরের...
চাকরি-বাকরি ১৩ অক্টোবর ২০১৯

উচ্চ রক্তচাপের রোগীর জীবনযাপন

প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০ মিলিমিটার পারদ। রক্তচাপ যদি ১৪০/৯০ মিলিমিটারের বেশি হয় তাহলে তাকে ‘উচ্চ রক্তচাপ’ বলা যায়। বয়স বৃদ্ধি...
জীবনযাপন ১০ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

কীভাবে শান্ত থাকবেন

হুট করে রেগে যান অনেকেই। কোনো ঘটনার পুরোটা না শুনেই কড়াইয়ের তেল যেন ছ্যাঁৎ করে ওঠে। ওতে বেগুন দিলে তেলে–বেগুনে তো জ্বলবেই। অল্পে প্রতিক্রিয়া...
জীবনযাপন ০৯ অক্টোবর ২০১৯

অসুস্থতার পর বিশ্রাম

যেকোনো অসুস্থায় শরীরে বিপাক বেড়ে যায়। বেশি বেশি ক্যালরি খরচ হয়। অপরদিকে ক্ষুধামন্দা হয়, খেতে পারে কম। সবকিছু মিলে শরীর দুর্বল লাগে, এমনকি ওজনও কমে...
জীবনযাপন ০৯ অক্টোবর ২০১৯

পাঠকের প্রশ্ন: মন

পাঠকের কাছ থেকে মনোজগৎ ও ব্যক্তিজীবনের সমস্যা নিয়ে পাঠকের প্রশ্ন বিভাগে নানা রকমের প্রশ্ন এসেছে। সেগুলো থেকে নির্বাচিত একটি প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন...
জীবনযাপন ০৯ অক্টোবর ২০১৯

বিল গেটস নিয়ে পাঁচ তথ্য

মাইক্রোসফটের সহপ্রতিষ্ঠাতা বিল গেটস এখন বিশ্বের দ্বিতীয় শীর্ষ ধনী ব্যক্তি। ১৯ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত তাঁর নিট সম্পদমূল্য ছিল ১০৫ দশমিক ৮ বিলিয়ন ডলার।...
অর্থনীতি ০৭ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য

কম্পিউটার যখন ওয়াই-ফাই রাউটার

দরকারি মুহূর্তে মুঠোফোন বা ট্যাবের ইন্টারনেট ডেটা প্যাক ফুরিয়ে গেলে বড় বেকায়দায় পড়তে হয়। সে সময় চাইলে আপনার কম্পিউটার থেকে অন্যান্য যন্ত্রে...

জরুরি জন্মনিরোধক পিল ব্যবহারে সচেতন থাকুন

অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে আজকাল জরুরি গর্ভনিরোধক পিল খাওয়ার একটা বেশ চল হয়েছে। অনেকে গর্ভধারণের ঝুঁকিপূর্ণ সময়ে একই মাসে এ ধরনের জরুরি...
জীবনযাপন ০৩ অক্টোবর ২০১৯ মন্তব্য
শেষ পঠিত আলোচিত
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন    
© স্বত্ব প্রথম আলো ১৯৯৮ - ২০১৯
সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান
প্রগতি ইনস্যুরেন্স ভবন, ২০-২১ কারওয়ান বাজার , ঢাকা ১২১৫

ফোন: ৮১৮০০৭৮-৮১, ফ্যাক্স: ৫৫০১২২০০, ৫৫০১২২১১ ইমেইল: info@prothomalo.com