পরামর্শ

পরামর্শ

আমরা জানি, তোমাদের মনের জোর অনেক। তোমরা এসব বাধা পেরিয়ে নিজেদের মানিয়ে নেবে...

সাধারণত হজমশক্তি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। যাঁদের খাবার ঠিকমতো হজম হয় না, তাঁরা সঠিক খাদ্যাভাস, নিয়মিত ব্যায়াম ও কিছু নিয়ম অনুসরণ করলে হজমশক্তি সবল করা সম্ভব

যে কোনো মানুষের কোমর মেপে চট করে তাঁর স্বাস্থের হাল বোঝা যায়। কোমর ও পেটে অতিরিক্ত চর্বি জমে শরীরের অবনতি ঘটে। তাই সচেতন থাকা জরুরি

মুখের স্বাস্থ্যের সঙ্গে হৃদ্‌যন্ত্রের সম্পর্ক সব সময় লক্ষ রাখা হয় না। হৃদ্‌রোগের অন্যান্য কারণের পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদি মাড়ির রোগের সম্পৃক্ততা পাওয়া গেছে নানা গবেষণায়। কাজেই হৃৎস্বাস্থ্য ভালো রাখতে ...

তিন মাসের মধ্যে বিয়ে হওয়া নবদম্পতিরা এই কর্মশালায় অংশ নেওয়ার সুযোগ পেয়েছেন। সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে দম্পতিদের কোন কোন বিষয়ে খেয়াল রাখা উচিত, সেসব বিষয়েও বিভিন্ন দিকনির্দেশনা দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ ...

পুষ্টি

গর্ভকালীন সময়ে প্রথম তিন মাসে শিশুর অঙ্গ–প্রত্যঙ্গের গঠন হয়। এ সময় হবু মাকে অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে